­

הספקטרום האוטיסטי והוקרת תודה / אסף לב

על ידי |אפריל 17th, 2022|

הספקטרום האוטיסטי – מעגליי החיים, גנים, סביבה, בחירות ועשייה – Doing 

בתקופה האחרונה אני לומד וחווה יותר ויותר אימונים מיוחדים ל"אנשים מיוחדים" (הספקטרום האוטיסטי הוא מגוון ורחב) ואני נחשף לעוד ועוד גישות, דעות ודרכי התמודדות עם המציאות הדינמית, הכה "לא הוגנת" לעתים אשר עוברת על חלקנו וכאמור, ביתר שאת בימים אלו: "ימי קורונה", "סגרים" וחיסונים. בתוך שכך עלינו לשים לב ולחדד את "הוקרת התודה" על כל מה שיש לכל אחד ואחת מאתנו וכמובן, על כל מה שעובר עלינו!

[…]

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – אסף לב

על ידי |מרץ 20th, 2022|

מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי של תחילת המאה ה – 21, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני מאוד אוהב להתחיל הפעלות של אימון מנטאלי ו / או הרצאתי על: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים". […]

אימון מנטאלי – לחץ וקבלת החלטות / אסף לב

על ידי |מרץ 12th, 2022|

אימון מנטאלי בכדורסל;

בהרצאה שלי, "ספורט כמניע אנרגטי" אני מראה את הסרטון הזה – ניתן בקלות לומר שזה אחד הסרטונים אשר יצר לי ולמאמנים מנטאליים נוספים המון עבודה שכן, אחד השחקנים שאמורים להיות עמוד התווך העתידי של ליגת הכדורסל הטובה בעולם קורס ברגע האמת; אז בין אם אני מאמן אנשים עם צרכים מיוחדים, או אנשים עם הפרעות קשב וריכוז המפתחות לשיפור היכולות הם בדרך כלל אותן מפתחות😉בואו "נצלול פנימה" . . . אימון מנטאלי לספורטאים!

[…]

מרתון ת"א 2016 / אסף לב

על ידי |מרץ 7th, 2022|

בחיי חברים, זה כל כך לא קל לרוץ 42 וקצת ק"מ, הלא היא ריצת המרתון המפורסמת וכן, אתם בטח זוכרים את פידיפידס השליח האתונאי שרץ מהעיר מרתון ועד אתונה ב 500 לפנה"ס על מנת לספר על הניצחון היוני על הפולש הפרסי בקרב מרתון ונפל ולא קם יותר. אז כן, התנאים היום הרבה יותר טובים ולכולנו יש תוכנית אימון למרתון (הכי חשוב!) ג'לים כאלו ואחרים, נעליים, מדרסים, מאמנים, גרביי קומפרשיין, שעונים המנתרים את פעולות הלב ומודדים את המרחק והקצב ומה לא וכן, עדיין התחרות הזאת קשה, קשה מאוד.

[…]

הרצאת אנרגיה ודיוק לארגונים וחברות / אסף לב

על ידי |פברואר 25th, 2022|

"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת אלמנטים אלו למטרות הארגון ולרווחת המשאב החשוב ביותר שלו: עובדיו!!! מוזמנים לתת הצצה מתוך ה "טיקטוק" TikTOK שלי – לחצו כאן.

[…]

אימונים, החיים ו"הספקטרום האוטיסטי" / אסף לב

על ידי |פברואר 21st, 2022|

כבר כמעט עשור שאני שומע את השם של הרופא האוסטרי הנס אספרגר המהווה תסמונת "בתפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי"; ואני, אינני רופא (ואפילו לא אוהב את האוסטרים חוץ מאנדי הרצוג עת נהייה ציוני יותר מכולנו כמאמן נבחרת ישראל הכי "איכפתניק" שנראה כאן) ואינני פסיכולוג, אלא "מנטליסט", ספורטאי, מאמן טריאתלון ובעיקר, בעיקר, אוהב אנשים וכל שכן כאלו שהם, איך נגיד, "קצת שונים, מיוחדים" – מילה אהודה עליי יותר. […]

"רצים רחוק" – מתוך הטור ב "חיים אחרים" / אסף לב

על ידי |ינואר 20th, 2022|

שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם. . הימים היום – ימים של "קורונה" covid 19 – זן מסוג דלתא או זן מסוג אומיקרון וזה בדיוק הזמן לצאת החוצה – לרוץ, לעשות, להודות וליהנות מכל הטוב שניתן לנו – DOING ושוב – בחוץ: OUTDOOR זו עונה נהדרת עכשיו לצאת החוצה. […]

ריצה בקבוצה – כפר סבא, הוד – השרון / אסף לב

על ידי |ינואר 18th, 2022|

ריצה בקבוצה –

הריצה וכל שכן בקבוצה מאפשרת לי להתחבא מאחוריי הפחדים שלי, הפחדים הבסיסיים ביותר שלי ובראש בראשונה: לעצור! פשוט לעצור ולהפסיק לרוץ. הקבוצה זה גל, זו עוצמה, זה אנרגיה שסוחפת ומאפשרת לי "להיבלע בתוכה" בדיוק כפי שתומאס הובס תיאר את הלוויתן (1650 לערך, אנגליה) = המדינה אשר לעתים כופה על האזרחים חוקים למען יישמרו אלה מפניי עצמם . . . […]

"70 למדינה" – הטור מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

על ידי |ינואר 10th, 2022|

70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", תיהנו; אנרגיה טובה.

[…]

רצים בשרון – מגזין ריצה "רצים עם אסף"!

על ידי |ינואר 9th, 2022|

שלום לספורטאים, קוראים נאמנים שלנו, קבוצת הריצה בשרון, נראה לי שגם הוותיקה שביניהם: "רצים עם אסף"! מגזין שבועי נוסף יוצא לדרך . . . אז מה היה לנו השבוע ומה צופן בחובו השבוע הבא, בבקשה . . .שינויים! איך זה מפחיד את חלקינו, עצם המילה – "שינוי", לזוז, להחליף, לחדש, לרענן ולנסות משהו חדש . . .
[…]

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.