­

טריאתלון ת"א – ע"ש אייל וייס – 2011- 06- 04 / אסף לב

על ידי |מאי 4th, 2019|

בשנים האחרונות, בעיקר עם הפיכתי לאבא אני שואל את עצמי יותר ויותר עד כמה יהיה לי כוח לקום כל בוקר הרבה לפני השמש ולהיכנס לישון כשהירח כבר באמצע סיבובו וזאת, רק בכדי להישאר חזק ובכושר תחרותי גבוה. עצם ההרשמה לתחרות וכל שכן תחרות טריאתלון – עושים לי את זה וברור, עושים לי טוב. […]

בדרך לאיש ברזל שני – הולנד 2017 / אסף לב

על ידי |אפריל 27th, 2019|

‏הכנות לאיש הברזל השני – הולנד 2017 / אסף לב

שבת 02 ספטמבר 2017 שבוע לפניי התחרות המשמעותית בחיי או לפחות בעשור האחרון. שנה של אימונים הולכים להתנקז ליום אחד 9 לספטמבר 2017, אלמרה, הולנד, תחרות איש ברזל. בתוך כך אני מקווה "לסגור את היום הזה" בפחות מ 11 שעות.  […]

מגזין שבועי – "רצים עם אסף" – 29 לחודש!

על ידי |אפריל 24th, 2019|

מוכרח, קצת תרבות – ספר !

אנחנו חייבים לקרוא, גם קצת זה נחשב! להחזיק את הספר, להתרכז בו, להתמקד, לחוש, להריח, להרגיש וכל שכן כאשר יוצא ספר שכזה, על החיים שלנו, של ההורים של מרביתנו, ארץ ישראל של ימי הקמתה הדרמטיים […]

יצאתי למסע; חוזר במוצ"ש – תחזיקו לי אצבעות / אסף לב

על ידי |מרץ 18th, 2019|

המוסיקה מלווה את חיי החל מהיום שבו אני מכיר את עצמי; […]

חצי איש ברזל 2019 – ישראמן / אסף לב

על ידי |פברואר 27th, 2019|

israman חצי איש ברזל 2019

דו"ח מצב – אני 50 דקות בתוך התחרות, שחיתי טוב (אולי טעיתי קצת בדרך, ספורטאים פחות טובים ממני היו לידי בהחלפת הבגדים) לא יודע, כל הגוף שלי רטוב וקר, אני על האופניים רבע שעה, מד סיבובי הרגליים (קאדנס) לא עובד ואני חש כטייס שמד הגובה שלו לא עובד וזה לא הכי נוח ונעים, איבדתי (בלהט הורדת חליפת השחייה) את קופסת הזהב שלי – כדורי מלח (עוד נחזור אליהם בהמשך . .) וכן, אני מרגיש מעט חלש; […]

רפואת ספורט וחשיבות ארגומטריה לפעילות / ד"ר כץ

על ידי |נובמבר 8th, 2018|

היום מתארח אצלנו רופא הבית של הקבוצה, ד"ר כץ, אשר מדגיש ומנהיר עבורינו את חשיבותה התקופתית של הבדיקה הארגומטרית
[…]

טכניקה / אסף לב

על ידי |אוקטובר 26th, 2018|

טכניקה מוגדרת כאומנות הביצוע ומיצוי הכישרון לכדי השלמת פעולה בצורה מיטבית וביעילות מרבית. […]

רכיבת נג"ש ברמת הגולן / אסף לב

על ידי |יוני 2nd, 2018|

אין כמו נג"ש – כל טריאתלט חייב לבחון עצמו מדי פעם אל מול הטבע בכבודו ובעצמו, נגד הרוח ונגד השעון.  […]

רכיבת אופניים – הטור שלי ב"חיים אחרים" / אסף לב

על ידי |מאי 19th, 2018|

הבן האהוב שלי, עומר "לא מתלהב" מזה שאבא ילמד אותו לרכב על אופניים והוא כבר בן 8 אז יצאה לי כתבה על כך וזו תפורסם במגזין הקרוב של "חיים אחרים". מיה המהממת, אגב, כבר "שותה עליות" והיא בת 11 (והתמונה מלפניי כעשור כן . . .) ותודה לשניהם על ההשראה לכתיבת הטור וכמובן, בכלל. תיהנו:  […]

ניוז שבועי – "רצים עם אסף" – 30 לאפריל

על ידי |אפריל 28th, 2018|

קבוצת ריצה מקסימה / חברים – שבוע לא פשוט בישראל, חוזר מתחרות חצי איש ברזל, כותב מעט.

חוזר מתחרות חצי איש ברזל בכינרת והיה נחמד, מאוד מאתגר ואני מודה לכם שוב על התמיכה והפרגון. אנצל במה זאת שוב כפי שעשיתי בפייסבוק עת נתתי כמה מילים בסיום תחרות ארוכה בדבר חשיבות הפעילות הקדם צבאית – קד"צ וזה כה חשוב, כה מבורך ונותן לבני הנוער שפע של אפשרויות להתמודדות עם המשך דרכם, צבא והחיים עצמם. […]