אסף לב – אימון מנטאלי וגופני
אימון אישי או הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים, חברות וכל מי שירצה להיות מדויק, יעיל, בריא ואולי אפילו מאושר יותר . . . "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! אימון ותרגול מנטאלי: כוחה של הקבוצה, כוחו וייחודו של הארגון!
מטרות, יעדים, בטחון עצמי! פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) עם בני נוער, מתבגרים בדור אמצעי המדיה – עם צרכים מיוחדים (אוטיזם בתפקוד גבוה) וכן – עם חברות הייטק ואחרות.
מוזמנים לתאם אתי: הרצאה, אימון אישי או אפילו "ריצה – שחייה" בים: SwimRun בשמחה,
אנרגיה טובה,
אסף לב
מאמן לחיים: אימון מנטאלי לספורטאי עילית וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים"
זו שליחותי – הייעוד שלי! מוזמנים לתאם פגישת הכוונה עמי – לגלות ולדייק את עצמך מחדש✌ומהיום ניתן גם "להקשיב לי" ב פודקאסטים!
"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף"; אימון אישי – מנטאלי: ספורטאי עילית, חובבנים ואנשים עם "צרכים מיוחדים" – אני כאן עבורכם!
פייסבוק או אינסטגרם, יוטיוב, טיקטוק ואפילו פודקאסט – הסכת 🔊 מוזמנים לחייג עכשיו ולתאם פגישה: 8993137 – 052 אסף
פרסומים אחרונים בבלוג:
"70 למדינה" – הטור מתוך "חיים אחרים" / אסף לב
70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", תיהנו; אנרגיה טובה.
[…]
כפיפות בטן – 10 דקות – שלב 2 / אסף לב
אלו מכם החשים חזקים מספיק לאחר שלב 1 בכפיפות הבטן. נעבור בהדרגה לשלב 2 כמפורט מטה:
כאמור, בטן חזקה מהווה "מפתח" חשוב מאוד ליציבה ולבניית ספורטאי חזק. עוד, בבטן מרוכזים הרבה כלי דם ושיפור וייעול תפקודה של הבטן וחוזקה, כמוה כשיפור כל המכלול הגופני. […]
"כמו נינג'ה" – בתוך "חיים אחרים" / אסף לב
נינג'ה ישראל,
הביאה המון דברים חיוביים לטלוויזיה ובעיקר לבני הנוער – כולם רוצים להיות נינג'ות ! כוחו העצום של מדיום זה, באם יהיה מנוצל ומתועל לדברים חיוביים שכאלה, הרי שכולנו נצא נשכרים וברור, "לצאת מהטלוויזיה", לצאת החוצה, לעשות, להיות, לחיות ! אז קבלו באהבה את הטור העדכני שלי ממגזין איכות החיים המצוין, "חיים אחרים", תיהנו […]
דגשים אימוניים כלליים לשנה חדשה / אסף לב
שלום חברים, ספורטאים, קוראים,
תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש -נהנים מהחיים: "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא; אז כתבתי כמה דגשים, סוג של רענון ותזכורות, קצת על ספורט וקצת על החיים; מזכיר – אנרגיה טובה כדרך חיים, תפיסת עולם, היו בכן ופחות במילה הנגדית. […]
תרבות, ספורט והחיים – קבוצת ריצה 😎😉😍🙂
קבוצת ריצה יקרה –
תיכף מסתיים לו השבוע, מחר פילאטיס ותיכף יוצאים לסופ"ש ארוך אשר "נופל" על יום ראשון וכמובן, לגישתי חייבים לקדם את החוק ולפיו לא נעבוד בימי ראשון ובדרך זו נהדק או ננסה לתקן ולשפר את קשרי המשפחה והזמן המשותף שנדמה שהולך ומצטמצם אם או "בגלל" אמצעי המדיה השונים השוטפים אותנו. אני עומל על הניוז והצלחתי למצוא בו קצת תרבות אשר חשוב לי לטפח. אז טיפה לפני הספורט והדברים שלנו, קחו קצת, אם תרצו, זה לא חובה . . .
[…]
כדור – עף / הטור שלי ב"חיים אחרים" – אסף לב
שלום חברים, להלן הטור שלי מתוך המגזין "חיים אחרים" – תיהנו, קצת על החיים, אימון מנטאלי וכל הטוב שמזומן לנו כאן.
פודקאסט – הסכת ➕ לאלו שרוצים להקשיב לי מדבר: כאן –
[…]
לגלות את העוצמות הפנימיות שלך: אימון מנטאלי, אימון גופני, אימון אישי או קבוצתי
אני כאן בשבילך - אסף לב
לחצו כאן על מנת להצטרף לאימון הבא . . . זה בדיוק הזמן
- 17 בינואר 2022
-
-
"רצים עם אסף" - עליות ברעננה! סופר חשוב!
17 בינואר 2022 @ 5:30 - 6:30
דרך שמעון פרס, רעננה, ישראלוויז: קיבלתם מיקום בווטאפ +
רחוב - "חיים חפר פינת שמעון פרס"
אימון ממש חשוב להתקדמות שלכן / ם
podcast - https://anchor.fm/asaflev - הסכת
קבוצת ריצה בכפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarunפוסט שלי בתוך אתר שוונג:
https://tinyurl.com/SHVOONG21
-
- 18 בינואר 2022
-
-
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים"!
18 בינואר 2022 @ 17:00 - 18:45
טרומפלדור 26, כפר סבא, ישראלאימונים אישיים~~😃⚽🏀 על בסיס הרצאתי:
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים"טיקטוק: טעימה מתוך Tik Tok
פייסבוק:
אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני: מאמן נוער על הרצף האוטיסטי - זה כאן
הרצאת מוטיבאציה :
https://tinyurl.com/asaflecture -
פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני
18 בינואר 2022 @ 19:00 - 20:00
קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל -
ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם
"צרכים מיוחדים" - שונים וקסומים.
-
- 19 בינואר 2022
-
-
פארק הרצליה 🎈- אינטרוולים! אימון חשוב ומיוחד- שעוני דופק🎁🎈
19 בינואר 2022 @ 5:30 - 6:30
פארק הרצליה, יוסף נבו, הרצליה, ישראלפארק הרצליה ! 😁אינטרוולים!
לפתוח יומנים: 10 אפריל 22 - מרתון ציריך:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=420451776379211&id=113016477122744¬if_id=1635483575864048¬if_t=page_post_reaction&ref=notif
כתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף":
אימון מנטאלי - מה זה בעצם ?
https://tinyurl.com/energey-2021עקבו אחרינו בפייסבוק:
https://www.facebook.com/asaf17ran
-
"פעילות גופנית הינה מתנה! ספורטאים בתחילת הדרך או חובבנים כמונו, אנשים עם "צרכים מיוחדים" או ספורטאי עילית! בואו והצטרפו אלינו, במסגרת הקבוצה או בצורה של אימון אישי! צאו החוצה, התחברו לאנרגיה הקסומה הזו של התנועה בדיוק לרגע המזוקק והמטהר הזה! תיהנו – מבטיח לכם – שווה לכם לנסות!!
ריצה, הליכה מהירה, טבע, אנרגיה outdoor sports מחוץ למסכים ולניידים, אתם, האנרגיה הטובה והרגע הקסום הזה!!
