הרצאה בת שעה ורבע עם אפשרות לעוד כשעה של שאלות ודיון פתוח. מתוך ההרצאה ומהקו הכללי המנחה והמרכזי בפעילות הספורט הכללית:
- "לצקת מצוינות – משפחה, עבודה וספורט; כל מערכת תומכת ומפרה את האחרת".
- "הספורט שאני עושה ובפרט הריצה עוזרים לי להגדיר את עצמי, את הקשיים שבדרך ואת גודל הצעד – ההישג כשאני חוצה את קו הסיום".
- עסקנו ברמת עוררות, מקצועיות, ריכוז ומיקוד, קבוצה, היחיד ומעמדו בקבוצה, מחוייבות, הגדרת מטרות, רמת עוררות, אושר ומרכיביו החמקמקים, פעילות ספורט וההקשר שלה להוויתנו, לתודעתינו וכן, להרבה מתפיסות עולמינו.
- מתוך ההרצאה על איש הברזל – לצפייה ביוטיוב !
iron man
[…] לאימון הראשון… רוצים לשמוע הרצאה קודם לכן על "פעילות אנרגטית כמניע גם לחיים", צרו עמי […]
אהבתי מאוד, כל הכבוד והמשך כך.
יאנה
תודה רבה יאנה,
אסף