הבלוג לחיים טובים

31 במרץ 2019

המגזין – "רצים עם אסף" – 1 באפריל ! !

ספורטאים, חברים, "רצים עם אסף" – אני מזהה עצבנות לא מועטה אצל אנשים רבים עמם יש לי ממשקים וכל שכן עם כאלו אשר לא עוסקים בספורט […]
19 במרץ 2019

המגזין – "רצים עם אסף" – 25 למרץ ! !

רצים, ספורטאים יקרים – "פעולות תומכות" בריצה האהובה שלנו הינם פעולות חשובות ביותר על מנת ש . . כן, נוכל להמשיך לעשות את אשר אנו אוהבים […]
12 במרץ 2019

"רצים עם אסף" – המגזין ! 18 למרץ ! !

קבוצת הריצה – תוכנית האימון לשבוע של 20 – 27 למרץ: תוכנית אימון – שבוע של 20 לחודש – לחצו לצפייה  מגזין שבועי שלנו, שבוע מצוין לכולנו – חייב […]
3 במרץ 2019

"רצים עם אסף" – המגזין ! 4 למרץ ! !

חברים, ספורטאים יקרים – מתחיל מגזין שבועי בפרידה; פרידה מאח גדול, עדין ואציל נפש אשר תמיד היה שם בשבילי, לכל שאלה, עניין, בעיה או התחבטות, סמי […]
12 בפברואר 2019

"רצים עם אסף" – המגזין ! 18 לפברואר !

שלום ספורטאים, חברים, קוראים, מרוץ כ"ס – רובכם חזקים כפי שלא הייתם מעולם, זה מרוץ מדליק, קשוח וכן, אתם מכירים אותו על מורכבותו ועל העליות והירידות […]
7 בפברואר 2019

ברזל, מים ושמיים / אסף לב

היי חמודים שלי, אבא מתגעגע ואוהב אתכם שמעתי אותם מנומנמים אך בהחלט שמחים לשמוע את אבא ועומר שאל "אבא קר לך שם" ורומי אמרה לו שבטח […]
5 בפברואר 2019

"רצים עם אסף" – המגזין ! 11 לפברואר !

אהלן רצים, ספורטאים, חברים, הוא לא נחשב כישרון גדול, רוב המאמנים והסקאוטרים (מגלי כישרונות) לא ספרו אותו והוא נבחר רק במקום ה 199 ! ברשימת ה"דראפט" […]
18 בינואר 2019

"רצים עם אסף" – המגזין 21 לינואר !

ספורטאים יקרים, חברים וקוראים ! 2 שורות בעבור אלו שמתמידים ובאים לאימונים בגשם כאשר טיפה קר ושוב, אני מודה שגם לי מעט קר (4 דקות ראשונות) […]
9 בדצמבר 2018

"רצים עם אסף" – מגזין ריצה 10 לדצמבר

קבוצת ריצה נהדרת, חברים – "רצים עם אסף" ! במסגרת "הכובע השני שלי" מאמן מנטאלי יצא לי לכתוב באחרונה על "דיוק" ועד כמה שזה חשוב לחיינו; […]
26 בנובמבר 2018

"רצים עם אסף" – מגזין 03 לדצמבר

קבוצת הריצה "רצים עם אסף" – היו המון תמונות מדהימות בשבוע שעבר ולא כולן קיבלו את המקום החשוב אותו יכולתי להעניק להם ובכל זאת, תמונה זו […]
13 בנובמבר 2018

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – 19 לנוב' !

אחלה שבוע חברים, בעצם קצת קשה להגיד אחלה – אישית, עליי עוברים ימים לא קלים שכן המון "אחים שלי" נמצאים ממש בשדות הקרב – אם כאזרחים […]
8 בנובמבר 2018

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – 12 לנוב' !

כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו ומשתדלים לצבוע אותו בצבעים הכי עליזים ונעימים שיש; […]
2 בנובמבר 2018

מגזין "רצים עם אסף" 5 לנוב' – קבוצת הריצה !

"רצים עם אסף" – קצת לפני 4 בבוקר אני קם וכבר העורב ליד הבית שלי מתחיל לשיר / לקרקר / "לא ברור למה ציפורים מצייצות בבוקר" […]
23 באוקטובר 2018

מגזין שבועי – 29 לאוקטובר – קבוצת הריצה !

"רצים עם אסף" הקבוצה משנה פניה, אנשים הולכים ( ואני מחבק ואוהב את כולכם וזה באמת בסדר ) ואנשים באים וזה אחלה. מחבק ומוקיר כל אחד […]
9 באוקטובר 2018

מגזין שבועי 15 לאוקטובר / רצים עם אסף

שבוע נהדר, חברים, ספורטאים; מקבץ, מלקט, מסכם ומעלה את מה שעבר עלינו השבוע ולקראת מה שמצפה לנו בשבוע הבא; כן, סוף החודש יוצאים למחנה אימון  (חמישי […]
7 באוקטובר 2018

מגזין שבועי 8 לאוקטובר / רצים עם אסף

"בכינו בלי דמעות" – סרטם של פרופ' גדעון גרייף ואיתי לב (אח שלי)
29 בספטמבר 2018

קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף"

יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל….
17 בספטמבר 2018

מגזין שבועי – 24 לספט' "רצים עם אסף" !

קבוצת ריצה בכפר סבא, כדאי שתרוץ, תרוץ . . . אומר, שר ופורט בגאונות על הגיטרה הבנאדם שבאותן שנים היה הגבר הכי יפה בעולם . . […]
29 באוגוסט 2018

מגזין – "רצים עם אסף" 04 לספטמבר

קבוצת ריצה מקסימה ! קצת חופש, קצת ריצות, המון שמחה וכיף עם חברים, ילדים (רוב הזמן) ובכלל, מוקירים, נהנים, חוגגים וברור, רצים, פעילים ואנרגטיים; שבוע מקסים […]
19 באוגוסט 2018

מגזין שבועי – רצים עם אסף – 20 לאוגוסט

שלום חברים, היום יום הולדת וזה כיף גדול (ליואב וקסלר ולי – יום שישי זה האירוע . . ) בינתיים פתחו יומנים: 3 – 1 לנובמבר, מחנה […]
29 ביולי 2018

"רצים עם אסף" – 30 ליולי ניוז שבועי !

שבוע מקסים לכולנו; ימים נעימים וכייפים, צריך לשתות הרבה מים ולהשתדל להיות בצל ככל שניתן ואם כבר בשמש אזי מכוסים ככל שניתן ומומלץ להיעזר ולשאול שאלות […]
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.