הבלוג לחיים טובים
4 בפברואר 2026
אימון מנטלי בכדורסל, כדורסל, סדרת הגמר נ.ב.א – אין על הספורט הזה (ספויילר: לא היה ולא יהיה ספורטאי – כדורסלן טוב כמייקל ג'ורדן) יש לי קעקוע […]
2 בפברואר 2026
פיתוח מנהלים בחברות הייטק / סייבר – Sports as a life motivator שלום רב חברים, קוראים, ספורטאים ואנשים חושבים הכותרת אולי נשמעת כללית – אבל אם […]
28 בינואר 2026
על שינויים, תעוזה ואמונה – אימון מנטלי; אבל הכי אנחנו פוחדים לזוז, לשנות, להתאים עצמנו למציאות החדשה, לצאת מהאזור המוגן, "אזור הנוחות", לנסות דברים חדשים, טעמים […]
28 בינואר 2026
זה לא הקורונה . . . (רמז: הכול בכם) זה לא הקורונה (דלתא, אומיקרון ואחרים . .) הייתה "המנטרה" שליוותה אותי בחודשים האחרונים (כבר מעל שנתיים […]
25 בינואר 2026
"רצים עם אסף" – כיף של קבוצת ריצה בכפר סבא מוקדם בבוקר (אימונים אישיים: מנטאליים וגופניים) במשך היום "רצים עם אסף" – קיץ, חורף – הכנה […]
21 בינואר 2026
אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אימון מנטאלי, הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים וכיום גם בקרב […]
16 בינואר 2026
אוטיסטים, אימונים והחיים – כבר למעלה מעשור שאני שומע את השם של הרופא האוסטרי הנס אספרגר המהווה תסמונת "בתפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי"; ואני, אינני רופא (ואפילו […]
12 בינואר 2026
אסף לב – איש ברזל ! עשינו זאת! הנני איירון מן ישראמן אילת! (IRON MAN) שלום אהובים, חברים וחברות; היה לי כ 15 שעות של תחרות […]
11 בינואר 2026
קבוצת ריצה ב כפר – סבא: אנשים פעילים אחריי גיל 40 "רצים עם אסף" אין זמן אחר, זה בדיוק הזמן!! כן קורונה, לא קורונה, בני גנץ […]
11 בינואר 2026
ספורט כמניע אנרגטי לחיים – קבוצת ריצה בכפר סבא, איזה כיף, רצים . . הריצה, התנועה, ה"חברות", הגמישות, החיזוקים, השמחה, התחושה שיש על מי לסמוך – […]
10 בינואר 2026
אימון מטקות בים – חוף הצוק, הרצליה ופולג כבר דיי הרבה שזה מתגבש אצלי ולא מעט אנשים מבקשים הדרכה – כללית, חברתית, גופנית ומנטלית על "האומץ […]
10 בינואר 2026
אימון מנטאלי – "בדופק גבוה" / אסף לב, אימון מנטאלי וגופני אנחנו יושבים בחדר העבודה שלי ובכוונה אני אוהב את צמד המילים "חדר עבודה" ופחות ביטויים […]
7 בינואר 2026
אימון אוטיסטים בתפקוד גבוה, אנשים מורכבים ו"מיוחדים" בתחנות חייהם השונות. יום שבת, גשם בחוץ, קורונה השביתה את הפעילות האנושית ורק א' ואני משחקים כדורסל בשכונה נחמדה […]
5 בינואר 2026
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר -סבא חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה […]
3 בינואר 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף" אימון הקפת כ"ס – 10 ק"מ, התחלנו מוקדם בבוקר – בסוף הלילה . . . המשיכו בדיוק כך – […]
2 בינואר 2026
פודקאסט – הסכת: אימון מנטאלי וגופני; אימון אנשים עם צרכים מיוחדים; אנשיי המדע והרפואה קראו לזה במהלך המאה הקודמת "אספרגר" על שם הרופא שאבחן את התסמונת […]
1 בינואר 2026
כישלון. תיקון. צמיחה. על הפציעה שכמעט שברה אותי – ואיך בניתי את עצמי מחדש. 2025: "רצים עם אסף" קבוצת ריצה בכפר – סבא לאנשים אחריי גיל […]
30 בדצמבר 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא: "רצים עם אסף" "שעות היום הראשונות יכולה התודעה להקיף עולם כמו יד אוחזת אבן, ששמש חיממה". לא שלי, של תומס […]
30 בדצמבר 2025
אימון מנטאלי – חידוד עצמי וכללי מלא זמן כבר שלא כתבתי, היה חסר לי אולם לא מצאתי לכך "פניות" נוכח "מטלות החיים" והנה, התפנה לי זמן […]
30 בדצמבר 2025
אימון מנטאלי בכדורגל: כוחו וחשיבותו – לספורטאים ולכאלו שאינם . . / אסף לב בעולם התחרותי בו אנו חיים וכל שכן בענפים תחרותיים – קשוחים, המעורבים […]