"70 למדינה" – הטור מתוך "חיים אחרים" / אסף לב
70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", תיהנו; אנרגיה טובה.
אסף לב – מאמן מנטלי וגופני; קבוצת הליכה בחוף הצוק
הצטרפו אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב
מאמן מנטלי – ליצירת קשר לחצו כאן
8993137 – 052
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני
אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם.
האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים.
ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות.
לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין.
אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר.
אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן.
📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ
052-8993137
אסף
פוסטים קשורים
23 באוגוסט 2026
22 באוגוסט 2026
7 Comments
כרגיל מקסים . מעבר מזיכרונות אישיים לקולקטיביים תוך מציאת נרטיביים מקבילים!!
הרבה נחישות ואומץ צריך לגייס כל הזמן כפי שאתה אומר.
אתה תמיד מצליח למצוא את מה שנדרש בך.
יישר כוח
היי נטע יקרה, בא לי בטוב אז אני זורם – "אנרגיה טובה" . . מקווה שיימשך כך ומודה שנהנה מכל רגע, גם מהפחות קלים, בעיקר פציעות ואכזבות, אבל, את יודעת, חלק מהדרך חלק מהמסע.
תודות,
אסף
אסף,
ואם כבר עושים סיכומים…
מודה לך על הכתיבה שלך ובטוח שזה עוזר לרבים שמתקשים להגדיר או לבצע יעדים
או לכל מי שרוצה לכבוש פסגות ומרחקים, ולומד שיעורים חשובים על התמדה, נחישות, כוח רצון, אמונה, סביבה והרבה הרבה סבלנות.
לכל מי שנתקל במכשולים בדרך, ולא רוצה לוותר ולהיכנע.
לכל מי שחושב או מרגיש שהוא לא יכול (בכל תחום בחיים), ורוצה לשנות את הסיפור הזה.
לכל אחד ואחת מכם שבעיני אתם גיבורים, אמיצים ומנצחים
יום נפלא
ריגשת מורדכי,
תודה רבה,
אסף
מדהים איך מספר שעות של העלאת זיכרונות (פרטיים שלך ונחלת הכלל-של המדינה),
הופכים לכתבה בת 2 עמודים, המזקקים ומתמצתים את כל שדיברנו עליו.
הקשר ההדוק בין הגוף והנפש, שזור לאורך כל חייך, ומאליו נפרש בכתבותיך, גם פה, גם באתרך
ואפילו בניוזלטר השבועי שאתה כותב ומפיץ לחברים בקבוצות הריצה שלך ולמאומניך/מתאמניך.
אכן, הכישלונות שבדרך להשגת היעד, הם הם שמחשלים בעיקר את הנפש שגורמת לגוף לא לוותר.
ובעיקר, מסייעות לנו להשיג את המטרות שהצבנו לעצמנו.
חג עצמאות שמח
תודה אח יקר, על הכול – לאלו שלא יודעים . . איל האדום היה מ.פ שלי בצבא.
אסף
כרגיל כתוב נפלא.
אכן, כשמגדירים מטרות ועובדים קשה, קשה מאוד אז מגיעים להישגים.
כל הכבוד אסף!!