קבוצת ריצה למתקדמים בכפר-סבא: "רצים עם אסף" 


 

אז גם אתם נתפסתם ל "שגעת של הריצה" . . ובכן, הגעתם בדיוק למקום הנכון - קבוצת הריצה הראשונה והמקצועית בשרון, "רצים עם אסף" תעזור לכם להפוך חלומות למציאות דרך אימוני ריצה בכפר - סבא מוקדם בבוקר (שני ורביעי 05:30) ואחת לשבועיים, בשישי או שבת, ריצת נפח ארוכה.

אימון מנטאלי לספורטאים ולכאלה הרוצים להיות מדויקים - מקצוענים יותר בכל אשר הם עושים, כרגיל, לתאום בנייד 052-8993137 אסף לב 


הרצאת מוטיבאציה: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"

 

חדש בבלוג לחיים טובים


8 ביוני 2024
50 טיפים לספורטאים / אסף לב
למעלה מ 19 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות שונים טיפים שונים ומגוונים, עבורכם – […]
3 ביוני 2024
אימון אוטיסטים בתפקוד גבוה / אסף לב
אימון אוטיסטים בתפקוד גבוה, יום שבת, גשם בחוץ, קורונה השביתה את הפעילות האנושית ורק א' ואני משחקים כדורסל בשכונה נחמדה של העיר שאני כה אוהב, הוד […]
21 במאי 2024
שחייה – "חיים אחרים" / אסף לב
שחייה במים פתוחים! אסף לב שלום חברים יקרים, ספורטאים; מבין 3 ענפיי הסבולת של ענף הטריאתלון – שחייה, אופניים וריצה הרי שהראשון הוא הקל לי ביותר, […]
14 במאי 2024
אימון מנטאלי לספורטאים: טניס – אסף לב
אימון מנטאלי לספורטאים: טניס – אסף לב מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי של תחילת המאה ה – 21, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני […]

עוד מתוך הבלוג לחיים טובים


12 באוגוסט 2023
על קו הזינוק / אסף לב
"איש ברזל" בתוך המגזין המופלא "חיים אחרים" – טור מסכם שלי לתקופה נהדרת זו ככותב במגזין; נקרתה על דרכי ההזדמנות והכבוד לכתוב כמעט 3 שנים במגזין […]
5 בפברואר 2023
כריסטיאנו רונאלדו – "ספורטאי על"
כריסטיאנו רונאלדו; ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו; חלוצה של יובנטוס (היום מנצ'סטר 2022) ונכון לרגע כתיבת שורות אלו וחלוצה של נבחרת פורטוגל זה היורו ה – […]
11 בנובמבר 2023
"מוטיבציה" – הנעה / אסף לב
מוטיבציה ! כן, כן המילה החשובה ביותר של המקצוע שבחרתי לי לחיים ואולי החיים בכלל בחרו אותי . . . ועל כך, מודה, חושב אני לא […]
4 באוקטובר 2022
המכביה ה 19 – "מכבי מן" – סיום תחרות שנייה – חצי מרתון / אסף לב
מיד לאחר הק"מ ה 10 הרגשתי את זה, את התרוממות הרוח וההתרגשות על המאורע בו אתה חלק ממנו, המכבייה, "האולימפיאדה שלנו", היהודים, מקסים. היו לי עוד […]
4 במרץ 2024
מגזין שבועי – 22 לאוק' – "רצים עם אסף"
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא; השנה ה 19 . . . ספורט כמניע אנרגטי לחיים 🤠 כבר לא מעט שנים שאני כותב […]
28 ביוני 2023
אימון מנטלי – משולחן העבודה / אסף לב
אימון מנטלי – משולחן העבודה עבודה עם גל – שחקן כדורסל – קבוצת נוער; יותר ויותר אני נשאל לגביי עבודתו של המאמן המנטאלי וחשוב לי לציין כבר […]
22 באפריל 2018
ניוז שבועי – "רצים עם אסף" – 23 לאפריל
קבוצת ריצה נהדרת – קצת לפני הניוז שלנו,  נועם גרשוני – הוא כפר סבאי, ספורטאי – זהב אולימפי ! טייס לשעבר, הדליק משואה בשבוע שעבר והוא […]
3 בדצמבר 2017
לספורטאים שלום – ניוז שבועי – "רצים עם אסף"
אתלטים, חברים יקרים, איזה כיף לנו, צוחקים ושותים קפה עם חברים, אנשים מקסימים כמוך וכמוני ולאחר שעה נטו של ריצה מאומצת, מדויקת ואיכותית ועדיין לא 07:00 […]

אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים

ד"ר סוס (1990)



אודות

אסף לב - מאמן אישי לאנשים על הרצף האוטיסטי - "הספקטרום האוטיסטי" (בעבר קראו לזה "אספרגר") עימם הוא בונה קשר ארוך טווח המבוסס על נאמנות – חברות, לויאליות, התמדה, כנות, שמחה וכמובן – כיף!

אחד מכלי העבודה המרכזי של אסף הוא ספורט – תנועה ועשייה: Doing הן בהיבט של "כישורי חיים" והן בהיבט של השתלבות בסביבה והסתגלות אל מול התנאים הדינמיים שבה! 

"ספורט כמניע אנרגטי לחיים" - זה שם הרצאתו של אסף, בה מקבלים הצופים כלים פרקטיים להצלחה מעשית, תוך כדי יציאה מ"אזור הנוחות" ומימוש הפוטנציאל האישי, המקצועי והכללי הטמון בכל אחד מאתנו.

אסף מאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" אותה הקים לפני כ 16 שנה וזו מקיימת 3 ועד 4 אימונים בשבוע בשעות הבוקר המוקדמות. אסף הינו מאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים (בוגר "ספורטדוק") ולכאלו הרוצים לחוש כך ואומר, מאמן באופן אישי ופרטני ספורטאים מקצועניים וגם כאלו שאינם ושוב, הדגש בין "שיחה" לבין "תנועה" נגזר מהמטרות, איכות הקשר, שאיפות וייחודיותו של כל מאומן במפגש – הבלתי אמצעי – עם אסף.

אסף הינו מאמן טריאתלון מוסמך בוגר מכון וינגייט, איש ברזל, מרתוניסט, מאושר בחלקו ומודה בכל יום מחדש על דרכו בחיים.


x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.