רצים בכפר -סבא: "רצים עם אסף": אימון ללא שעונים –

להיות מדויק אל עצמי, זה הכי חשוב ! קצב לבי, נשימתי, הביומכניקה של התנועה שלי, השלווה שלי וכמובן הטכניקה הם אלו אשר בונים ומרכיבים את יעילות הריצה וכמובן את הכיף שבה. אז היום תרגלנו ריצה בקצב נוח, נעים, קצב של שיחה למעט העלייה (הכיפית) והאצטדיון המהיר. בתוך כל זה נהנינו לשוחח, לעבור שער מבלי לגעת בו ובכלל ליהנות מכל אשר יש לעולם נהדר זה להציע לנו. המשך שבוע מקסיםוכן, בהמשך לשיחת הבוקר על מקור השם "תל – אביב", לעיונכם; 

אריאל שקולניק

קבוצת ריצה בכפר - סבא: "רצים עם אסף" (השנה ה 15!)

קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" (השנה ה 15!)

קבוצת ריצה מופלאה בכ"ס

רצים בכפר -סבא: "רצים עם אסף"

רצים בכפר -סבא: "רצים עם אסף"

אסף לב

אסף לב – קבוצות ריצה והליכה בכפר – סבא https://www.facebook.com/profile.php?id=100064127557633@

מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן טריאתלון – המייל עבר לכאן: asafrunners@gmail.com

Mental coach

Triathlon coach

אסף לב - מאמן קבוצת ריצה והליכה בכפר - סבא

אסף לב – מאמן קבוצת ריצה והליכה בכפר – סבא

 

 

רצים בכפר - סבא: "רצים עם אסף"

רצים בכפר – סבא: "רצים עם אסף"