מאמרים
7 בינואר 2026
אימון אוטיסטים בתפקוד גבוה, אנשים מורכבים ו"מיוחדים" בתחנות חייהם השונות. יום שבת, גשם בחוץ, קורונה השביתה את הפעילות האנושית ורק א' ואני משחקים כדורסל בשכונה נחמדה […]
12 בדצמבר 2025
אסף לב – איש ברזל ! עשינו זאת! הנני איירון מן ישראמן אילת! (IRON MAN) שלום אהובים, חברים וחברות; היה לי כ 15 שעות של תחרות […]
11 בדצמבר 2025
הספורט שלך זה לא רק לגוף – אלא לחיים: אסף לב באימון המנטאלי, לגישתי, גיבורי התרבות השונים והמגוונים (מסי או רונאלדו ? סלייטר או איירונס, פורטיס […]
3 בדצמבר 2025
"צאו החוצה" והכי טוב לים . . . wellness היום – חשוב מתמיד וכמובן שגם בחורף! שואלת אותי העורכת הנחמדה האם אני יכול לכתוב משהו מיוחד, […]
29 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה מקסימה ! קצת חופש, קצת ריצות, המון שמחה וכיף עם חברים, ילדים (רוב הזמן) ובכלל, מוקירים, נהנים, חוגגים וברור, רצים, פעילים ואנרגטיים; שבוע מקסים […]
25 בנובמבר 2025
המנתח הטוב בעולם . . אימון מנטאלי לחיים – אסף לב יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, […]
25 בנובמבר 2025
אימוני הליכה אישיים או בקבוצות קטנות – wellness במיטבו! אנשים מקסימים, ספורטאים נהדרים, חברים: שבוע נפלא, ימים יפים לכולנו; על מה שהיה ומה שיהיה, ממש כאן […]
25 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא לבני 40 פלוס: "רצים עם אסף" מוקדם בבוקר; ממשיכים לדייק עצמנו, להתקדם, ליהנות מכל רגע ולהודות על כל הטוב הזה שנפל […]
20 בנובמבר 2025
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
20 בנובמבר 2025
בזמן האחרון – פעילות גופנית – גם אחריי גיל 50 בזמן האחרון, במיוחד לאחר שעברתי את גיל 40 (וואו, מטורף, עברו כבר 9 שנים מאז….) אני […]
19 בנובמבר 2025
אימוני אינטרוולים לאתלטים – אצטדיון גלילי – "רצים עם אסף" אנחנו רוצים להיות ספורטאים, להמשיך להתקדם, לעמול, להצליח, לנצח, לגעת בפסגה, אז כן, צריך – חייבים […]
17 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" תמי אומרת לי שהיא יצאה מ"הרשתות החברתיות" אשר, לעתים, יש נדמה שהן לא מפסיקות לשטוף ולהציף לנו את […]
10 בנובמבר 2025
אימון ריצה או אימון מנטאלי – זוגי לשיפור ודיוק היחסים והחיים שלום ספורטאים – חברים, קוראים, אצנים ואורחים באתר, להלן: אימון אישי או זוגי, או בכלל […]
8 בנובמבר 2025
מורכבות החיים, קשיים והחיבור המתבקש והמבורך עם פעילות גופנית וביתר שאת לאחר גיל 40 אהלן חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא […]
30 באוקטובר 2025
קצת אחריי 1984 (שרדנו גם את תשמ"ד . . .) בשנת 1985 למדתי המון; הייתי בן 16 והתחלתי לשאול את עצמי כל מיני שאלות שעל המון […]
24 באוקטובר 2025
אימון אישי לאנשים על הספקטרום: לראות את הכוחות, לא רק את האתגרים / אסף לב כאשר מדברים אתי על עבודתי כמאמן אנשים עם צרכים מיוחדים, ישר […]
19 באוקטובר 2025
רצים בקבוצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – כל שני ורביעי 05:30 (בוקר כן . .) ושישי אחת לשבועיים: "שישי שמח" ! ! "פעולות תומכות" […]
14 באוקטובר 2025
אימון אישי או זוגי במטקות ים / אסף לב כמאמן ספורט ומנטור שמאמין בכוחה של התנועה, אני רוצה לשתף אתכם בכלי עוצמתי שמשלב בתוכו את כל […]
12 באוקטובר 2025
קבוצת ריצה בכפר‑סבא – רצים עם אסף לב – אימונים מקצועיים וריצה קבוצתית ריצה, איכות חיים, בריאות, אנרגיה ושמחה; "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכ"ס שרצה […]
5 באוקטובר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר -סבא חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה […]
5 באוקטובר 2025
פיתוח יכולות חיים לאוטיסטים! בואו נתחיל עם סרטון: לחצו כאן! בסרטון זה אני מסביר (תוך כדי הליכה כמובן . .) בצילום של ילדיי הקסומים – על […]