70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", תיהנו; אנרגיה טובה.

אסף לב – מאמן מנטלי וגופני; קבוצת הליכה בחוף הצוק

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

ויש גם אינסטוש מדליק

מאמן מנטלי – ליצירת קשר לחצו כאן

8993137 – 052

אסף לב - אימון לחיים

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

7 Comments

  1. נטע הגיב:

    כרגיל מקסים . מעבר מזיכרונות אישיים לקולקטיביים תוך מציאת נרטיביים מקבילים!!
    הרבה נחישות ואומץ צריך לגייס כל הזמן כפי שאתה אומר.
    אתה תמיד מצליח למצוא את מה שנדרש בך.
    יישר כוח

    • אסף לב הגיב:

      היי נטע יקרה, בא לי בטוב אז אני זורם – "אנרגיה טובה" . . מקווה שיימשך כך ומודה שנהנה מכל רגע, גם מהפחות קלים, בעיקר פציעות ואכזבות, אבל, את יודעת, חלק מהדרך חלק מהמסע.

      תודות,
      אסף

  2. מוטי - עיסוי רפואי הגיב:

    אסף,

    ואם כבר עושים סיכומים…
    מודה לך על הכתיבה שלך ובטוח שזה עוזר לרבים שמתקשים להגדיר או לבצע יעדים
    או לכל מי שרוצה לכבוש פסגות ומרחקים, ולומד שיעורים חשובים על התמדה, נחישות, כוח רצון, אמונה, סביבה והרבה הרבה סבלנות.
    לכל מי שנתקל במכשולים בדרך, ולא רוצה לוותר ולהיכנע.
    לכל מי שחושב או מרגיש שהוא לא יכול (בכל תחום בחיים), ורוצה לשנות את הסיפור הזה.

    לכל אחד ואחת מכם שבעיני אתם גיבורים, אמיצים ומנצחים
    יום נפלא

  3. איל האדום הגיב:

    מדהים איך מספר שעות של העלאת זיכרונות (פרטיים שלך ונחלת הכלל-של המדינה),
    הופכים לכתבה בת 2 עמודים, המזקקים ומתמצתים את כל שדיברנו עליו.
    הקשר ההדוק בין הגוף והנפש, שזור לאורך כל חייך, ומאליו נפרש בכתבותיך, גם פה, גם באתרך
    ואפילו בניוזלטר השבועי שאתה כותב ומפיץ לחברים בקבוצות הריצה שלך ולמאומניך/מתאמניך.
    אכן, הכישלונות שבדרך להשגת היעד, הם הם שמחשלים בעיקר את הנפש שגורמת לגוף לא לוותר.
    ובעיקר, מסייעות לנו להשיג את המטרות שהצבנו לעצמנו.
    חג עצמאות שמח

  4. ירון הגיב:

    כרגיל כתוב נפלא.
    אכן, כשמגדירים מטרות ועובדים קשה, קשה מאוד אז מגיעים להישגים.
    כל הכבוד אסף!!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.