28 במרץ 2025

דב קרמר – האיש והספורטאי / אסף לב

דב קרמר – רץ המרחקים הבינונים והארוכים הטוב שהיה לנו / אסף לב לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי – חבריי המיוחדים – סוכן הביטוח […]
21 במרץ 2025

"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר! אסף לב

"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר ⚡ כך היינו לפניי כעשור . . כיום (2025) אנחנו קצת פחות חברים אבל עדיין גאים מאוד וגם […]
18 במרץ 2025

100 על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים / אסף לב

100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
11 במרץ 2025

אימוני הליכה אישיים למנכ"לים ובכירים / אסף לב

Walking Training – Mental for CEOs להפיג את הבדידות שבצמרת – מנכ"ל או מנכ"לית, מנהל במסגרת גדולה כזו או אחרת שמחפש קצת זמן לעצמך, קצת שלווה, […]
6 במרץ 2025

חדר כוח (חדר כושר) – מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

אימוני כוח ! אני נשאל רבות לגביי חלוקת "זמן החיים" – כמה לרוץ, כמה לנוח, כמה ואיך לחזק, איך לחזק והאם התנגדות הגוף, למשל סקווט ולאונצ'ים […]
5 במרץ 2025

חזרה אל הים – תנועה, שקט ונפש בריאה – אסף לב

חזרה אל הים – תנועה, שקט ונפש בריאה מאת אסף לב – מאמן לחיים, לים וללב
24 בפברואר 2025

חצי מרתון או מרתון – אסף לב

חצי מרתון או מרתון .  .  . הינן מהשאלות היותר שכיחות אליהן אני נדרש לענות כמאמן וכמדריך של עשרות אנשים – מאומנים, אשר לדעתי תרמתי באימונים […]
24 בפברואר 2025

רצים בכפר – סבא בקבוצה מוקדם בבוקר! "אסף לב

רצים בכפר – סבא בקבוצה מוקדם בבוקר! "אסף לב כן, רוב הגוף שלי כואב ואני נלחם להיצמד לדברים הטובים שקורים לי וקורים המון ובכל זאת . […]
20 בפברואר 2025

אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות / אסף לב

אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות אני בן 52 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב 19 שנה האחרונות […]
18 בפברואר 2025

אימון מנטלי לשיא (peak) אל מול חולשת הגוף / אסף לב

אימון מנטלי לשיא (peak) אל מול חולשת הגוף / אסף לב כבר הרבה זמן שאני מחכה לאימון הזה . .  בתקופה האחרונה אני נמצא ברמת הכושר הגופני […]
13 בפברואר 2025

חצי איש ברזל 2019 – ישראמן / אסף לב

ישראמן אילת – ISRAMAN חצי איש ברזל 2019 דו"ח מצב – אני 50 דקות בתוך התחרות, שחיתי טוב (אולי טעיתי קצת בדרך, ספורטאים פחות טובים ממני […]
11 בפברואר 2025

יש לי יום הולדת (46) / אסף לב

יש לי יום הולדת – איך שהזמן עף אה . . . האתר שלי מעלה כתבות מהעבר . . .מרגש !
9 בפברואר 2025

מונדיאל 2018 / אסף לב

מונדיאל – אליפות העולם בכדורגל ! חוויה של פעם ב 4 שנים מונדיאל 2018, רוסיה הסתיים – נראה כאילו זה היה לפניי מלא זמן נוכח זה […]
6 בפברואר 2025

רצים בקבוצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר: "רצים עם אסף"

רצים בקבוצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר: "רצים עם אסף" כבר הרבה זמן שלא כתבתי אליכם; יותר דיברתי, "ווטאפ קבוצתי" (מוזר אבל מודה שיש יתרונות) ו […]
5 בפברואר 2025

אימון מנטלי לשחיינים – אסף לב

אימון מנטלי לשחיינים! (יכולת מנטאלית של שחיין . .) ג'ייסון ליזאק דואג ש מייקל פלפס ישיג את ההישג הפנומנאלי ויעקוף את מרק ספיץ האגדי במדליות הזהב […]
4 בפברואר 2025

"מכבי מן" / איש הברזל של המכבייה / אסף לב

"מכבי מן" לפני כחצי שנה בכוס קפה של תחנת פז חגור, העלה בפני בר (הנער) רעיון להשתתף בתחרות שעל פניו נשמעה לי קיצונית למדי, "מכבי מן" […]
3 בפברואר 2025

אימון מנטאלי בטניס ! הטור במגזין "חיים אחרים" / אסף לב

אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים –  שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה […]
1 בפברואר 2025

קשה לעשות היסטוריה – המרוץ האנכי של מנרה / אסף לב

תחרות ריצה בשטח! אתה מצפה ל"קיר" אחרי 30 ק"מ ולא אחרי 30 מטרים. . . כאן יש קצת מתוך Tik Tok  . . . צאו לשטח […]
22 בינואר 2025

"על הליכה וסגולותיה" – wellness / אסף לב

הליכה וסגולותיה – wellness של החיים – אימוני הליכה אישיים בכפר – סבא, בטבע ובים. תנו הצצה וברור, מוזמנים לתאם – אסף 8993137 – 052 זה […]
21 בינואר 2025

הפסיכולוגיה של הספורט, לגישתי / אסף לב

הפסיכולוגיה של הספורט, לגישתי / אסף לב הפסיכולוגיה של הספורט – כשם שאני רואה אותו וכשם שאני כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים מנסה להנחיל אותה לאלו מכן […]
19 בינואר 2025

"רצים עם אסף לב" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא

"רצים עם אסף לב" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר איש ברזל – האימונים ליעד ולעמידה במטרה (לרדת מ 13 שעות אבל אל תגלו למתחרים האחרים . […]
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.