הר לעמק 2012, קצת עדכונים מהשטח: קבוצת הריצה מכפר – סבא, "רצים עם אסף" –

5 רצים כבר סיימו את המרוץ המדהים הזה ואנחנו כבר אחרי 27 קילומטר לערך.
הקבוצה פורסת מחנה בסיס בקיבוץ גשר בנות יעקב, ממש מתחת לקיבוץ גדות.

הקבוצה הכינה ספר תיק למרוץ וכשמנהל המרוץ ראה את הספר, שלח אותנו ישר לעמדת המנצחים והכריז שאין צורך לרוץ יותר.
כולם במצב רוח מדהים ומהבחינה הספורטיבית הכל הולך חלק וההחלפות מתבצעות מצויין.

זמנים:

8 רצים – גברים – תחרותי
זמן דגימה אחרון: 03/05/2012 12:26
נכון לתחנה: הפקאן
מיקום בקטגוריה: 29
זמן ריצה כולל: 2 שעות 27 דקות
מרחק: 26.5 ק"מ
קצב ריצה: 5:32 דקות/ק"מ

חדי העין יבחינו בכובע המהמם של דורון – היה מדהים

2 מילים לסיכום – חוויה מופלאה עם אנשים וספורטאים נהדרים.

נהניתי מכל אחד מכם, בטוב ובקושי והיפה בכל זה הוא שאני חש שאנו רק בתחילת הדרך….

כל טוב, ניפגש בשנה הבאה.

 

אסף לב

מאמן הקבוצה

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

7 Comments

  1. אסף הגיב:

    ייגיל תודה, נחים בתחנת הבית. מדהים. מדהים.

    אסף

  2. king הגיב:

    חושבים עליכם ושולחים לכם המון אנרגיות חיוביות מהדרום הרחוק:))
    המון בהצלחה ולא לשכוח לחייך בתמרת..

  3. paz הגיב:

    איזה קבוצה !
    איזה ארגון!
    אין דברים כאלה!
    פז

  4. אורית הגיב:

    יאללה סיימו כבר, מתה לשמוע חוויות! מתי מארגנים ערב שקופיות…?

  5. ונסה זוהר הגיב:

    כל הכבוד אתם תותחים !!!!
    אסף יישר כח!!

  6. ליהי הגיב:

    לכל הרצים והמארגנים – כיף לראות מהצד את רוח הקבוצה, היכולת להתמודד כל פעם עם אתגר חדש עם אנרגיות חיוביות מעוררת השראה לחיים בכלל, עוררתם חשק לשנה הבאה זה אין ספק, תהנו מהמנוחה…
    ליהי

  7. meir הגיב:

    אחי יא תותח, שלא תפסיקו לרוץ.

    מאיר
    הוד השרון

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.