אימון מנטאלי – ריקוד ה"האקה" של הרוגבי / אסף לב
אימון מנטאלי – כוחה ועוצמתה של הקבוצה!
ריקוד ה"האקה" – לחשוב מה עובר על הקבוצה שמנגד, עת "ספורטאי העל" הללו של משחק הראגבי, מבצעים את ריקוד האיחוד, האומץ, האחווה והפגנת המחויבות לניצחון ולקבוצה. העוצמה של הקבוצה המלוא הדרה, כוחה ועוצמתה🎎💪👋
עוד על מחויבות לקבוצה ולניצחון, ניתן לראות כאן – הפעם ב"עולם הדממה" – שחייה. נכון, רמת תקשורת שונה לחלוטין ועם זאת, המחויבות, ה"ביחד" והמטרה המשותפת של הקבוצה – למענה ולמען כל פרט הפעיל בה יוצרים מסגרת מגובשת, חזקה ועוצמתית בה ישנם ספורטאים שיוציאו מעצמם מה שלעולם לא יוציאו כפרטים; להלן – מייקל פלפס וספק "המעידה המנטאלית" שלו והמשחה הטוב בהיסטוריה.
נשים לב, כי, על פי רוב, נהוג לחתור בפעילות קבוצתית ל"רמת עוררת" – מושג מרכזי באימון מנטאלי – נמוכה יותר מזו הנהוגה בספורט אינדיבידואלי ואם זאת, ספורטאים – לוחמים אלו – עולים למגרש כקבוצה מאוחדת ומלוכדת ברמת עוררות מהגבוהות המוכרות בספורט המקצועני המוכר לנו.
הספורט פופולארי מאוד במדינות כמו: אוסטרליה, ניו – זילנד, צרפת, דרום אפריקה ואחרות. תיהנו:
תיהנו, תפנימו, תלמדו ותתחזקו! מנטאלית, רגשית וגופנית (וכמובן תפחידו את היריבים שלכם 😁)
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא
אימון אנשים עם "צרכים מיוחדים"
עוד על "אהבה – ריצה בימי קורונה" קראו כאן
עוד על "אימונים מיוחדים לצרכים מיוחדים" קראו כאן
18 Comments
היי אסף, מפרגנת לך ולקבוצה מכל הלב ! !
רחלי
איזה פחד….
וואלה מבהיל….
כייף לראות, איזה חיות אדם.
רפי
וואוו אסף, מדהים כל הכבוד!!!
מדהים, איפה אתה מוצא את הסרטונים האלה….
נחשון
חיות אדם, איזה עוצמה עוד בחימום…
חג שמח
מדהים! אחלה תובנות שבעולם, מפנימה.
בואנה זה אחלה אימון
ריקוד מאוי, אכן משכנע.
איתן
למי שרוצה להצטרף לשירה להלן מילות שיר ההאקה כולל התרגום לאנגלית
"Ka Mate"
Leader: Ringa pakia! Slap the hands against the thighs!
Uma tiraha! Puff out the chest.
Turi whatia! Bend the knees!
Hope whai ake! Let the hip follow!
Waewae takahia kia kino! Stomp the feet as hard as you can!
Leader: Ka mate, ka mate I die, I die,
Team: Ka ora' Ka ora' I live, I live
Leader: Ka mate, ka mate I die, I die,
Team: Ka ora Ka ora " I live, I live,
All: Tēnei te tangata pūhuruhuru This is the hairy man
Nāna i tiki mai whakawhiti te rā …Who caused the sun to
shine again for me
A Upane! Ka Upane! Up the ladder, Up the ladder
Upane Kaupane" Up to the top
Whiti te rā,! The sun shines!
Hī! Rise!
מקסים אחי
תמיר
אכן ריקוד מדהים! "הברזיל "של הראגבי העולמי שנחשבת לאיכותית ומודל לחיקוי הלא הם נבחרת ניו זילנד המהוללת… הריקוד הנ"ל שייך להם בלבד..בתור תייר זכיתי לצפות בריקוד כזה בביקורי בניו זילנד.
השימוש בהאקה על ידי נבחרת ניו זילנד הפך רק סוג אחד של האקה למוכר, מה שעלול להוביל לתפיסה מוטעית. ריקודי ההאקה אינם רק ריקודי מלחמה, והם אינם מבוצעים על ידי גברים בלבד. חלק מהסוגים מבוצעים על ידי נשים בלבד, אחרים על ידי קבוצה מעורבת, וכמה ריקודים פשוטים מבוצעים על ידי ילדים. הריקודים מבוצעים מסיבות שונות: להנאה, קבלת פנים לאנשים מכובדים או כדי להלל הישג או אירוע.
הריקוד שרואים בוידאו הוא :
האקה המלחמתי, לו יש כינוי משלו, 'פרופרו', היה מבוצע על ידי קבוצת לוחמים לפני הקרב, בו היו הלוחמים מצהירים על כוחם ואומץ לבם במטרה להפחיד את האויב. כיום, ההאקה הוא חלק אינטגרלי בכל קבלת פנים מאורית רשמית לאורחים נכבדים.
ממליץ בחום גם לבקר במדינה הכ"כ מיוחדת הזו וכמובן לצפות בנבחרת הלאומית שלהם…תענוג:)
יאלה איפה נרשמים ?!
אסף אכן סרטון מדהים, מאחלת לך ולקבוצה המון הצלחה!!!
אספי בהצלחה רבה עם המון אנרגיות טובות
אין לי ספק שנשמע אותך ועליך עד הרבה !!
good post to help someone looking for assitance.
וואו,
איזה פחד.
רוזאנה תודה על תגובתך.
זה בדיוק הרעיון, להפחיד את הצד השני ולהביע את ה"ביחד" של הקבוצה ככוח מלוכד, אחד, יציב ומפחיד שלא פוחד מכלום.
ערב טוב,
אסף