אימוני רכיבת אופניים אישיים / אסף לב
אסף לב – אימוני רכיבה אישיים: קוארדינאציה, התמצאות במרחב ועצמאות
רכיבת שטח – זה לא סתם רכיבה: מדובר בחיבור לטבע, האצלת שליטה עצמית והגשמה מנטלית. עם ניסיון של מעל 20 שנים באימון ספורט ומנטלי, אסף מוכיח שכל מסלול שטח הוא אימון לא רק לגוף, אלא גם לנפש. יש "משהו אחר" ברכיבת שטח (על פני כביש כן . . ) רגוע הרבה יותר, מתחשב בטבע, בסגנון השטח וכמובן בחברים שעושים וחולקים אתך את ההרמוניה הזו של הטבע; מוזמנים לקרוא כאן: "רכיבת אופני שטח" – מענפיי הספורט המתפתחים בהדרגה ובעקביות במחוזותינו;
קראו כאן מתוך הטור שלי במגזין הנהדר שאני גאה להימנות על כותביו, "חיים אחרים" ! תיהנו; לכתבות הנוספות לחצו ממש כאן
אסף לב – מאמן אישי ברכיבת אופניים
אימוני אופניים אישיים לילדים ולמבוגרים: קסדה, אופניים ואנחנו בתנועה
על טניס מתוך "חיים אחרים" כאן . .
מוטו-אופן / השותפים שלי בכל דרך
אסף לב – אימוני רכיבה אישיים: קוארדינאציה, התמצאות במרחב ועצמאות
מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן טריאתלון: הרצאות על אורח חיים ספורטיבי ואנרגטי
אימוני רכיבה אישיים עם אסף לב
7 Comments
ראשית תענוג תמיד לקרוא את מה שאתה כותב.
אין ספק שהנסיון שלך והכיף שאתה מוצא בכל דבר גורם לכל להיות מעניין, מאתגר והכי כיף שבעולם.
קדימה כל הרוכש ביגוד BIEMME לרוכבים שאוהבים לרכוב ולהראות יפה על כל קניה מעל 300₪ כפפות רכיבה BIEMME במתנה.
תודה גבר וכן, כיף אתך אחי וכן, חברים דודי הוא מקצוען, הגון ומפנק את באי האתר שלנו. דברו אתו – 8881996 – 050
אסף
Why a correct Bikefit is crucial for cyclists
Getting your bike fitted to your body is crucial for cyclists to avoid injuries down the line. If your bike is not fitted through a professional fitting service and you rely on feel alone to find the right position, you risk teaching yourself poor technique, which can be hard to reverse as your muscles settle into a flawed riding pattern. Not only is poor technique hard to reverse, but it can actually lead to injury and damage to your muscles, tendons and soft tissue.
A professional bike fitting service adjusts components of the bike to tailor them to your unique measurements. During the session, we will also guide you into finding the correct technique
Are you ready to ride better, longer and pain-free?
https://www.facebook.com/sizercycle
ממליץ על היליארד בחום; מודד אותי על כל זוג אופניים שאני עולה – כביש או שטח.
אסף
כתבה מעולה ומקצועית ברמות הכי גבוהות.
במישור האישי היה לי הכבוד לרכוב עם גל פרידמן בתחרות טריאתלון בקיסריה וחייב לציין שגם ברכיבה גל אלוף !!!
במישור המקצועי אין ספק שלפני שעולים על אופניים חובה להיוועץ מאיש מקצוע שיכול להנחות בגודל האופניים המתאימים לרוכב/ת בהתאם למבנה
גופם,משקל וגובה ואח"כ לאחר רכישת האופניים לכוון את הרוכב/ת.
מנסיון אישי אי כוון האופניים עלול לגרום לכאבי גב/רגליים ועוד.
תמשיך לעשיר אותנו ביידע הרב שלך והאנרגיות החיוביות.
איש נדיר אתה חגי ואני אוהב אותך כאח; קפטן, מנהיג, בנאדם.
אסף
שוב, כתמיד, תענוג, לקרוא את מה שאתה כותב.
וואלה, אף פעם לא חשבתי על "תפירת חליפה לפי מידה" בנושא התאמת האופניים לגוף הרוכב.
ולחשוב על שעות הרכיבה (וההרכבה) הרבות בשנות התיכון…
כשרק חלמנו על רכישת אופניים עם 3 הילוכים.
שלא לדבר על המשקל הכבד של האופניים…
בקיצור, אחלה כתבה.