­

מגזין "רצים עם אסף" 5 לנוב' – קבוצת הריצה !

על ידי |נובמבר 2nd, 2018|

"רצים עם אסף" – קצת לפני 4 בבוקר אני קם וכבר העורב ליד הבית שלי מתחיל לשיר / לקרקר / "לא ברור למה ציפורים מצייצות בבוקר" נזכרתי בפרופסור מסביר "שאלות שאין להן תשובות" ואני אומר לעצמי שהוא מבסוט לקום לעוד יום חדש ונהדר ואני מתארגן לקראת אימון הבוקר הראשון שלי . . . […]

מגזין שבועי – רצים עם אסף – 13 לאוגוסט

על ידי |אוגוסט 7th, 2018|

קצת אחריי 3 בבוקר עוצר אותי שוטר ומסמן לי לעצור; ברכב שלידו יושבת בחורה, נראית נאה מכאן ואני חושב לעצמי איזה חיים אלו להיות שוטרת, חושב על הבן זוג שלה, נראה לי שלא תמיד זה נוח שהבחורה שלך מסתובבת בלילות ורודפת אחריי אנשים מפוקפקים, עבריינים וכיוצא בזה. "רישיונות" הוא אומר לי ואני מת להגיד לו "יא נקניק תגיד שלום או לפחות "מה המצב" מה אני לא נראה לך ? 3 בלילה אז קר לך ואתה עצוב . . " לא מתאימה לי הגישה ואני מחייך ואומר לו: "מה המצב שוטר" והוא אומר לי "בסדר . . ." […]

בגדי ספורט ושמירה עליהם / צורי קינג

על ידי |יולי 16th, 2018|

לבקשת "הדור החדש של הספורטאים" ואחרים, מועלות כאן כמה עצות מועילות לשמירה ותחזוקה של בגדי הספורט שלנו. […]

Newsletter – asaf runners

על ידי |מאי 29th, 2018|

 Newsletter – asaf runners
מוסיקה, תרבות, הווי, שפה, זיכרונות ילדות, נערות והתבגרות~ קצת לפני ספורט;

היינו ילדים פתח גיל הנערות ו sweet sixteen כשהעולם החל משתנה לנו, נהייה "פתוח יותר", ליברלי יותר והחלו להגיע אלינו, ממש כאן לישראל תופעות שונות ומגוונות אשר פתחו לפנינו אופקים חדשים. ליל אהבה […]

ניוז שבועי "רצים עם אסף" – 13 למאי !

על ידי |מאי 8th, 2018|

קבוצת ריצה נהדרת, חברים יקרים – לא מתאפק ואת אימון יום שלישי אני כבר מעלה ישירות כאן; שאפו לכולכם על אימון מקסים, מפרה, מחזק, אנרגטי, נעים וכייפי. משחקי כדור, טכניקה, משחק כדורסל ( סורי על ההחטאות – הייתי לא מרוכז, גם לצלם וגם להילחם . . ), כוח, ריצה, בטן, קפה עם אנשים טובים בסיום האימון, ילדים שמחים – תודה לאל, ערב טוב ואנרגיה מעולה; […]

ניוז שבועי – "רצים עם אסף" / 05 לפברואר 18

על ידי |פברואר 3rd, 2018|

קבוצת ריצה יקרה –

וברשותכם הגברים, פונה אל הנשים הנהדרות שרצות עמנו; קחו לכם קצת יותר משעה וצפו בסרט נהדר זה על "החופש לרוץ". גם אני למדתי שם כמה דברים ממש מעניינים על התגלגלות הריצה עד לחיוניותה המוכחת במיוחד כיום לחיים טובים, בריאים ומאושרים יותר. בבקשה: "החופש […]

קבוצת הריצה – ניוזלטר – 19 לפב' 2018

על ידי |ינואר 14th, 2018|

קבוצת הריצה – ממשיכה לדייק עצמה, להתקדם, ליהנות מכל רגע ולהודות על כל הטוב הזה שנפל בחלקו של כל אחד מאתנו בכל בוקר (כמעט) מחדש; ניוז שבועי המקבץ את אשר עברנו השבוע ואת הצפוי לנו בהמשך – בבקשה: ניוזלטר שבועי – 


[…]

שנה אזרחית נהדרת "רצים עם אסף" !

על ידי |דצמבר 29th, 2017|

ניוז שבועי – קבוצת הריצה "רצים עם אסף"
מודה, הייתה שנה מאתגרת ומהממת כאחד; הספקתי כמעט את כל מה שרציתי גם אם זה לא תמיד היה קל; כקבוצה עברנו מלא דברים ביחד שלא שפרטם כאן אלא אסתכל קדימה על הצפוי לנו מעבר לאימונים, לשגרה, להתמדה ולעקביות הנטועה כבר בכל אחד מאתנו. […]

לספורטאים שלום – ניוז שבועי – "רצים עם אסף"

על ידי |דצמבר 3rd, 2017|

אתלטים, חברים יקרים,

איזה כיף לנו, צוחקים ושותים קפה עם חברים, אנשים מקסימים כמוך וכמוני ולאחר שעה נטו של ריצה מאומצת, מדויקת ואיכותית ועדיין לא 07:00 בבוקר, איזה בוקר נהדר – קבלו מתוך האינסטגרם שלי; אנרגיה טובה ! […]

"רצים עם אסף" – ניוזלטר שבועי

על ידי |אוגוסט 8th, 2017|

ערב נהדר ספורטאים, חברים; מצ"ב ניוזלטר שבועי של כל הדברים שצצו ועלו לי בראש, תוך כדי האימונים וביניהם. מקווה שתיהנו, לי היה כיף להעלות אותם – ערב מקסים ופורה; […]

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.