איזו חוויה . . . מרתון! "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא: מרתון טבריה שלנו!

שיאו של הקושי הפיזי הנפשי והתנועתי בה אתה חוזר על אותו צעד בדיוק בסדר גודל של 4 שעות לערך פלוס מינוס, במהלכו אתה מניף את גופך באוויר – מתנתק מהקרקע, חופשי, מאושר וכן, נדרש לעשות צעד נוסף בדרך הבטוחה, המדויקת והצנועה אל עבר שער הסיום, אל עבר השחרור הנפשי, הוזלת הדמעה ורפיון כל שריר בגוף וכן, זה הזמן הכי כייפי . . . לבכות!

דמעות של אושר, כבוד, גאווה, הוקרת תודה והגשמה עצמית המתערבבות עם הזיעה, המלחים שהגוף פולט והנשיקות מהחברים בקו הסיום וזו איך נגיד . . . נסו בעצמכם, אני כאן רק כדי לעזור לכם להגשים את החלום והוא נגיש כמעט לכולנו וכן, אנו "רצים עם אסף" נרשמים למרתון וחצי מרתון ציריך – 10 באפריל 22 יהיה מהמםםםםםםםם

אז ברכות אדירות, חיבוק, כבוד והערכה לכולכם; כל אחד על דרכו המיוחדת והמייחדת אותו – הן על ההכנות, קו הזינוק, הן בדרך והן על קו הסיום הכה מרגש! תאמינו לי, כבר 20 שנה לערך שאני מאמן אנשים וזה מרגש בכל פעם מחדש ומבטיח לכם שביום שזה יפסיק לרגש אותי אז אחליף מקצוע . . . אז, בואו נתחיל עם קצת תרבות . . 

מוסיקה, קליפ, תרבות עכשווית!

כן, טיפה מבוגרים לגיל הזה ובכל זאת, יש כאן סוג של קסם; בדיוק התדר שנעים לאוזן, מקצב קליל ופזמון, קליט שעושה נעים באוזן. פופ במיטבו ומיה ועומר אומרים שהיא "הדבר" עכשיו. אז, תיהנו, מעניין, מודה: 

בילי אייליש שמה – בת 18 עם כמה מאות מיליונים של צפיות אז בואו נראה גם אנחנו, הזקנים . . .

מרתון טבריה – תמונות והערכות לספורטאים: "רצים עם אסף" !

מרתון טבריה - התותח שלנו צביקה שפיר

מרתון טבריה – התותח שלנו צביקה שפיר – גאים בך, כולנו !!!

אסף לב - מאמן, צועק, מצלם, משתדל ומודה, יום לא קל עבורי (היה אמור להיות יום השיא שלי בדרך הספורט . . . מסתגלים, מתגמשים, נהנים ומתרגשים

אסף לב – מאמן, צועק, מצלם, משתדל ומודה, יום לא קל עבורי (היה אמור להיות יום השיא שלי בדרך הספורט . . . ) ובכל זאת – מסתגלים, מתגמשים, נהנים ומתרגשים – העיקר להיות "בספורט"!

שרית כרמל - שרה שלנו בערב ההסתגלות - כבוד!

מרגש, מחמם את הלב! "רצים עם אסף"

שרית כרמל - שרה שלנו בערב ההסתגלות - כבוד!

שרית כרמל – שרה שלנו בערב ההסתגלות – כבוד!

רצים עם אסף - משימה הושלמה!

רצים עם אסף – איסוף ערכות וארוחת פסטה!

חצי מרתון ומרתון - תמיד כיף אתכם וכמובן גאה בכולכם!

חצי מרתון ומרתון – תמיד כיף אתכם וכמובן גאה בכולכם! המשימה הושלמה!

 

אבי גוזלן, יואב וקסלר שלנו וצביקה

אבי גוזלן, יואב וקסלר שלנו וצביקה

חזרנו, שמחים ומחויכים לדרך חיים שלנו: תנועה, חברים, רצים בכיף וברור, צביקה מקבל "שמיכת מילוט" – בקשתו לסיום המרתון . . . בוקר נהדר~ 

רצים עם אסף - שני בוקר

דני - תמיד עם חיוך

דני – תמיד עם חיוך

תוכנית אימון דו – שבועית: 

תענוג, המשך ימים נעימים ופוריים,

אסף לב

מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק – בוקר חג אצלנו 

asafrunners@gmail.com

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם instagram מדליק

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

אימון מנטלי לספורטאים / אסף לב

אימון מנטלי לספורטאים / אסף לב