אסף לב – אימון מנטאלי וגופני
אימון אישי או הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים, חברות וכל מי שירצה להיות מדויק, יעיל, בריא ואולי אפילו מאושר יותר . . . "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! אימון ותרגול מנטאלי: כוחה של הקבוצה, כוחו וייחודו של הארגון! חדש: קבוצת הליכה בכפר – סבא! 😎
מטרות, יעדים, בטחון עצמי! פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) עם בני נוער, מתבגרים בדור אמצעי המדיה – עם צרכים מיוחדים (אוטיזם בתפקוד גבוה) וכן – עם חברות הייטק ואחרות.
מוזמנים לתאם אתי: הרצאה, אימון אישי, שיחה על קפה, אימון ריצה, אימון שחייה ב"מים פתוחים" או אפילו "ריצה – שחייה" בים: SwimRun בשמחה,
אנרגיה טובה,
אסף לב
מאמן לחיים: אימון מנטאלי לספורטאי עילית וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים"
זו שליחותי – הייעוד שלי! מוזמנים לתאם פגישת הכוונה עמי – לגלות ולדייק את עצמך מחדש✌ומהיום ניתן גם "להקשיב לי" ב פודקאסטים!
"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף"; אימון אישי – מנטאלי: ספורטאי עילית, חובבנים ואנשים עם "צרכים מיוחדים" – אני כאן עבורכם!
פייסבוק או אינסטגרם, יוטיוב, טיקטוק ואפילו פודקאסט – הסכת 🔊 מוזמנים לחייג עכשיו ולתאם פגישה: 8993137 – 052 אסף
פרסומים אחרונים בבלוג:
קבוצת ריצה בכפר -סבא: "רצים עם אסף"
שלום ספורטאים, חברים, קוראים – "קבוצת ריצה בשרון": אימון אישי או קבוצתי ? קבוצת ריצה למתקדמים . . . מוזמנים בשמחה. ועכשיו יש גם קבוצת הליכה בכפר סבא! "הולכים עם אסף"- כל יום חמישי 06:00 😎
מה זה קבוצת ריצה (קבוצה חברתית – מבחירה) אם לא הסך הכול של חבריה ? אתם מבינים, אלמלא כל האושר הזה הייתי במקום אחר ושוב, התבוננו, ראו, הקשיבו, קבלו והודו! אז, לאח שלנו האהוב – דוד זהות!! המון מזל טוב! בחרנו הבוקר, כאמור, לעשות, להיות לשמוח ולהוקיר על כל הטוב הזה. תראו כאן – פייסבוק: בוקר טוב כולם! קבוצת ריצה בשרון שהיא משפחה, מבחירה, כיף וכבוד לכולנו.
קבוצת ריצה בכפר – סבא[…]
קבוצת הליכה בכפר – סבא! אסף לב
קבוצת הליכה בכפר – סבא!
חדש, חדש, חדש, ~~~ המסגרות הספורטיביות הוותיקות בכפר – סבא (מעל 15 שנה . . כבוד ) של "רצים עם אסף" החליטה "להרים את בכפפה" ולבקשת תושבים רבים לפתוח קבוצת הליכה בעיר!!! נכון, אני מאמן כושר בעיר כבר שנים רבות ובתוך שכך עוסק באימון מנטאלי ועם דגש באימון אנשים על הספקטרום האוטיסטי וכעת הגיע הזמן לפנות גם אל אנשים שלא רוצים לרוץ, שלא יכולים לרוץ וכן לרוץ זו אחת הפעילות האתלטיות (ואולי הכלליות) הקשות שיש
[…]
קבוצת הליכה וריצה בשרון – "רצים – הולכים עם אסף"!
