אימון מנטאלי - אימון לחיים
אז גם אתם נתפסתם ל "שגעת של הריצה" . . ובכן, הגעתם בדיוק למקום הנכון: קבוצת הריצה של כפר - סבא, "רצים עם אסף" תעזור לכם להפוך חלומות למציאות
דרך אימוני ריצה בכפר - סבא מוקדם בבוקר (שני ורביעי 05:30) ואחת לשבועיים, " שישי שמח" - אימון ארוך. אלו המעדיפים ללכת ובעיקר לחזק - מוזמנים לתאם אימוני הליכה אישיים.
כמו - כן, ניתן גם לתאם עמי אימונים אישיים לאנשים על הספקטרום (אוטיזם בתפקוד גבוה ונמוך) וכמובן, הפעילות בים: אימוני מטקות בים והמשך קיום סדנת: "על קו המים" של שלווה והפגת מתחים.
אימון מנטאלי לספורטאים, חיילים וחיילות החוזרים מהמלחמה ולכאלה הרוצים להיות מדויקים - מקצוענים יותר בכל אשר הם עושים.
בשמחה, 052-8993137 אסף
- אימוני רכיבת אופניים אישיים באזור כפר סבא עם אסף לב
- אסף לב – מאמן אישי לחיים: כל אחד הוא יחיד ומיוחד – לכל אחד את הצרכים האישיים המדויקים רק לו
- קבוצת ריצה מוקדם בבוקר 2025: "רצים עם אסף"
- Mental training and practice at sea – אימון מנטאלי בים
- אסף לב – מאמן מנטלי לספורטאי עילית
- אסף לב – קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא
חיילים וחיילות יקרים - ליווי בצעד הבא שלכם: בהקשבה, תנועה ושיחות בגובה העיניים
אם חזרתם מהשירות, ואתם מרגישים שהלב מלא - כאב, שקט, בלבול או רעש . . רוצה שתדעו שיש מקום שמקשיב, לא שופט, ומעניק כלים אמיתיים לדרך.
אני מזמין אתכם לשיחה, הליכה, ריצה, רכיבה או שחייה; העיקר שתדעו: אתם לא לבד.
וואטסאפ או שיחה ישירה: אסף 8993137 - 052

ממש כאן: כ 400 כתבות מגוונות לחיים טובים יותר . .
עוד מתוך הבלוג לחיים טובים
היו אתם רונאלדו בחייכם וכן תקומו שעה קודם.
אלו בדיוק השעות בהם הזום של אלוהים מוצא אותך בקלות -
נכון, את אלו הרוצים (ומתאמצים) להיות מאושרים יותר בחלקם.
חיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב ורוצים לדבר, לפרוק, לשחרר - תשאירו הודעה ואשתדל לחזור הכי מהר שאפשר
אסף לב


אודות
אסף לב - מאמן אישי, מאמן מנטאלי - מאמן לחיים, הן לנוירוטיפיקלים והן לאנשים על הרצף האוטיסטי - "הספקטרום האוטיסטי" (בעבר קראו לזה "אספרגר") עימם הוא בונה קשר ארוך טווח המבוסס על נאמנות – חברות, לויאליות, התמדה, כנות, שמחה וכמובן – כיף! אחד מכלי העבודה המרכזי של אסף הוא ספורט – תנועה ועשייה: Doing הן בהיבט של "כישורי חיים" והן בהיבט של השתלבות בסביבה והסתגלות אל מול התנאים הדינמיים שבה!
אסף מאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" אותה הקים לפני כ 19 שנים וזו מקיימת כ 3 אימונים בשבוע בשעות הבוקר המוקדמות. אלו הרוצים ללכת ולחזק - מוזמנים לתאם אימוני הליכה אישיים, כמו גם, קיום של סדנת התפתחות אישיות בים: "על קו המים" - שלווה, הפגת מתחים, חיזוק ודיוק בטחון עצמי במקביל לקבלת החלטות מיטבית - אישית, עסקית ורגשית.
אסף הינו מאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים (בוגר "ספורטדוק") ולכאלו הרוצים לחוש כך ואומר, מאמן באופן אישי ופרטני ספורטאים מקצועניים וגם כאלו שאינם ושוב, הדגש בין "שיחה" לבין "תנועה" נגזר מהמטרות, איכות הקשר, שאיפות וייחודיותו של כל מאומן במפגש – הבלתי אמצעי – עם אסף.
כמו - כן, אסף עובד כ מאמן אישי לאנשים הרוצים להגשים מטרות ומגוונות וביניהן - אימוני מטקות ים, אימוני שחייה בים, אימוני הליכה ורכיבה אישיים וכמובן, בניית תוכנית אימון לתחרויות מגוונות. "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" - זה שם הרצאתו של אסף, בה מקבלים הצופים כלים פרקטיים להצלחה מעשית מעולמו הספורטיבי המגוון של אסף וזאת, תוך כדי יציאה מ"אזור הנוחות" ומימוש הפוטנציאל האישי, המקצועי והכללי הטמון בכל אחד מאתנו.
אסף הינו בוגר תואר ראשון בניהול ומדע המדינה, תואר שני במנהל עסקים עם התמחות בשיווק, מאמן טריאתלון מוסמך בוגר מכון וינגייט, איש ברזל, מרתוניסט, מאושר בחלקו ומודה בכל יום מחדש על דרכו בחיים שאותה בדיוק הוא מנסה להנחיל למתאמנים המגוונים עמם הוא עובד ואותם הוא מלווה.
