הבלוג לחיים טובים

5 באוגוסט 2024

אימון מנטאלי בטניס ! הטור במגזין "חיים אחרים" / אסף לב

אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים –  שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה […]
5 באוגוסט 2024

קבוצת הליכה בים / אסף לב

קבוצת הליכה בתל – אביב, חוף הצוק הצפוני (גילינו גם את הדרומי . .) כל חמישי 05:45 אנו בתנועה – Doing ‍♂️‍♀️wellness אמרנו . . קבוצת ההליכה […]
2 באוגוסט 2024

ריצת שטח – "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא ✌⚡

קבוצת ריצה בכפר – סבא: אימון ריצה בשטח – "רצים עם אסף" שלום כולם וערב נהדר; טיפה תמונות נהדרות בטרם "מגזין הריצה" שלנו; המשיכו להיות כאלו […]
28 ביולי 2024

גלישת גלים – אביב ועקנין / אסף לב

גלישת גלים: שלום לספורטאים, לקוראים, היום מאמר אישי . . . עד גיל 25 גלישת גלים היה הספורט שלי, זו הייתה דרך החיים שלי כאשר בהתאם […]
25 ביולי 2024

הכבישים והמסלולים הבטוחים בישראל לרכיבת אופני כביש / אסף לב

עבודת הסיכום שלי לקורס מאמני טריאתלון  – וינגייט 2009 
25 ביולי 2024

קבוצת ריצה נפלאה! רצים בכפר – סבא (עיר הרצים . . ) / אסף לב – מאמן

ריצה כדרך חיים ! קבוצת ריצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר🤠 קצת לפני הריצות וקצת לפניי המגזין הנפלא של קבוצת האנשים המופלאה שלנו "רצים עם אסף" […]
19 ביולי 2024

הרצאת מוטיבאציה לארגונים ופרטיים / אסף לב

ספורט כמניע אנרגטי לחיים – Coach Asaf lev אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת כל זה לספורט, ליציאה […]
19 ביולי 2024

קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה בכפר – סבא; איזה כיף אה, כמה מגוונים, נעימים ובריאים החיים, מודים על כל רגע של כיף, פאן, חברויות, פעילויות גופניות ואחרות ובכלל, תודה […]
16 ביולי 2024

אימון וליווי אוטיסטים בתפקוד גבוה / אסף לב

אימון אוטיסטים בתפקוד גבוה, אנשים מורכבים / "מיוחדים" – בתחנות השונות של החיים😉👍 יום שבת, גשם בחוץ, קורונה השביתה את הפעילות האנושית ורק א' ואני משחקים […]
15 ביולי 2024

מגזין ריצה – "רצים עם אסף" – 21 ליולי

קבוצת ריצה בכפר – סבא, אהלן, אהלן: שבוע מקסים לכולנו, ימים מבורכים, כיפים, מאתגרים ונעימים; בסך הכול החום "נסבל" ואישית, אני מסתדר עמו לא רע, אחריי […]
13 ביולי 2024

תוכנית אימון שבועית ! "רצים עם אסף"

תוכנית אימון שבועית לקבוצת הריצה של כפר – סבא . . ובמילים אחרות: כלל לא משנה איזו פעילות עושים . . . העיקר לעשות ! Doing
4 ביולי 2024

קבוצת ריצה יקרה / אסף לב

קבוצת ריצה בכפר – סבא: החורף כאן עמנו וזה נחמד מאוד טיפה "להוריד אנרגיות", להקשיב לגשם ולהריח את הריח המשובח שעולה מהקרקע נוכח שמחתה מהשקייתה המבורכת; […]
3 ביולי 2024

רכיבת אופני שטח / אסף לב

רכיבת שטח –  יש "משהו אחר" ברכיבת שטח (על פני כביש כן . . 😎) רגוע הרבה יותר, מתחשב בטבע, בסגנון השטח וכמובן בחברים שעושים וחולקים […]
2 ביולי 2024

קבוצת ריצה למתקדמים בכפר סבא: "רצים עם אסף לב"

"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה למתקדמים בכפר סבא; בעולם הריצה המתפתח בישראל, קבוצת "רצים עם אסף" בכפר סבא מהווה מודל לחיקוי ומקור השראה לרצים מתקדמים. […]
1 ביולי 2024

ריצה בקבוצה! קבוצת הריצה הראשונה בשרון / אסף לב

ריצה בקבוצה: "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה למתקדמים בשרון: הריצה וכל שכן בקבוצה מאפשרת לי להתחבא מאחוריי הפחדים שלי, הפחדים הבסיסיים ביותר שלי ובראש בראשונה: […]
24 ביוני 2024

ריצה ואיכות חיים! אסף לב

ריצה ואיכות חיים: קבוצת ריצה בכפר – סבא! הכי הרבה אני נשאל לגביי ריצה ואיכות חיים ועל הקשר ביניהם, האם הוא דו או חד סיטרי? כמה […]
22 ביוני 2024

איש ברזל שני – הולנד 2017 / אסף לב

‏הכנות לאיש הברזל השני – הולנד 2017 / אסף לב שבת 02 ספטמבר 2017 שבוע לפניי התחרות המשמעותית בחיי או לפחות בעשור האחרון. שנה של אימונים הולכים להתנקז […]
20 ביוני 2024

רצים עם אסף, חברים – אפריל 2020 / אסף לב

ימי "נגיף הקורונה", ספורטאים, חברים יקרים: כן, עניין "הקורונה" הולך (כנראה) ללוות אותנו בתקופה הקרובה ויש ונראה שזה אכן ישנה חלק ממה שהורגלנו אליו בעבר וקטונטי […]
19 ביוני 2024

אימון מנטלי אישי – אסף לב

אימון מנטאלי אישי ? לקבוצות של "רצים עם אסף" יש כמה מאמנים, שכל אחד מהם שם דגשים שונים בשיטות האימון שלו, כך על מנת לפתח את […]
18 ביוני 2024

טריאתלון: אימון החלפות – חוף ניצנים / אסף לב

טריאתלון: אימון החלפות – חוף ניצנים עם ספורטן הוד השרון – מיקי אילני – אימון החלפות בחוף ניצנים, שלב הכניסה למים. על השלב הבא – רכיבה וריצה […]
8 ביוני 2024

50 טיפים לספורטאים / אסף לב

למעלה מ 19 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות שונים טיפים שונים ומגוונים, עבורכם – […]
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.