ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו; חלוצה של יובנטוס נכון לרגע כתיבת שורות אלו וחלוצה של נבחרת פורטוגל זה היורו ה – 5 שלו!!! והפיכתו לכובש המצטיין בטורניר יוקרתי זה.

תוכנית מרתקת הבוחנת בתנאי מעבדה את מגוון יכולותיו: הן הפיזיות והן המנטאליות ומה עושה אותו לכדורגלן השני הטוב בעולם ויש שיאמרו הראשון…עוד, מרשים לראות כיצד זה מעניק ונותן מעצמו את ההסכמה למבחנים אלו וזאת, לטעמי, בלי קשר לכמות הכסף שקיבל בעבורה – איני מאמין שכסף זה מה שמניע אותו, לפחות נכון להיום. . .

כן – פוסט זה עלה לפניי מעל 5 שנים ועדיין רלבנטי מתמיד את הגאון – המקצוען !! מוביל את פורטוגל כמעט לבד להישגים מופלאים – יורו 2021

https://www.youtube.com/watch?v=4achmhzLNoY

אימון מנטאלי, מחדד: 

דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים ובכלל, בקרב כל מי שחי כאן, עובד, "נלחם" ומשתדל לעשות דברים בצורה טובה יותר, מדויקת יותר; בימים אלו, ימי "משבר הקורונה" (היא חוזרת?) אנו נדרשים להיות חכמים יותר, אפקטיביים יותר ושמחים יותר ושוב, בכל תחום! הספורט – תנועה -Doing זה האמצעי, השיחות – נשימות או סתם קפה ו / או לזרוק לסל הם חלק מהמפתחות. אגב, אימון מנטאלי במשחק הקודם ביורו רונאלדו ניגש פעמיים לבעוט פנדלים וברור, כן, הכניס את שניהם! מקצוען אמרנו . . .

אז, תיהנו, תעשו, תהיו וכמובן, פעילות ספורט כמניע אנרגטי לחיים! ההרצאה שלי: אסף לב - באנר תחתון לאתר

אסף לב – מאמן

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב – סרטון מתוך האתר – ריצה, כניסה לים והמשך ריצה – התאמת הגוף והנפש לדינמיקה המשתנה של החיים, התנועה והמרחב שלנו בהם. (ספורט חדש, אגב, נולד בישראל: SWIMRUN וזה חתיכת קסם: ריצה, שחייה לסירוגין כאשר כל הציוד עליך – חוויה מטורפת וקסומה.

swimrun

קבוצת ריצה בכפר - סבא

קבוצת ריצה בכפר – סבא אימונים אישיים להגשמת חלומות