הבלוג לחיים טובים
22 באוגוסט 2024
אימוני שחייה במים פתוחים ⚡ שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח; השחייה במים פתוחים הנה על […]
14 באוגוסט 2024
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
12 באוגוסט 2024
איש ברזל – "ישראמן" אילת 2017 כמאמן אנשים להגיע / לגעת ולהנגיש את החלומות שלהם , השיחה השכיחה ביותר בתקופה האחרונה הולכת בערך כך . . […]
5 באוגוסט 2024
אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים – שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה […]
5 באוגוסט 2024
קבוצת הליכה בתל – אביב, חוף הצוק הצפוני (גילינו גם את הדרומי . .) כל חמישי 05:45 אנו בתנועה – Doing ♂️♀️wellness אמרנו . . קבוצת ההליכה […]
2 באוגוסט 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא: אימון ריצה בשטח – "רצים עם אסף" שלום כולם וערב נהדר; טיפה תמונות נהדרות בטרם "מגזין הריצה" שלנו; המשיכו להיות כאלו […]
28 ביולי 2024
גלישת גלים: שלום לספורטאים, לקוראים, היום מאמר אישי . . . עד גיל 25 גלישת גלים היה הספורט שלי, זו הייתה דרך החיים שלי כאשר בהתאם […]
25 ביולי 2024
עבודת הסיכום שלי לקורס מאמני טריאתלון – וינגייט 2009
25 ביולי 2024
ריצה כדרך חיים ! קבוצת ריצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר🤠 קצת לפני הריצות וקצת לפניי המגזין הנפלא של קבוצת האנשים המופלאה שלנו "רצים עם אסף" […]
19 ביולי 2024
ספורט כמניע אנרגטי לחיים – Coach Asaf lev אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת כל זה לספורט, ליציאה […]
19 ביולי 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא; איזה כיף אה, כמה מגוונים, נעימים ובריאים החיים, מודים על כל רגע של כיף, פאן, חברויות, פעילויות גופניות ואחרות ובכלל, תודה […]
16 ביולי 2024
אימון אוטיסטים בתפקוד גבוה, אנשים מורכבים / "מיוחדים" – בתחנות השונות של החיים😉👍 יום שבת, גשם בחוץ, קורונה השביתה את הפעילות האנושית ורק א' ואני משחקים […]
15 ביולי 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא, אהלן, אהלן: שבוע מקסים לכולנו, ימים מבורכים, כיפים, מאתגרים ונעימים; בסך הכול החום "נסבל" ואישית, אני מסתדר עמו לא רע, אחריי […]
4 ביולי 2024
קוביות בבטן ! ! ! קבוצת ריצה למתקדמים ("רצים עם אסף") בכפר – סבא, תנו דגש על אימון סופר חשוב זה. מי לא שמע את צמד המילים […]
4 ביולי 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא: החורף כאן עמנו וזה נחמד מאוד טיפה "להוריד אנרגיות", להקשיב לגשם ולהריח את הריח המשובח שעולה מהקרקע נוכח שמחתה מהשקייתה המבורכת; […]
3 ביולי 2024
רכיבת שטח – יש "משהו אחר" ברכיבת שטח (על פני כביש כן . . 😎) רגוע הרבה יותר, מתחשב בטבע, בסגנון השטח וכמובן בחברים שעושים וחולקים […]
2 ביולי 2024
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה למתקדמים בכפר סבא; בעולם הריצה המתפתח בישראל, קבוצת "רצים עם אסף" בכפר סבא מהווה מודל לחיקוי ומקור השראה לרצים מתקדמים. […]
1 ביולי 2024
ריצה בקבוצה: "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה למתקדמים בשרון: הריצה וכל שכן בקבוצה מאפשרת לי להתחבא מאחוריי הפחדים שלי, הפחדים הבסיסיים ביותר שלי ובראש בראשונה: […]
24 ביוני 2024
ריצה ואיכות חיים: קבוצת ריצה בכפר – סבא! הכי הרבה אני נשאל לגביי ריצה ואיכות חיים ועל הקשר ביניהם, האם הוא דו או חד סיטרי? כמה […]
22 ביוני 2024
הכנות לאיש הברזל השני – הולנד 2017 / אסף לב שבת 02 ספטמבר 2017 שבוע לפניי התחרות המשמעותית בחיי או לפחות בעשור האחרון. שנה של אימונים הולכים להתנקז […]
19 ביוני 2024
אימון מנטאלי אישי ? לקבוצות של "רצים עם אסף" יש כמה מאמנים, שכל אחד מהם שם דגשים שונים בשיטות האימון שלו, כך על מנת לפתח את […]