ספורט כמניע אנרגטי לחיים
אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת כל זה לספורט, ליציאה לטבע ולמרחבים – בריאות!!! אז מוזמנים לתאם עמנו הרצאה חווייתית ומהנה: הרצאת מוטיבאציה לארגונים ופרטיים!!! Lecturer on a healthy lifestyle ועכשיו, כן, יש גם פודקאסטים – הסכתים, בבקשה:
[…]
איזו חוויה . . . מרתון!
שיאו של הקושי הפיזי הנפשי והתנועתי בה אתה חוזר על אותו צעד בדיוק בסדר גודל של 4 שעות לערך פלוס מינוס, במהלכו אתה מניף את גופך באוויר – מתנתק מהקרקע, חופשי, מאושר וכן, נדרש לעשות צעד נוסף בדרך הבטוחה, המדויקת והצנועה אל עבר שער הסיום, אל עבר השחרור הנפשי, הוזלת הדמעה ורפיון כל שריר בגוף וכן, זה הזמן הכי כייפי . . . לבכות! […]
קבוצת ריצה יקרה –
תיכף מסתיים לו השבוע, מחר פילאטיס ותיכף יוצאים לסופ"ש ארוך אשר "נופל" על יום ראשון וכמובן, לגישתי חייבים לקדם את החוק ולפיו לא נעבוד בימי ראשון ובדרך זו נהדק או ננסה לתקן ולשפר את קשרי המשפחה והזמן המשותף שנדמה שהולך ומצטמצם אם או "בגלל" אמצעי המדיה השונים השוטפים אותנו. אני עומל על הניוז והצלחתי למצוא בו קצת תרבות אשר חשוב לי לטפח. אז טיפה לפני הספורט והדברים שלנו, קחו קצת, אם תרצו, זה לא חובה . . .
[…]
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת אלמנטים אלו למטרות הארגון ולרווחת המשאב החשוב ביותר שלו: עובדיו!!! מוזמנים לתאם עמי הרצאת מוטיבאציה וספורט, דיוק, אושר – שביעות רצון וגאוות העובד בעיסוקו ובארגון אותו הוא מייצג ועוד וככל שיותיר לנו הזמן; בואו אתי וקצת "נרחיב את אזור הנוחות" – נעמיק אותו למען נהייה גם חזקים וגם "סתגלניים" (אדפטציה) לתנאים משתנים, קורונה (cobid 19) כמשל☺😉🏆
[…]
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת אלמנטים אלו למטרות הארגון ולרווחת המשאב החשוב ביותר שלו: עובדיו!!! (כאן מתוך פיתוח מנהלים בחברת התוכנה והמחשבים "לנובו" – Lenovo) […]
אימון מנטלי – משפחה וחברים! קבוצת ריצה "רצים עם אסף"
יש לי הרצאה שאני נושא עמי כבר כעשור "פעילות פיזית כמניע אנרגטי לחיים" ובה ישנם מספר אלמנטים הבוחנים את רמת האושר אליו עלינו לשאוף; בשנים האחרונות וביתר שאת בתקופה האחרונה אני נלחם, נאחז וממש "נאבק" בשמירה על האושר הגבוה אליו הגעתי לאחר שנים רבות של מאמץ. […]
קבוצת ריצה מדהימה – "רצים עם אסף" וואלה, עברה שנה;
כאשר הייתי בן 35 התאמנתי בעיקר בחדר כושר והייתי בטוח שזה "אחלה אימון" וכחותמת לעניין זה, בקאונטרי של כפר סבא יש סאונה רטובה שהייתה ממש כיף חיים והכול הסתדר לי טוב, כמעט הכול; כשנתיים לפני גיל 40 הגעתי למסקנה שהדבר האמתי הוא בחוץ – OUTDOOR ואז התחלתי להתאמן ויותר לאמן בחוץ, כבישים, דרכי עפר, אצטדיונים וכמובן בטבע הפתוח – הרים, סינגלים ובבית השני שלי – בים, שם אני בכלל "אסי" – רק שם ! […]
"הדופק שלי גבוה, אני מרגיש את היכולת שלי להתנגד או להפסיק להסתיר יורדת בצורה חדה, חדשה, אפילו חריפה; כואב לי, קשה לי, אני חייב לעצור . ." […]
ריצה בקבוצה –
הריצה וכל שכן בקבוצה מאפשרת לי להתחבא מאחוריי הפחדים שלי, הפחדים הבסיסיים ביותר שלי ובראש בראשונה: לעצור! פשוט לעצור ולהפסיק לרוץ. הקבוצה זה גל, זו עוצמה, זה אנרגיה שסוחפת ומאפשרת לי "להיבלע בתוכה" בדיוק כפי שתומאס הובס תיאר את הלוויתן (1650 לערך, אנגליה) = המדינה אשר לעתים כופה על האזרחים חוקים למען יישמרו אלה מפניי עצמם . . . […]
שואלת אותי העורכת הנחמדה האם אני יכול לכתוב משהו מיוחד, "משהו אחר" לגיליון החג הממשמש ובה ואני אומר לה שזה לא ממש תלוי בי, זו המוזה ובכל זאת, אפנה מעט מקום בדיסק לחשוב על משהו יצירתי, קצת מחוץ לקופסא בדיוק במקום הזה שבין הגוף, הספורט לנפש. […]
אתר מונגש
אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.
סייגי נגישות
למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר
רכיב נגישות
באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.
