­

אימון מנטלי דרך ספורט – אסף לב

על ידי |יוני 29th, 2021|

"הדופק שלי גבוה, אני מרגיש את היכולת שלי להתנגד או להפסיק להסתיר יורדת בצורה חדה, חדשה, אפילו חריפה; כואב לי, קשה לי, אני חייב לעצור . ."

ואני לא מוריד את הקצב למרות שגם לי כואב, קשה ואני סובל ובכל זאת – אני המאמן ויש לנו הסכם של אחריות של 100 אחוז על המעשים שלנו ואנו לא נותנים לקושי להשבית אותנו מיד, אלא סופרים: 14, 13 וכן הלאה עד 1 ורק אז עוצרים – בשליטה! במחשבה ובמאמץ כן ואותנטי; ואז ב' נעצר ומתחיל לבכות, פשוט כך, כילד, השגנו פריצת דרך משמעותית בתהליך, בדרך של האימון המנטאלי; לשם אני מכוון כבר כמעט חודשיים. "הייתי פשוט עייף כל הזמן, אתה מבין, עובד ומשפחה וילדים וכל זה . . אבל, כאילו כל הזמן עייף . . רק עכשיו אני מבין שזה מצב רוח, "הוויה" כמו שאתה אומר. . ." […]

כריסטיאנו רונאלדו – "ספורטאי על"

על ידי |יוני 26th, 2021|

ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו; חלוצה של יובנטוס נכון לרגע כתיבת שורות אלו וחלוצה של נבחרת פורטוגל זה היורו ה – 5 שלו!!! והפיכתו לכובש המצטיין בטורניר יוקרתי זה. […]

אימון מנטאלי לספורטאים – כנס, שיח ועדכונים / אסף לב

על ידי |יוני 21st, 2021|

חזרתי לעסוק באחד הדברים שאני הכי אוהב לעסוק – להעביר ידע, שמחה, אושר ואנרגיה הלאה . . .דרך הרגליים (ריצה) ודרך הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים וחברות: ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! זה שמה של הרצאתי ה"רצה" כבר מעל עשור. אז מה קורה חברים ? ? ?  […]

אימון מנטאלי – אימון לחיים! אסף לב

על ידי |יוני 21st, 2021|

שלום חברות, חברים;

שמח מאוד להעביר אליכם את המאמר שלי אותו הכי הייתי רוצה שתקראו. . מאמר המגלם את כל תובנות האימון המנטאלי כשהם שהם פוגשות את המציאות! זו, "המציאות" הינה דינמית, לא תמיד צפויה והוגנת – מפתיעה, רבת פנים ומגוונת; וברם, נראה כי זה אשר למד, תרגם ושינן שנים רבות את נושא האימון המנטאלי יוכל להגיב טוב יותר למציאות הדינמית, להנחיל אותה הלאה ולצאת כאשר הוא חש "נקי עם עצמו", מדויק ברמה עילאית ובמידה מסוימת אפילו מחנך, מורה דרך ומתקן עוולות. זאת, גם אם הוא בסך הכול עבריין וזאת כאשר מכוון אקדח לרקתו והוא בסיטואציה לא כל כך נוחה וביום לא פשוט . . . […]

הרצאת אנרגיה ודיוק לארגונים וחברות / אסף לב

על ידי |יוני 4th, 2021|

"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת אלמנטים אלו למטרות הארגון ולרווחת המשאב החשוב ביותר שלו: עובדיו!!! מוזמנים לתת הצצה מתוך ה "טיקטוק" TikTOK שלי – לחצו כאן.

[…]

מחנה אימון כרמים 2014 / אסף לב

על ידי |מאי 28th, 2021|

בשנים האחרונות אני נושא עמי הרצאה עימה אני מטייל ברחביי הארץ ושמח להציג אותה בפני כל מי שחפץ לשמוע על דרך חיים, איכות חיים, אושר, בריאות וכן, גם כושר.  […]

אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות / אסף לב

על ידי |מאי 14th, 2021|

אני בן 52 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב 19 שנה האחרונות עת החלטתי שהספורט יהיה ויהווה "לפיד" ההולך לפניי, דרך חיים, הדרך שלי אל עצמי; בין לבין אני מגלה את עצמי מחדש, מגלה עוד מרכיבים באישיותי ובשליחותי כאן וכן, אימון נערים על הרצף האוטיסטי עושה לי ממש טוב וכנראה שגם להם שכן, עוד ועוד נערים מצטרפים אליי לדרך . . . […]

משחק של דמעות / אסף לב

על ידי |מאי 1st, 2021|

"בתוך שעות השקט מיוזע מגופך חש אותך נעלמת חומקת אל תוך תוכך . . . והכול רק משחק של דמעות" קונן האומן הכה מוכשר אבי בללי (נקמת הטרקטור); כן, תחשבו על זה, מה בעצם מפריד אותנו, בני האדם, מבעליי החיים ? כן, דמעות, כן הבעת רגשות. […]

אימון מנטאלי – ריקוד ה"האקה" של הרוגבי / אסף לב

על ידי |מאי 1st, 2021|

ריקוד ה"האקה" – לחשוב מה עובר על הקבוצה שמנגד, עת ספורטאי העל הללו של משחק הראגבי, מבצעים את ריקוד האיחוד, האומץ, האחווה והפגנת המחויבות לניצחון ולקבוצה. 
[…]

משקאות דיאט ובריאות ? אסף לב

על ידי |אפריל 11th, 2021|

שלום קוראים יקרים,

מאמר היום נוגע לי, אישית, בצורה חזקה, כיוון שאני מכור, לפחות הייתי (היום רק ברגעים קשים או בימי שישי בערב) כבד לדיאט קולה מיום השקת המוצר בארץ, לפני כ 20 שנה. דיאט קולה, כמו דיאט ספרייט (היום קוראים לזה "ספרייט זירו") ודומיו מכיל, בין שאר הרעות (לגישתי), את הממתיק המלאכותי אספרטיים. 

[…]

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.