אימון מנטאלי וגופני

אימון אישי או הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים, חברות וכל מי שירצה להיות מדויק, יעיל, בריא ואולי אפילו מאושר יותר . . . "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! אימון ותרגול מנטאלי: כוחה של הקבוצה, כוחו וייחודו של הארגון! 

מטרות, יעדים, בטחון עצמי! פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) עם בני נוער, מתבגרים בדור אמצעי המדיה – עם צרכים מיוחדים (אוטיזם בתפקוד גבוה) וכן – עם חברות הייטק ואחרות.

מוזמנים לתאם אתי: הרצאה, אימון אישי או אפילו "ריצה – שחייה" בים: SwimRun בשמחה,

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

מאמן לחיים: אימון לאנשים עם "צרכים מיוחדים" וכאלו שאינם

זו שליחותי – הייעוד שלי! מוזמנים לתאם פגישת הכוונה עמי – לגלות ולדייק את עצמך מחדש

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף

קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף"
אסף לב: מאמן אישי, "מלווה לחיים" לאנשים על "הספקטרום האוטיסטי" = "אימונים מיוחדים ל"צרכים מיוחדים"
פייסבוק, יוטיוב או אינסטגרם – אני כאן בשבילכם! התנועה – עשייה – Doing זה המפתח ואני אתכם . . מוזמנים ליצור קשר עכשיו: 8993137 – 052

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • אסף לב - מאמן נוער על הרצף האוטיסטי

הספקטרום האוטיסטי והוקרת תודה / אסף לב

יולי 15th, 2021|5 Comments

הספקטרום האוטיסטי – מעגליי החיים, גנים, סביבה, בחירות ועשייה – Doing 

בתקופה האחרונה אני לומד וחווה יותר ויותר אימונים מיוחדים ל"אנשים מיוחדים" (הספקטרום האוטיסטי הוא מגוון ורחב) ואני נחשף לעוד ועוד גישות, דעות ודרכי התמודדות עם המציאות הדינמית, הכה "לא הוגנת" לעתים אשר עוברת על חלקנו וכאמור, ביתר שאת בימים אלו: "ימי קורונה", "סגרים" וחיסונים. בתוך שכך עלינו לשים לב ולחדד את "הוקרת התודה" על כל מה שיש לכל אחד ואחת מאתנו וכמובן, על כל מה שעובר עלינו!

[…]

  • אימון מנטלי לכדוסלנים - אסף לב

אימון מנטאלי לכדורסלנים / אסף לב

יולי 15th, 2021|5 Comments

כדורסל, סדרת הגמר נ.ב.א – אין על הספורט הזה (אנו ב 2021 וזה תמיד מזכיר לי את הכי טוב שהיה וברור, שיהיה, מייקל)

יש לי קעקוע של שור באזור הרגל העליונה; שור עוצמתי וחזק של שיקגו בולס עת האמנו כי מייקל ג'ורדן הוא "דבר אלוהים חיים" ולא היה ולא יהיה שכמותו. חייכן ! סוחף, נעים הליכות, לוחם – משחק עם חום של 41 מעלות וקולע מעל 40 נקודות כי הקבוצה זקוקה לו ! עושה כל שחקן שלידו "ענק" ובעיקר ויותר מהכול מנצח ומנצח ! הבוקר ובעיקר כאשר אני עובר על משחק הלילה בעיקר בהיבט המנטאלי ועל הציטטות והמובאות ממנו, אני מתחיל לחשוב קצת אחרת . . . גם אם "המלך הפסיד" הוא איננו ערום ועדיין לובש את גופייה מספר 23 […]

  • מחנה אימון - תמונה מצוינת

בדיקות דם לספורטאים / אסף לב

יולי 14th, 2021|15 Comments

הדם הוא אמצעי הולכה, הדם מביא חמצן מהריאות או הזימים אל התאים ומנקה את התאים מעודפי הפחמן הדו – חמצני וכל סוג פסולת אחרת; כמו כן, הדם מוביל חומרי מזון וחמצן לכל תאי הגוף. אני ממליץ לכל אחת ואחד מכן ומכם לעשות בדיקת דם אחת לשנה – שנתיים וכיום גם לילדים – נערים (היום בולט עניין ההורמון הגברי טסטסטרון והמחסור בו נוכח תהליכים שונים שעוברים על העולם)

[…]

  • פעילות גופנית - להפעיל את התנועה, הגוף זה המפתח! לסמוך עליו ולסמוך על המדריך - מאמן - חבר!

צרכים מיוחדים – מודה ותודה! אסף לב

יולי 13th, 2021|22 Comments

מלא זמן שלא כתבתי כבר . . הייתי עמוס בעיקר בענייני עבודה (תודה לאל) וכן גם בעניינים שלי שביניהם הישרדות כללית וכלכלית ("ימי קורונה") כשם שרבים מהדור שלנו (גרושים ואני גרוש "בטוב ואפילו מצוין". .) מתמודדים, כגון ריחוק מהילדים, מזונות, שכר – דירה ועוד; בתוך שכך, אני מקבל החלטה ללכת עם ההגשמה העצמית, "השליחות" – לאמן!! אימון כדרך חיים. […]

  • קבוצת ריצה מקסימה: רצים עם אסף

תוכנית אימון!

יולי 13th, 2021|0 Comments

  • Tennis Ball on Blue Court

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – אסף לב

יולי 8th, 2021|19 Comments

מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי בשנים האחרונות, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני מאוד אוהב להתחיל הפעלות של אימון מנטאלי ו או את הרצאתי על: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים". […]

מעל 400 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

לראות ולחוות עולם של שיפור החיים דרך הספורט, על החוויה של אימון אישי לספקטרום האוטיסטי ובכלל

הירשמו לניוזלטר של דרך החיים והספורט, יציאה מהמסכים וחיבור לספורט, לשמחה, לבריאות ולאנרגיה הטובה בחיים.

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

RunningAsaf

לחצו כאן על מנת להצטרף לאימון הבא . . . זה בדיוק הזמן

26 ביולי 2021
  • "רצים עם אסף" - פארטלק!

    26 ביולי 2021 @ 5:20 - 6:30
    אשר ברש 2, כפר סבא, ישראל

    מחניית האצטדיון שלנו - גלילי!! 
    05:25 רצים . . .

    קבוצת הריצה הוותיקה בשרון: 
    חוגגים את השנה ה 13 וזה לא מובן מאליו . . .


    המון תודה והערכה לכל אחת ואחד, מכן ומכם.

    אסף - מקים ומאמן את הקבוצה הקסומה הזו
                              🧡💙😂



    קבוצת ריצה בכפר - סבא:
    https://tinyurl.com/kfarsabarun  


    See more details

27 ביולי 2021
28 ביולי 2021
30 ביולי 2021

"פעילות גופנית הינה מתנה! ספורטאים בתחילת הדרך או חובבנים כמונו, אנשים עם "צרכים מיוחדים" או ספורטאי עילית! בואו והצטרפו אלינו, במסגרת הקבוצה או בצורה של אימון אישי! צאו החוצה, התחברו לאנרגיה הקסומה הזו של התנועה בדיוק לרגע המזוקק והמטהר הזה! תיהנו – מבטיח לכם – שווה לכם לנסות!!
ריצה, הליכה מהירה, טבע, אנרגיה outdoor sports מחוץ למסכים ולניידים, אתם, האנרגיה הטובה והרגע הקסום הזה!!