הדם הוא אמצעי הולכה, הדם מביא חמצן מהריאות או הזימים אל התאים ומנקה את התאים מעודפי הפחמן הדו – חמצני וכל סוג פסולת אחרת; כמו כן, הדם מוביל חומרי מזון וחמצן לכל תאי הגוף. אני ממליץ לכל אחת ואחד מכן ומכם לעשות בדיקת דם אחת לשנה – שנתיים וכיום גם לילדים – נערים (היום בולט עניין ההורמון הגברי טסטסטרון והמחסור בו נוכח תהליכים שונים שעוברים על העולם)
[…]
אנחנו מתאמנים ביחד כבר למעלה מארבע שנים: רצים, משחקים צלחת מעופפת (פריזבי), המון משחקי כדור, שוחים ביחד (בעיקר בים), טבעות בפארק כ"ס הירוקה, רוכבים על אופניים כאשר ח' (אות אקראית) אומר לי שיש לו "אספרגר" ושואל האם לא ידעתי על זה? האם לא הרגשתי? וזה נראה לו טיפה מוזר . . כן, "המקרה המוזר של הכלב בשעת לילה" זה על אנשים עם תסמונת זו, עוד קוראים לזה "אוטיזם (מילה נוראית) בתפקוד גבוה" ואני אומר לו שאני, מאמן מנטאלי, והוא יכול ומומלץ לו לראות בי סוג של חבר שלו – (על אף שאני תמיד "המאמן") מחויב אליו והגדרות מעולם הרפואה הינן זרות לי ובגדול, גם לא מעניינות אותי . . כיף לי עם הפעילות המשותפת, זה מאתגר ומסקרן באותה מידה ופחות משנה לי אם קוראים לזה "אספרגר" או כל שם מפחיד אחר . . . וכאמור: "צרכים מיוחדים עם אימונים מיוחדים". […]
קוראים יקרים,
האתר של אסף לב משרת שתי מטרות חשובות: פעילות גופנית והקפדה על תזונה בריאה ומבריאה – לשם חיזוק מערכות הגוף ובמיוחד מערכת החיסון. והרי כלל ידוע הוא ש"נפש בריאה בגוף בריא". אני מתאמנת כמה פעמים בשבוע בחדר כושר ורואה במו עיני מתאמנים ואף מאמנים שעדיין לא הפנימו את חשיבות התזונה בבניית הגוף. הם מעדיפים לאכול בהפסקות "מילקי", פסק זמן, קרואסונים וכו'. הסבר הגיוני יכול לעתים לשכנע אותנו לשנות הרגלים רעים; אקווה שמאמר זה יתרום במשהו להקניית הרגלים חדשים. […]
שלום ספורטאים, חברים, קוראים – "קבוצת ריצה בשרון": אימונים אישיים או קבוצת ריצה למתקדמים . . . מוזמנים בשמחה.
מה זה קבוצת ריצה (קבוצה חברתית – מבחירה) אם לא הסך הכול של חבריה ? אתם מבינים, אלמלא כל האושר הזה הייתי במקום אחר ושוב, התבוננו, ראו, הקשיבו, קבלו והודו! אז, לאח שלנו האהוב – דוד זהות!! המון מזל טוב! בחרנו הבוקר, כאמור, לעשות, להיות לשמוח ולהוקיר על כל הטוב הזה. תראו כאן – פייסבוק: בוקר טוב כולם! קבוצת ריצה בשרון שהיא משפחה, מבחירה, כיף וכבוד לכולנו. […]
השיחה השכיחה ביותר בתקופה האחרונה הולכת בערך כך . . .
אסף ? כן, שלום רב אפשר דקה כן . . קדימה "שוט": "תגיד, איך מתחילים לעסוק בספורט שהוא לא חדר כושר ובכלל, איך מתמידים . . . ? כל פעם אני מתחיל / ה מחזיק […]
ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו; חלוצה של יובנטוס נכון לרגע כתיבת שורות אלו וחלוצה של נבחרת פורטוגל זה היורו ה – 5 שלו!!! והפיכתו לכובש המצטיין בטורניר יוקרתי זה. […]
איך שאני אוהב לכתוב למגזין הנהדר הזה "חיים אחרים" אשר כנראה כמו הרבה מגזינים "מודפסים" אחרים (פלייבוי למשל . .) לא ישרוד את המהפכה הדיגיטלית ובינתיים ועד אז, קבלו את החודש הנוכחי ולפיו יום המשפחה בראי הכיף של הפעילות הגופנית המשותפת; אנרגיה טובה, תיהנו, אסף
המשפחה שלי – מקור להשראה, לקבלת כוחות ! ילדים ! תודה מאבא שאוהב הרבה[…]
חזרתי לעסוק באחד הדברים שאני הכי אוהב לעסוק – להעביר ידע, שמחה, אושר ואנרגיה הלאה . . .דרך הרגליים (ריצה) ודרך הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים וחברות: ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! זה שמה של הרצאתי ה"רצה" כבר מעל עשור. אז מה קורה חברים ? ? ? […]
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת אלמנטים אלו למטרות הארגון ולרווחת המשאב החשוב ביותר שלו: עובדיו!!! מוזמנים לתת הצצה מתוך ה "טיקטוק" TikTOK שלי – לחצו כאן.
[…]
אתר מונגש
אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.
סייגי נגישות
למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר
רכיב נגישות
באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.
