ספורט הוא לא המטרה: הוא הדרך / אסף לב

הספורט שלך זה לא רק לגוף – אלא לחיים.

ספורט ככלי לצמיחה, התמדה והיכרות עם עצמנו.

באימון המנטאלי, לגישתי, גיבורי התרבות השונים והמגוונים (מסי או רונאלדו ? סלייטר או איירונס, פורטיס או יורם גאון) כמו גם, בעלי החיים בטבע עימם אנו חשים הזדהות עוזרים לנו בהשלכה, "יציאה מהדמות המוחצנת" אל עבר הפנימיות שלנו, אל עבר מה שאנו חותרים "לגלות, לבדוק, להבין, לדייק ולשפר אם צריך".

ספורט כדרך חיים – למה זה חשוב ?

בחיים לא אשכח את אחד הבוסים הראשונים בחיי שבערב חברה מקסים "העזתי" לשאול אותו איזה חיה הוא היה רואה עצמו בטבע וזה בלי כחל או סרק זרק מיד: "נמלה" ואני בכלל הייתי בטוח שהוא רואה עצמו טווס. ב"ארגז הכלים" שלי יש לי גם את המוסיקה, זו שנוגעת ומלטפת ולעתים גם עוקצת, תוקפת ומחדדת מנעד רגשות שאותן אומן מסוים השחיז וחידד על מנת להנגיש אותה בדיוק אליך.

לפניי זמן לא רב נחשפתי לשיר מיוחד, עדין ונוגה ולפיו "אף אחד לא מכיר אותי כמו הפסנתר בבית אמי" – וואלה. לא היכרתי את האומן והאמת, יש לי מספיק אומנים בקנה שאני מחכה עוד קצת ללמוד עליהם . . . אז קחו את זה או שתשאירו כאן בתהום הנשייה (מושג שהולך עמי מאז שקראתי והקראתי ספר נדיר בשם "אשמת הכוכבים"), לשיקולכם:

מרגש

וקצת להעז, קצת "לצאת מהקופסא" – לחיות, להיות וברור: להודות ! ! !

קצת לצאת מאזור הנוחות יכולים הרבה פעמים להראות לנו אור גדול; אתם זוכרים את האיש הנחמד שישב עמי בשנה שעברה וסיפר לי שאף אחד בעולם לא אוהב אותו זולת השומר בחניון נכון . .  אז בדיוק באותה משבצת, על אותה תבנית גרס בפניי לאחרונה בן נוער חיובי שהיחיד שמבין אותו זו הכלבה שלו . . .

"כאשר היא מסתכלת עליי בעיניים המיוחדות שלה אני מרגיש שמישהו בעולם מבין אותי, מישהו בעולם אוהב אותי . . ." ומיותר לציין שאותו בחור לא גדל בכנסייה או פנימייה, אלא בבית גדול ומרווח, רק מה, חסר לו חום, אהבה, אמפתיה, הכלה וכן שמישהו ישחק אתו דמקה, שש  – בש או יקלע אתו לסל וכדומה.

אז מבקש לאחל לכולכם המשך שבוע נהדר, מלא עשייה ברוכה וכאשר אתם מביטים לאחור שתראו מבטיי תודה והערכה ניבטים אליכם בזכות מה שאתם ובזכות מה שאתם עושים.

המשך ימים נהדרים, בריאות

אסף – מאמן אנשים עם צרכים מיוחדים, אימון מנטאלי בים וקיום סדנאות התפתחות על קו המים (קו גובה 0) – משם נתחיל . . .

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

אינסטגרם

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן – ספורט הוא לא המטרה: הוא הדרך.

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

Asaf Lev – Mental & Life Coach