אימון מנטאלי וגופני
אימון מנטאלי ! לספורטאים ולאלו הרוצים לחוש כך . .
מטרות, יעדים, בטחון עצמי! פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) עם בני נוער, מתבגרים בדור אמצעי המדיה – עם צרכים מיוחדים (אוטיזם בתפקוד גבוה) וכן – עם חברות הייטק ואחרות.
מוזמנים לפגישה – קפה עליי.
אנרגיה טובה,
אסף לב
אסף לב: מאמן לחיים!! מאמן נוער ובוגרים עם צרכים מיוחדים
זו שליחותי – לעשות טוב: לתיאום פגישת הכוונה עם אסף – לגלות את עצמך מחדש
"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – אימון אישי לנוער על הרצף האוטיסטי – "צרכים מיוחדים",
אינסטגרם, יוטיוב או פייסבוק – אני כאן בשבילכם! התנועה – עשייה – Doing זה המפתח ואני אתכם . . מוזמנים ליצור קשר
פרסומים אחרונים בבלוג:
צלילה – מגזין "חיים אחרים" / אסף לב
מאוד אוהב לכתוב בטור שלי במגזין הנפלא "חיים אחרים"; זה מכריח אותי לשבת ולכתוב סוג של כתיבה שאיננה במסגרת העבודה הפורמלית שלי כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים; מרשה לעצמי לדבר על חוויות ילדות, התפתחות וכמובן שזירת הספורט בחיי. בחודש זה, חודשי הקיץ המהבילים כתבתי על "צלילה" ועל החוויות הראשונות שלי משם – מעולם קסום זה וכמעט כרגיל, תודה רבה לחברי היקר, "איל האדום" אשר עוזר לי להתמקד ולדייק בפרטים, תיהנו; […]
אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות / אסף לב
אני בן 51 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב 19 שנה האחרונות עת החלטתי שהספורט יהיה ויהווה "לפיד" ההולך לפניי, דרך חיים, הדרך שלי אל עצמי; בין לבין אני מגלה את עצמי מחדש, מגלה עוד מרכיבים באישיותי ובשליחותי כאן וכן, אימון נערים על הרצף האוטיסטי עושה לי ממש טוב וכנראה שגם להם שכן, עוד ועוד נערים מצטרפים אליי לדרך . . . […]
החיים כאימון – אסף לב
מעגליי החיים על הרצפים השונים (הספקטרום האוטיסטי) – גנים, סביבה, בחירות ועשייה – Doing
בתקופה האחרונה אני לומד וחווה יותר ויותר אימונים מיוחדים ל"אנשים מיוחדים" (הספקטרום האוטיסטי הוא מגוון ורחב) ואני נחשף לעוד ועוד גישות, דעות ודרכי התמודדות עם המציאות הדינמית, הכה "לא הוגנת" לעתים אשר עוברת על חלקנו וכאמור, ביתר שאת בימים אלו: "ימי קורונה" ו"סגרים". בתוך שכך עלינו לשים לב ולחדד את "הוקרת התודה" על כל מה שיש לכל אחד ואחת מאתנו!
[…]
מייקל פלפס – מעידה מנטאלית ? אסף לב
אולימפידת – בייג'ין 2008 – 100 * 4 גמר, גברים, המשחה הטוב ביותר שראיתי; תראו כאן, חברות, הקרבה, יכולת שיא, התרוממות רוח, נחישות והמון, המון אמונה !
[…]
קבוצת ריצה בכפר סבא – "רצים עם אסף"
קבוצת ריצה בכפר – סבא
אנשים מקסימים, ספורטאים נהדרים, חברים – שבוע נפלא, ימים יפים לכולנו; על מה שהיה ומה שיהיה, ממש כאן – בבקשה, אבל שנייה לפני ! פונה אליכם, בעיקר אל הספורטאים החדשים – אל תפסידו אימונים מכוננים כמו שהיה הבוקר ויודעים מה, גם אימונים בימי קורונה בהם כל אחד מאתנו רץ לבד ועדיין ותמיד – אף אחד מאתנו לא בודד! "רצים עם אסף" – משפחה מבחירה~ זאת ועוד, קבוצת הערב של ימי שלישי חוזרת לפעילות מלאה עם תום הקורונה . . . ימי שלישי 18:00 ושישי אחת לשבועיים בצורה של אימון ארוך ומיוחד – אל תחמיצו . . . הירשמו עכשיו! […]
דב קרמר – האיש והספורטאי / אסף לב
לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי המיוחדים – סוכן הביטוח דב קרמר; להזכירכם, אלוף ישראל הבלתי מעורער בריצות למרחקים ארוכים בסוף המאה הקודמת.
[…]
לראות ולחוות עולם של שיפור החיים דרך הספורט, על החוויה של אימון אישי לספקטרום האוטיסטי ובכלל
הירשמו לניוזלטר של דרך החיים והספורט, יציאה מהמסכים וחיבור לספורט, לשמחה, לבריאות ולאנרגיה הטובה בחיים.
לחצו כאן על מנת להצטרף לאימון ניסיון!
- 17 בינואר 2021
-
-
"רצים עם אסף" - עוד שישי שמחחחחחחח - חוף פולג!!
15 בינואר 2021 @ 5:45 - 17 בינואר 2021 7:15
חוף פולג, נתניה, ישראלשישי שמח - איזה כיף לנו אה . . . חוף פולג - נקודה חדשה ומופלאה~~
אל תתבאסו אם יהיה שומר ויעלה כסף בכניסה . . . זה שווה.
ג'לים - GU - חובה / או תיק מים!
"מישור, מהירות, "קיר המוות" של אימוני סיירות . . . בירות, קפה בסוף
כתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף": הספקטרום האוטיסטי.
-
- 18 בינואר 2021
-
-
ימי קורונה - שמרו על הכללים! עדכונים בווטאפ
18 בינואר 2021 @ 5:30 - 6:30
Autistic spectrum - ספקטרום אוטיסטי: כתבה חדשה שלי:
https://tinyurl.com/Autistic-spectrum
איזה כיף לנו. . . ? כבר 12 שנה שאנו "רצים על החיים" ונהנים מכל רגע;
פותחים את היום בתנועה, שמחה ואהבה;
מודה לכל ומודה בעיקר לכם על מה שאתם.
בלעדיכם לא הייתי עושה זאת🧡💙😂קבוצת ריצה בכפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarun
-
- 19 בינואר 2021
-
-
קורונה וסגר ולשמור על הכללים~ עדכונים בווטאפ~
19 בינואר 2021 @ 17:50 - 19:00
המשיכו להתקדם בדיוק כך: בעקביות, באחריות
ובאנרגיה גבוהה!! 👍😍▶👍
סרטון מוטיבאציה משובח:
https://tinyurl.com/y3shzcypפייסבוק: אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני: מאמן נוער על הרצף האוטיסטי - זה כאן
-
- 20 בינואר 2021
-
-
cobid 19 days - ימי סגר - מעדכן בווטאפ
20 בינואר 2021 @ 5:30 - 6:30
תנועה של ספורטאי עילית - המאמן תומר:
https://www.youtube.com/watch?v=xtQOfnAQly0&t=13sכתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף": מרתון:
https://www.asaflev.co.il/%d7%9e%d7%a8%d7%aa%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%94%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%92%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%90%d7%a1%d7%a3-%d7%9c%d7%91/
-
"פעילות גופנית הינה מתנה! ספורטאים בתחילת הדרך או חובבנים כמונו, אנשים עם "צרכים מיוחדים" או ספורטאי עילית! בואו והצטרפו אלינו, במסגרת הקבוצה או בצורה של אימון אישי! צאו החוצה, התחברו לאנרגיה הקסומה הזו של התנועה בדיוק לרגע המזוקק והמטהר הזה! תיהנו – מבטיח לכם – שווה לכם לנסות!!
ריצה, הליכה מהירה, טבע, אנרגיה outdoor sports מחוץ למסכים ולניידים, אתם, האנרגיה הטובה והרגע הקסום הזה!!
