­

פודקאסט 3 – אבא וילדים / אסף לב

על ידי |מאי 22nd, 2022|

פודקאסט – הסכת היום מפגיש אותי עם ילדיי (הבן ממש דומה לי . . כך אומרים) מיה ועומר ואנו מנסים לבחון את פעריי הגילים: 1969 אנוכי ובתי הבכורה מודל 2006, תפיסות, תחביבים, עיסוק בשעות הפנאי ובין לבין לנסות להשפיע אחד על האחר ולנסות ללמוד כמו גם להתגמש על מנת להגיע לשפה טובה יותר במורכבות האנושית המהירה שטסה על פניי כדור הארץ העדין שלנו; תיהנו, לשיקוליכם: הסכת מספר 3: "אבא וילדים" […]

המנתח הטוב בעולם – אימון מנטאלי / אסף לב

על ידי |מאי 20th, 2022|

יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, מוצא, השכלה, מעמד לא משנים לכאן או לכאן את מהות ומבנה הקשר וכמו שאיש "מסודר" שאני מכיר, מוקיר ואוהב מאוד יודע שלעולם לא קרה שנשב במסעדה ואציע לשלם חצי מהחשבון וכן, ישבנו בהמון מסעדות ולעולם התשובה תהייה "אספי זה בסדר" וכך נמשיך לסעוד ליבנו כטוב ביין ובחברות. […]

אימון משולב חוף פלמחים – ספורטן הוד – השרון, 2010 / אסף לב

על ידי |מאי 15th, 2022|

תודה גדולה לספורטאי "ספורטן הוד השרון", אשר נתנו לי לאמן והאמינו בי בשנת הסטאז' שלי בלימודי במכון וינגייט להסמכה כמדריך ואז כמאמן טריאתלון; למדתי מכם המון וכמובן מהמאמן הנהדר שלכם, מיקי אילני; תודה שוב כיום, אגב – מעל 10 שנים אחריי . . . הנני מאמן טריאתלון, מאמן מנטאלי לספורטאים ומקים, יוזם ומאמן את קבוצת הריצה של כפר – סבא, "רצים עם אסף" . . . הזמן טס ואנו נאמנים לדרך הספורט, החברות, השמחה וכאמור הגאווה! תודה לכולכם!!

[…]

אימון מנטאלי לכדורגלנים / אסף לב

על ידי |מאי 7th, 2022|

זה שאתה כדורגלן מקצועי, לא אומר אוטומטית שאתה ממצה את היכולות שלך. תאמינו לי – אני עוסק בספורט כבר למעלה מ 40 שנה, אם כספורטאי, אם כמאמן מנטאלי ואם כמאמן קבוצות ריצה בכפר – סבא, אז בואו "נצלול פנימה" אל תוך החומר . . .

[…]

אימון מנטאלי – ריקוד ה"האקה" של הרוגבי / אסף לב

על ידי |מאי 1st, 2022|

ריקוד ה"האקה" – לחשוב מה עובר על הקבוצה שמנגד, עת "ספורטאי העל" הללו של משחק הראגבי, מבצעים את ריקוד האיחוד, האומץ, האחווה והפגנת המחויבות לניצחון ולקבוצה. העוצמה של הקבוצה המלוא הדרה, כוחה ועוצמתה🎎💪👋
[…]

50 טיפים לספורטאים / אסף לב

על ידי |אפריל 27th, 2022|

למעלה מ 15 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות שונים טיפים שונים ומגוונים, עבורכם – הספורטאים ואלו הרוצים להיות. מוזמנים לקרוא, להגיב, להאיר ולתרום בסוף הפוסט. תיהנו.

[…]

הספקטרום האוטיסטי והוקרת תודה / אסף לב

על ידי |אפריל 17th, 2022|

הספקטרום האוטיסטי – מעגליי החיים, גנים, סביבה, בחירות ועשייה – Doing 

בתקופה האחרונה אני לומד וחווה יותר ויותר אימונים מיוחדים ל"אנשים מיוחדים" (הספקטרום האוטיסטי הוא מגוון ורחב) ואני נחשף לעוד ועוד גישות, דעות ודרכי התמודדות עם המציאות הדינמית, הכה "לא הוגנת" לעתים אשר עוברת על חלקנו וכאמור, ביתר שאת בימים אלו: "ימי קורונה", "סגרים" וחיסונים. בתוך שכך עלינו לשים לב ולחדד את "הוקרת התודה" על כל מה שיש לכל אחד ואחת מאתנו וכמובן, על כל מה שעובר עלינו!

[…]

יום בחיי רץ עילית – ראיין הול Ryan Hall / אסף לב

על ידי |אפריל 11th, 2022|

ראיין הול היה מרצי המרתון המוכשרים ביותר שנראו ובוודאי מבין הלבנים שבהם בענף שנשלט רובו ככולו על ידי רצים מאפריקה. הול נחשב דאז לגיבור אמריקאי המייצג בעיני העם האמריקאי את רוח הלחימה, הערכיות והמאמץ הכביר כאשר הוא מתמודד בריצה האולימפית הקשה ביותר – המרתון. לקריאה נוספת על מרתון – כאן בכתבה על דב קרמר. אז, באי האתר שלי: אסף לב – אימון מנטאלי וגופני וחברי הקבוצה הנפלאים של קבוצת הריצה מוקדם בבוקר "רצים עם אסף" תנו הצצה, לומדים כאן המון💯

[…]

מצפן מנטאלי / אסף לב

על ידי |מרץ 28th, 2022|

אני בק"מ ה 4 מרוץ לכיש, אני מת על הדרום, קסום ומקסים כאן אבל אף אחד לא הזכיר לי שיש כאן כאלו עליות ואני שביליתי כאן כ 10 שנים (מופלאות) מחיי "בחברת האם" – "רזגל אנרגיה" יודע שעליי לגייס את כל יכולותיי על מנת לעמוד באתגר השבועי (הטווח הקצר) על מנת לעמוד באתגר הרבעוני שלי אשר יהיה בתחילת חודש מאי, הלא הוא מרוץ הרצליה ובוא אנסה לרוץ מתחת ל 40 דקות; אימון מנטאלי אישי, תרגול שלי, על עצמי, "על רטוב" בשדה הפעילות ובכפל משמעות; […]

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – אסף לב

על ידי |מרץ 20th, 2022|

מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי של תחילת המאה ה – 21, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני מאוד אוהב להתחיל הפעלות של אימון מנטאלי ו / או הרצאתי על: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים". […]

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.