"רצים עם אסף" - קבוצת הריצה המקצועית בשרון


 

אז גם אתם נתפסתם ל "שגעת של הריצה" . . ובכן, הגעתם בדיוק למקום הנכון - קבוצת הריצה הראשונה והמקצועית בשרון, "רצים עם אסף" תעזור לכם להפוך חלומות למציאות דרך אימוני ריצה בכפר - סבא מוקדם בבוקר (שני ורביעי 05:30) ואחת לשבועיים, בשישי או שבת, ריצת נפח ארוכה.

אימון מנטאלי לספורטאים ולכאלה הרוצים להיות מדויקים - מקצוענים יותר בכל אשר הם עושים, כרגיל, לתאום בנייד 052-8993137 אסף לב 


אסף לב, הרצאה: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"

 

חדש בבלוג לחיים טובים


22 באפריל 2024
אימוני שחייה במים פתוחים / אסף לב
אימוני שחייה במים פתוחים 😃👌⚡🔅 שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח; השחייה במים פתוחים הנה על […]
21 באפריל 2024
ההיסטוריה של הטריאתלון / אבי ברכה ואסף לב
ההיסטוריה של ענף הטריאתלון – מצגת קלה על הענף שאנו כל כך אוהבים – טריאתלון, תיהנו,
15 באפריל 2024
ריצה ואיכות חיים! אסף לב
ריצה ואיכות חיים הכי הרבה אני נשאל לגביי ריצה ואיכות חיים ועל הקשר ביניהם, האם הוא דו או חד סיטרי? כמה קשה להיות מחויב? כמה קשה […]
12 באפריל 2024
המכביה ה 19 – "מכבי מן" – נג"ש / אסף לב
טריאתלון: המכביה ה 19, תחרות אופניים נגד שעון – 2013 ואני בכושר טוב . . . כך נראה הבוקר בדמותו של מסלול מדהים ביופיו: קיבוץ גדות […]

עוד מתוך הבלוג לחיים טובים


22 בינואר 2024
המנתח הטוב בעולם: אימון מנטאלי / אסף לב
המנתח הטוב בעולם . . . יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, מוצא, השכלה, מעמד לא משנים […]
17 באוגוסט 2020
אימון מנטאלי – "בדופק גבוה" / אסף לב
אנחנו יושבים בחדר העבודה שלי ובכוונה אני אוהב את צמד המילים "חדר עבודה" ופחות ביטויים אחרים, "גבוהים יותר" – כאן אנחנו עובדים ובהתאם לכך לרוב אני […]
28 בפברואר 2018
ניוזלטר "רצים עם אסף"- 5 למרץ !
ספורטאים חדשים ופחות מיומנים באימונים מעין אלו – אני גאה בכם ! להחזיק מעל 11 ק"מ עם עליות ועם כניסה ל"מעבדת המהירות" זה לא מובן מאליו; […]
29 באוקטובר 2022
50 טיפים לספורטאים / אסף לב
למעלה מ 15 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות שונים טיפים שונים ומגוונים, עבורכם – […]
23 באוקטובר 2018
מגזין שבועי – 29 לאוקטובר – קבוצת הריצה !
"רצים עם אסף" הקבוצה משנה פניה, אנשים הולכים ( ואני מחבק ואוהב את כולכם וזה באמת בסדר ) ואנשים באים וזה אחלה. מחבק ומוקיר כל אחד […]
28 באפריל 2012
"קול הכפר" – נובמבר 2012
מקומון, "קול הכפר" כתב עליי קצת – התרגשתי; מודה   אסף
19 באפריל 2013
אימון כביש – שטח, בני ציון / אסף לב
05:30 תחנת הדלק דור – אלון, בני ציון. 
7 במרץ 2018
קבוצת ריצה נדירה ! ניוז שבועי – "רצים עם אסף" !
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מדהימה ! מרוץ כ"ס + יום כיף וריצות באזור בית גוברין עם ארוחת בוקר וביקור ביקב עמק האלה ! ולפעמים […]

האנרגיה של נפש האדם, היא מהות החיים.

- אריסטו -



אודות

אסף לב - מאמן אישי לאנשים על הרצף האוטיסטי - "הספקטרום האוטיסטי" (בעבר קראו לזה "אספרגר") עימם הוא בונה קשר ארוך טווח המבוסס על נאמנות – חברות, לויאליות, התמדה, כנות, שמחה וכמובן – כיף!

אחד מכלי העבודה המרכזי של אסף הוא ספורט – תנועה ועשייה: Doing הן בהיבט של "כישורי חיים" והן בהיבט של השתלבות בסביבה והסתגלות אל מול התנאים הדינמיים שבה! 

"ספורט כמניע אנרגטי לחיים" - זה שם הרצאתו של אסף, בה מקבלים הצופים כלים פרקטיים להצלחה מעשית, תוך כדי יציאה מ"אזור הנוחות" ומימוש הפוטנציאל האישי, המקצועי והכללי הטמון בכל אחד מאתנו.

אסף מאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" אותה הקים לפני כ 16 שנה וזו מקיימת 3 ועד 4 אימונים בשבוע בשעות הבוקר המוקדמות. אסף הינו מאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים (בוגר "ספורטדוק") ולכאלו הרוצים לחוש כך ואומר, מאמן באופן אישי ופרטני ספורטאים מקצועניים וגם כאלו שאינם ושוב, הדגש בין "שיחה" לבין "תנועה" נגזר מהמטרות, איכות הקשר, שאיפות וייחודיותו של כל מאומן במפגש – הבלתי אמצעי – עם אסף.

אסף הינו מאמן טריאתלון מוסמך בוגר מכון וינגייט, איש ברזל, מרתוניסט, מאושר בחלקו ומודה בכל יום מחדש על דרכו בחיים.


x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.