ספורטאים, חברים, קוראים, חייב להודות שמאז שפתחתי גם את קבוצת ההליכה בשרון אני חש המון סיפוק מכך שהצלחנו להכניס עוד אנשים לאורח חיים ספורטיבי! בדיוק את אלו שרצו קבוצה תומכת, מפרגנת ומאומנת ולוא דווקא במסגרת של ריצה, אלא במסגרת מתונה ורגועה יותר בדמותה של "קבוצת הליכה בשרון" וכן, הרגישו חופשי להפיץ את הבשורה לאנשים חיוביים כמותכם . . .כאמור, מודה, נהנה מכל רגע וכן, "קבוצת ריצה בשרון" – "רצים עם אסף" בשנה ה 15 של "כל הקסם הזה"🎈🎡🏆"רצים והולכים עם אסף" – איזה כיף לנו 😎🎈🎁 […]
"על הליכה וסגולותיה" / אסף לב
הליכה! קבוצת הליכה בכפר – סבא! כל יום חמישי 06:00 בבוקר נצא ממקום אחר – עדכונים כאן באתר ובקבוצת ה whatsapp שלנו😄
נכון, לרוץ זה קשה, נכון, לא כל אחד יכול – ברכיים, לב, שלד, קשיים כלליים, קורדינאטיביים ואחרים, אבל היי – תלכו ! תזוזו ! תעשו, תהיו ! זה חשוב, בריא ומועיל ובכלל, משפר המון היבטים של החיים; רוצים לקרוא עוד, בבקשה, מתוך הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים" . . […]
אימון מנטאלי לכדורגלנים / אסף לב
זה שאתה כדורגלן מקצועי, לא אומר אוטומטית שאתה ממצה את היכולות שלך. תאמינו לי – אני עוסק בספורט כבר למעלה מ 40 שנה, אם כספורטאי, אם כמאמן מנטאלי ואם כמאמן קבוצות ריצה בכפר – סבא, אז בואו "נצלול פנימה" אל תוך החומר . . .
[…]
פציעה וחזרה ממנה / אסף לב
כשהייתי סטודנט בספורטדוק הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ובהמשך נוסף עוד שיעור על "הקשיים והמורכבות של הספורטאי החוזר מפציעה – פיזיים ומנטליים" המתלווים לכך. פוסט זה ינסה לשפוך אור על מעט מהקשיים שאני חוויתי ודרכי ההתמודדות שלי עימם, הן בתקופת הפציעה והן בזמן החזרה לפעילות.
הסכת – פודקאסט: מהיום ניתן גם להקשיב לחלק מהפעילות הספורטיבית – מנטאלי, כללית:
[…]
לגלות את העוצמות הפנימיות שלך: אימון מנטאלי, אימון גופני, אימון אישי או קבוצתי
אני כאן בשבילך - אסף לב

לחצו כאן על מנת להצטרף לאימון הבא . . . זה בדיוק הזמן
- 27 ביוני 2022
-
-
"רצים עם אסף" - אצטדיון ! תחילה בפנים וקצת בחוץ😃
27 ביוני 2022 @ 5:20 - 6:30
אשר ברש, כפר סבא, ישראלנתחיל באצטדיון - חימום, קצבים - בהמשך נצא החוצה - שבוע טוב😁
podcast - https://anchor.fm/asaflev - הסכת
קבוצת ריצה בכפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarun
instagram05:25 רצים!!! 😍
-
- 28 ביוני 2022
-
-
"רצים עם אסף" אחה"צ😎אצטדיון!
28 ביוני 2022 @ 17:00 - 18:00
אשר ברש 4, כפר סבא, ישראלאחלה אמצע השבוע לכולנו 😃🥰
רוב האימון באצטדיון שלנו!
פייסבוק: קבוצת ריצה כפר - סבא: מוזמנות ומוזמנים😀
https://tinyurl.com/foryou2022
You Tube -
פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני
28 ביוני 2022 @ 19:00 - 20:00
קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל -
ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם
"צרכים מיוחדים" - שונים וקסומים.אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/
-
- 29 ביוני 2022
-
-
אימון בחוף הצוק הצפוני! "רצים עם אסף"🧵🧶
29 ביוני 2022 @ 5:30 - 6:30
חוף הצוק הצפוני, תל אביב-יפו, ישראלניפגש בכניסה לחוף הצוק הצפוני, אימון על החוף
ב 7 נפתח הבית קפה למי שיש זמן . . בשמחה🎃
קצת על קבוצת ההליכה החדשה בעיר:
https://www.asaflev.co.il/%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%91%d7%9b%d7%a4%d7%a8-%d7%a1%d7%91%d7%90-%d7%90%d7%a1%d7%a3-%d7%9c%d7%91/
אסף
-
"פעילות גופנית הינה מתנה! ספורטאים בתחילת הדרך או חובבנים כמונו, אנשים עם "צרכים מיוחדים" או ספורטאי עילית! בואו והצטרפו אלינו, במסגרת הקבוצה או בצורה של אימון אישי! צאו החוצה: עכשיו יש גם קבוצת הליכה בכפר – סבא! התחברו לאנרגיה הקסומה הזו של התנועה בדיוק לרגע המזוקק והמטהר הזה! תיהנו – מבטיח לכם – שווה לכם לנסות!!
ריצה, הליכה מהירה, טבע, אנרגיה outdoor sports מחוץ למסכים ולניידים, אתם, האנרגיה הטובה והרגע הקסום הזה!!



