רצים בקבוצה בכפר - סבא מוקדם בבוקר - רצים עם אסף

קבוצת ריצה בכפר – סבא,

עוד שנייה, קצת לפני שנספיק לקנות מעילים חדשים ולהתעטף בצעיפים ישנים ואולי נחליף את המגפיים שכבר עשור אצלנו, זה יקרה; האביב ברור !

הוא כבר כאן, מעבר לפינה, מלא התחדשות, מלא שינויים, אנרגיה טובה, חדשה, מהנה, זה קורה. אז כל מי שהתלבט מתי להירשם לקבוצת ריצה, מתי להתחיל לעבוד על הבטן לקראת הקיץ, הרי שזה בדיוק הזמן; בעצם, זה כבר טיפה באיחור . . .אז קדימה, אין זמן אחר, אין מקום אחר – צאו, תרוצו, תהיו פעילים, אנרגטיים וחיוביים. 

אימון אופניים

אימון בני נוער ואנשים עם צרכים מיוחדים: אסף לב

אימון בני נוער ואנשים עם צרכים מיוחדים: אסף לב

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

אז קצת, "לחמם מנועים" – אימון סיירות פרטני עם תיקי משקל על הגב ואימון קבוצת ריצת הערב – תענוג:

כוח, עצמה ויציבה - חשובים לתפקוד החיים הכולל

כוח, עצמה ויציבה – חשובים לתפקוד החיים הכולל

                                                                            אימון פתיחת שבוע – פארק 4 העונות בהוד – השרון; לחייך, לשמוח, לעשות, ליהנות ולהוקיר תודה על כל הטוב הזה !

רצים עם אסף - פארק 4 העונות

ושנייה לפני שאני מסיים את החלק הזה בהכנת הניוז, קחו שיר לשבוע מושלם !

פארל ג'אם בבקשה: https://www.youtube.com/watch?v=acJktomTrT0

אסף לב – מאמן אישי וקבוצתי בכפר – סבא, מנטלי וגופני

Mental coach

Triathlon coach

 

אימון מנטאלי וגופני - אסף לב IRON MAN

אימון מנטאלי וגופני – אסף לב

אסף לב
אסף לב
מודה על חלקי כאן: לאמן! עושה זאת כבר מעל 20 שנה הן כמאמן קבוצת ריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף", הן כמאמן מנטאלי לספורטאי עילית והן כמאמן ומלווה אנשים עם צרכים מיוחדים. אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב וכיום אני מאמן באופן אישי חיילים החוזרים משדה הקרב - לפרוק, לשוחח, לדבר ולהביע; זאת ועוד וכמובן כמאמן טריאתלון מאוד נהנה לכתוב תוכניות אימון וללוות אנשים לריצת מרתון, כמו גם, לאמן אנשים באימוני שחייה בים. אנרגיה טובה אמרנו 😉 ✌ 👍 🔅 ואפרופו ים: סדנאות הים שלי - "על קו הים" ( 4 - 3 שעות) של "שקט מהעולם" בהם אנו משוחחים, מורידים לחצים ומדייקים את החיים ואת העולם העסקי אל מול התנאים והמציאות הדינמית בה כולנו חיים. אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌

4 Comments

  1. ענת הירשברג הגיב:

    אנרגיות נהדרות.
    כל הכבוד!

    • אסף לב הגיב:

      ממוש תודה ואחלה בוקר;
      כמובן נודה למאמנים הנוספים שרצים, עובדים ונהנים עמנו: ירון, תמי, אורית ומאמנים אורחים.

      אסף

  2. אכן חשוב להיות בתנועה ולהתאמן לוקח את את הדברים שלך ברצינות רבה כיף גדול עם הקבוצה הזאת

  3. איילת הגיב:

    היה אימון מעולה היום בהוד השרון, תודה ירון וכל מי שרץ איתי. תענוג 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.