"שעות היום הראשונות יכולה התודעה להקיף עולם כמו יד אוחזת אבן, ששמש חיממה". לא שלי, של תומס טרנסטרומר, סופר, משורר ומתרגם שוודי, זוכה פרס נובל לספרות 2011 מתוך הספר הנהדר של אמיר גוטפרוינד "הר האושר"; שניהם כבר לא עמנו ובכל זאת, המשפט הזה של הבקרים הנהדרים שלנו תפס אותי. כן, יש מלא קסם בבקרים האלו, למשל בוקר עם פילאטיס של תמי, או בים, ובכלל, לרוץ, "להעיר את העולם", לסחוף אותו באנרגיה הטובה שאתם משרים עליו; זה אדיר. מעבר לכך, בעיקר ספורטאים חדשים, אנא שימו לב שעניין זה מתקיים כבר כמעט 9 שנים ומעולם לא בוטל אימון ! אז זכרו, גשם, שמש, מדוזות או כל דבר, אנו רצים, מחויבים, שני רביעי – קבוצת הבוקר 05:30 וקבוצת הערב – שלישי 17:50 ושישי – 06:15 על פי רוב, אנו שם, עם עצמינו, עם החברים, בשמחה, באהבה, הקשבה וקבלה.

כן, מסיבת קבוצה – יום חמישי 20:30 אצל רונה וינאי; הבריגדיר קיש 8 פתח תקווה – יש מלא בשר, אלכוהול, אנשים יפים, מלא אנרגיה טובה וכן, אין אימון בשישי ! יהיה כיף ! וכן, ספורטאים – ביו ריתמוס = מקצב חיים "פנתרי" גם בשעות הערב ולא רק "בשעות היום הראשונות" . . . נשיקות

 

ניוז שבועי – בבקשה: 

 

 

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב

 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש