אסף לב – אימון מנטאלי וגופני
אימון אישי או הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים, חברות וכל מי שירצה להיות מדויק, יעיל, בריא ואולי אפילו מאושר יותר . . . "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! אימון ותרגול מנטאלי: כוחה של הקבוצה, כוחו וייחודו של הארגון!
מטרות, יעדים, בטחון עצמי! פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) עם בני נוער, מתבגרים בדור אמצעי המדיה – עם צרכים מיוחדים (אוטיזם בתפקוד גבוה) וכן – עם חברות הייטק ואחרות.
מוזמנים לתאם אתי: הרצאה, אימון אישי או אפילו "ריצה – שחייה" בים: SwimRun בשמחה,
אנרגיה טובה,
אסף לב
מאמן לחיים: אימון מנטאלי לספורטאי עילית וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים"
זו שליחותי – הייעוד שלי! מוזמנים לתאם פגישת הכוונה עמי – לגלות ולדייק את עצמך מחדש✌ומהיום ניתן גם "להקשיב לי" ב פודקאסטים!
"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף"; אימון אישי – מנטאלי: ספורטאי עילית, חובבנים ואנשים עם "צרכים מיוחדים" – אני כאן עבורכם!
פייסבוק או אינסטגרם, יוטיוב, טיקטוק ואפילו פודקאסט – הסכת 🔊 מוזמנים לחייג עכשיו ולתאם פגישה: 8993137 – 052 אסף
פרסומים אחרונים בבלוג:
"רצים רחוק" – מתוך הטור ב "חיים אחרים" / אסף לב
שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם. . הימים היום – ימים של "קורונה" cobid 19 – זן מסוג דלתא או זן מסוג אומיקרון וזה בדיוק הזמן לצאת החוצה – לרוץ, לעשות, להודות וליהנות מכל הטוב שניתן לנו – DOING ושוב – בחוץ: OUTDOOR זו עונה נהדרת עכשיו לצאת החוצה. […]
זה לא הקורונה! / אסף לב
זה לא הקורונה (דלתא, אומיקרון ואחרים . .) הייתה "המנטרה" שליוותה אותי בחודשים האחרונים (כבר מעל שנתיים . .) ומודה – לי כמאמן מנטאלי וגופני וכמאמן נערים על הרצף האוטיסטי ובכלל, "עניין הקורונה" היה משהו אחר מהרגיל… רגע, מה זה "רגיל", מי מאתנו "רגיל" ? ? אישית, אני, אסף, החלטתי – הבנתי שזו לא הקורונה ו / או כוח כזה או אחר שיקבע לי, את גורלי וזה רק אני, בכוחותיי שיביא את עצמי לאן שאני רוצה להגיע […]
"70 למדינה" – הטור מתוך "חיים אחרים" / אסף לב
70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", תיהנו; אנרגיה טובה.
