צלילה – מגזין "חיים אחרים" / אסף לב

ינואר 15th, 2021|2 Comments

מאוד אוהב לכתוב בטור שלי במגזין הנפלא "חיים אחרים"; זה מכריח אותי לשבת ולכתוב סוג של כתיבה שאיננה במסגרת העבודה הפורמלית שלי כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים; מרשה לעצמי לדבר על חוויות ילדות, התפתחות וכמובן שזירת הספורט בחיי. בחודש זה, חודשי הקיץ המהבילים כתבתי על "צלילה" ועל החוויות הראשונות שלי משם – מעולם קסום זה וכמעט כרגיל, תודה רבה לחברי היקר, "איל האדום" אשר עוזר לי להתמקד ולדייק בפרטים, תיהנו; […]

אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות / אסף לב

ינואר 14th, 2021|32 Comments

אני בן 51 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב 19 שנה האחרונות עת החלטתי שהספורט יהיה ויהווה "לפיד" ההולך לפניי, דרך חיים, הדרך שלי אל עצמי; בין לבין אני מגלה את עצמי מחדש, מגלה עוד מרכיבים באישיותי ובשליחותי כאן וכן, אימון נערים על הרצף האוטיסטי עושה לי ממש טוב וכנראה שגם להם שכן, עוד ועוד נערים מצטרפים אליי לדרך . . . […]

החיים כאימון – אסף לב

ינואר 8th, 2021|5 Comments

מעגליי החיים על הרצפים השונים (הספקטרום האוטיסטי) – גנים, סביבה, בחירות ועשייה – Doing 

בתקופה האחרונה אני לומד וחווה יותר ויותר אימונים מיוחדים ל"אנשים מיוחדים" (הספקטרום האוטיסטי הוא מגוון ורחב) ואני נחשף לעוד ועוד גישות, דעות ודרכי התמודדות עם המציאות הדינמית, הכה "לא הוגנת" לעתים אשר עוברת על חלקנו וכאמור, ביתר שאת בימים אלו: "ימי קורונה" ו"סגרים". בתוך שכך עלינו לשים לב ולחדד את "הוקרת התודה" על כל מה שיש לכל אחד ואחת מאתנו!

[…]

מייקל פלפס – מעידה מנטאלית ? אסף לב

ינואר 5th, 2021|9 Comments

אולימפידת – בייג'ין 2008 – 100 * 4  גמר,  גברים, המשחה הטוב ביותר שראיתי; תראו כאן, חברות, הקרבה, יכולת שיא, התרוממות רוח, נחישות והמון, המון אמונה !

[…]

קבוצת ריצה בכפר סבא – "רצים עם אסף"

ינואר 1st, 2021|21 Comments

קבוצת ריצה בכפר – סבא

אנשים מקסימים, ספורטאים נהדרים, חברים – שבוע נפלא, ימים יפים לכולנו; על מה שהיה ומה שיהיה, ממש כאן – בבקשה, אבל שנייה לפני ! פונה אליכם, בעיקר אל הספורטאים החדשים – אל תפסידו אימונים מכוננים כמו שהיה הבוקר ויודעים מה, גם אימונים בימי קורונה בהם כל אחד מאתנו רץ לבד ועדיין ותמיד – אף אחד מאתנו לא בודד! "רצים עם אסף" – משפחה מבחירה~ זאת ועוד, קבוצת הערב של ימי שלישי חוזרת לפעילות מלאה עם תום הקורונה . . . ימי שלישי 18:00 ושישי אחת לשבועיים בצורה של אימון ארוך ומיוחד – אל תחמיצו  . . . הירשמו עכשיו! […]

דב קרמר – האיש והספורטאי / אסף לב

דצמבר 28th, 2020|15 Comments

לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי המיוחדים – סוכן הביטוח דב קרמר; להזכירכם, אלוף ישראל הבלתי מעורער בריצות למרחקים ארוכים בסוף המאה הקודמת.

[…]