מכביה ה 19 – "מכבי מן" – נג"ש / אסף לב
המכביה ה 19, תחרות אופניים נגד שעון.
כך נראה הבוקר בדמותו של מסלול מדהים ביופיו: קיבוץ גדות ועד צומת גונן וחזרה. […]
רכיבת נג"ש ברמת הגולן / אסף לב
אין כמו נג"ש – כל טריאתלט חייב לבחון עצמו מדי פעם אל מול הטבע בכבודו ובעצמו, נגד הרוח ונגד השעון. […]
טריאתלון ת"א – ע"ש אייל וייס – 2011- 06- 04 / אסף לב
בשנים האחרונות, בעיקר עם הפיכתי לאבא אני שואל את עצמי יותר ויותר עד כמה יהיה לי כוח לקום כל בוקר הרבה לפני השמש ולהיכנס לישון כשהירח כבר באמצע סיבובו וזאת, רק בכדי להישאר חזק ובכושר תחרותי גבוה. עצם ההרשמה לתחרות וכל שכן תחרות טריאתלון – עושים לי את זה וברור, עושים לי טוב. […]
בדרך לאיש ברזל שני – הולנד 2017 / אסף לב
הכנות לאיש הברזל השני – הולנד 2017 / אסף לב
שבת 02 ספטמבר 2017 שבוע לפניי התחרות המשמעותית בחיי או לפחות בעשור האחרון. שנה של אימונים הולכים להתנקז ליום אחד 9 לספטמבר 2017, אלמרה, הולנד, תחרות איש ברזל. בתוך כך אני מקווה "לסגור את היום הזה" בפחות מ 11 שעות. […]
מגזין שבועי – "רצים עם אסף" – 29 לחודש!
מוכרח, קצת תרבות – ספר !
אנחנו חייבים לקרוא, גם קצת זה נחשב! להחזיק את הספר, להתרכז בו, להתמקד, לחוש, להריח, להרגיש וכל שכן כאשר יוצא ספר שכזה, על החיים שלנו, של ההורים של מרביתנו, ארץ ישראל של ימי הקמתה הדרמטיים […]
יצאתי למסע; חוזר במוצ"ש – תחזיקו לי אצבעות / אסף לב
המוסיקה מלווה את חיי החל מהיום שבו אני מכיר את עצמי; […]
חצי איש ברזל 2019 – ישראמן / אסף לב
israman חצי איש ברזל 2019
דו"ח מצב – אני 50 דקות בתוך התחרות, שחיתי טוב (אולי טעיתי קצת בדרך, ספורטאים פחות טובים ממני היו לידי בהחלפת הבגדים) לא יודע, כל הגוף שלי רטוב וקר, אני על האופניים רבע שעה, מד סיבובי הרגליים (קאדנס) לא עובד ואני חש כטייס שמד הגובה שלו לא עובד וזה לא הכי נוח ונעים, איבדתי (בלהט הורדת חליפת השחייה) את קופסת הזהב שלי – כדורי מלח (עוד נחזור אליהם בהמשך . .) וכן, אני מרגיש מעט חלש; […]
רפואת ספורט וחשיבות ארגומטריה לפעילות / ד"ר כץ
היום מתארח אצלנו רופא הבית של הקבוצה, ד"ר כץ, אשר מדגיש ומנהיר עבורינו את חשיבותה התקופתית של הבדיקה הארגומטרית
[…]
טכניקה / אסף לב
טכניקה מוגדרת כאומנות הביצוע ומיצוי הכישרון לכדי השלמת פעולה בצורה מיטבית וביעילות מרבית. […]
רכיבת אופניים – הטור שלי ב"חיים אחרים" / אסף לב
הבן האהוב שלי, עומר "לא מתלהב" מזה שאבא ילמד אותו לרכב על אופניים והוא כבר בן 8 אז יצאה לי כתבה על כך וזו תפורסם במגזין הקרוב של "חיים אחרים". מיה המהממת, אגב, כבר "שותה עליות" והיא בת 11 (והתמונה מלפניי כעשור כן . . .) ותודה לשניהם על ההשראה לכתיבת הטור וכמובן, בכלל. תיהנו: […]