[…]
כפיפות בטן – 10 דקות – שלב 2 / אסף לב
אלו מכם החשים חזקים מספיק לאחר שלב 1 בכפיפות הבטן. נעבור בהדרגה לשלב 2 כמפורט מטה:
כאמור, בטן חזקה מהווה "מפתח" חשוב מאוד ליציבה ולבניית ספורטאי חזק. עוד, בבטן מרוכזים הרבה כלי דם ושיפור וייעול תפקודה של הבטן וחוזקה, כמוה כשיפור כל המכלול הגופני. […]
"כמו נינג'ה" – בתוך "חיים אחרים" / אסף לב
נינג'ה ישראל,
הביאה המון דברים חיוביים לטלוויזיה ובעיקר לבני הנוער – כולם רוצים להיות נינג'ות ! כוחו העצום של מדיום זה, באם יהיה מנוצל ומתועל לדברים חיוביים שכאלה, הרי שכולנו נצא נשכרים וברור, "לצאת מהטלוויזיה", לצאת החוצה, לעשות, להיות, לחיות ! אז קבלו באהבה את הטור העדכני שלי ממגזין איכות החיים המצוין, "חיים אחרים", תיהנו […]
דגשים אימוניים כלליים לשנה חדשה / אסף לב
שלום חברים, ספורטאים, קוראים,
תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש -נהנים מהחיים: "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא; אז כתבתי כמה דגשים, סוג של רענון ותזכורות, קצת על ספורט וקצת על החיים; מזכיר – אנרגיה טובה כדרך חיים, תפיסת עולם, היו בכן ופחות במילה הנגדית. […]
לגלות את העוצמות הפנימיות שלך: אימון מנטאלי, אימון גופני, אימון אישי או קבוצתי
אני כאן בשבילך - אסף לב
לחצו כאן על מנת להצטרף לאימון הבא . . . זה בדיוק הזמן
- 24 בינואר 2022
-
-
"רצים עם אסף" - רכבת הוד - השרון + מדרגות!!🎈🎨
24 בינואר 2022 @ 5:20 - 6:30
רכבת הוד השרון סוקולוב, סוקולוב 59, הוד השרון, ישראלרכבת הוד - השרון, בכייף + מדרגות!
אגב, 2 כפול 14 קומות 💯😎😁🏆
🙂😎05:25 רצים!!podcast - https://anchor.fm/asaflev - הסכת
קבוצת ריצה בכפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarun
* פוסט שלי בתוך אתר שוונג:
https://tinyurl.com/SHVOONG21
-
- 25 בינואר 2022
-
-
פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני
25 בינואר 2022 @ 19:00 - 20:00
קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל -
ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם
"צרכים מיוחדים" - שונים וקסומים.
-
- 26 בינואר 2022
-
-
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר: חניית הקאונטרי!!
26 בינואר 2022 @ 5:30 - 6:30
קאנטרי קלאב, בן יהודה 73, כפר סבא, 4443624, ישראלקבוצת ריצה מוקדם בבוקר: חניית הקאונטרי!!
2 הקפות של צופית - 4 ק"מ כל הקפה + עליות חמודות 💥🎁🎞😊יומנים: 10 אפריל 22 מתקרב- מרתון ציריך:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=420451776379211&id=113016477122744¬if_id=1635483575864048¬if_t=page_post_reaction&ref=notif
כתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף":
אימון מנטאלי - מה זה בעצם ?
https://tinyurl.com/energey-2021עקבו אחרינו בפייסבוק:
https://www.facebook.com/asaf17ran
-
- 28 בינואר 2022
-
-
"שישי שמח" - ג'וז ודניאל - בני ציון! 👁🗨🎉
28 בינואר 2022 @ 5:45 - 7:30
גוז' ודניאל, אנשי בראשית 39, בני ציון, ישראלבתפריט: יהיה גם מישור, גם ירידות - עליות וגם שמורת טבע;
אה, כן, קפה בסוף . . . אריאל ? ⛳
כתבה מתוך האתר "רצים עם אסף":
https://www.asaflev.co.il/%D7%90%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%92%D7%A8-%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%99-%D7%90%D7%A1%D7%A3-%D7%9C%D7%91/עשיתי TikTok -דווקא ממש נחמד:
www.tiktok.com/@asafrunners1
-
"פעילות גופנית הינה מתנה! ספורטאים בתחילת הדרך או חובבנים כמונו, אנשים עם "צרכים מיוחדים" או ספורטאי עילית! בואו והצטרפו אלינו, במסגרת הקבוצה או בצורה של אימון אישי! צאו החוצה, התחברו לאנרגיה הקסומה הזו של התנועה בדיוק לרגע המזוקק והמטהר הזה! תיהנו – מבטיח לכם – שווה לכם לנסות!!
ריצה, הליכה מהירה, טבע, אנרגיה outdoor sports מחוץ למסכים ולניידים, אתם, האנרגיה הטובה והרגע הקסום הזה!!
