אימון מנטאלי לשחיינים! (יכולת מנטאלית של שחיין . .) ג'ייסון ליזאק דואג ש מייקל פלפס ישיג את ההישג הפנומנאלי ויעקוף את מרק ספיץ האגדי במדליות הזהב באולימפיאדה . . .

אולימפידת – בייג'ין 2008 – 100 * 4  גמר,  גברים, המשחה הטוב ביותר שראיתי; תראו כאן, חברות, הקרבה, יכולת שיא, התרוממות רוח, נחישות והמון, המון אמונה ! כיום, 2021 אולימפידת טוקיו – סימון ביילס פורשת מההשתתפות בתחרויות וכן, היא מועמד כמעט וודאית לזכייה בכמה מדליות זהב והיא לא נשארת עם הקבוצה ויש ונדמה שהיא עצובה, בודדה, לבד במערכה ומכריזה: "אני חייבת לטפל בעצמי" וכן וכאן, הטלפון לא מפסיק לצלצל בשאלות על התחום הקסום הזה: אימון מנטאלי!

מייקל פלפס מגיע לאולימפידה כאשר יש לו רק מה להפסיד; רבות הוצהר שהמטרה המרכזית שלו, היא לנפץ את שיאו המיתולוגי של מארק ספיץ ולעלות על הפודיום המוזהב 8 פעמים (איש לא עשה זאת וספק אם יעשו זאת שוב בקרוב….). הבחור האמריקאי המוכשר הזה עושה זאת בגדול, אולם…מבחינה מנטאלית, יש אומרים שבמשחה זה, לראשונה, גילה פלפס חולשה אנושית ולא הצליח לשחות כהרגלו, שכן, היה לו את חבריו לסמוך עליהם שהם יתקנו אותו, יגבו אותו כשיצטרך והפעם, כאמור, הוא היה צריך אותם;

ובמילים של מאמן מנטאלי – פעולת הגומלין בין המוטיבציה כרכיב אישיותי למצבי (sorrentino & sheppard 1978) תקבע רבות לגביי איכות ביצוע של משימה נדרשת. כלומר, האם נבחרו ארבעת השחיינים האמריקאים המהירים ביותר או שנבחרו השחיינים  אשר ייתנו פרשנות חיובית לסיטואציה המתפתחת בצורה של הפקת המקסימום מעצמם (ג'ייסון ליזק בסיום הנדיר – חובת צפייה) ובמילים אחרות – שחיינים ייטיבו לשחות במשחה שליחים, כאשר הם רואים בסיטואציה החברתית הזדמנות להוכיח יכולת ולזכות באישור הערכה לתרומתם לקבוצה, למכלול בו הם רואים עצמם חלק חשוב.

כן, שימו לב לשמחתו של פלפס והתרגשותו בסוף המשחה המיוחד הזה:

אולימפידת לונדון 2012 – מייקל פלפס הופך לספורטאי המעוטר ביותר מחידוש המשחקים האולימפיים (אתונה 1896) עם 18 מדליות זהב ועוד 6 שאינן מוזהבות ! פנומן אמרנו…. עוד קצת על אולימפידת ריו 2016 הנהדרת מוזמנים לקרוא ממש כאן

 

תיהנו, אסף לב – מאמן מנטאלי לספורטאים,

קבוצת ריצה בכפר – סבא, קבוצת הליכה בחוף הצוק – כל חמישי 05:45

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

Tik Tok

 

הרצאת השראה - אסף לב 

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

11 Comments

  1. עומר הגיב:

    אכן משחה ענק! מדליה אמריקאית שרושמה, בלי ספק, על שמו של ג'ייסון לייזאק (היהודי)שסידר לפלפס את המדליה הנוספת בדרך לשבירת שיא מדליות הזהב באולימפיאדה אחת.

  2. ספורטאי ענק ! יהיה באמת מעניין לראות את ביצועיו באולימפיאדה הקרובה

  3. לילך הגיב:

    מעניין מאוד!

  4. יניב גרין הגיב:

    מטורף רק מלחשוב על זה

  5. […] הזמנים (לטעמי לפחות) בו ג'ייסון ליזאק היהודי – אמריקאי סוגר את הפער על הרביעייה הצרפתית ב 100 * 4 ושומר על חלומו של פלפס ל 7 מדליות זהב חי וקיים; כאן הושם […]

  6. […] עוד על מחוייבות לקבוצה ולניצחון, ניתן לראות כאן – הפעם ב"עולם הדממה" – שחייה. נכון, רמת תקשורת שונה לחלוטין ועם זאת, המחוייבות, ה"ביחד" והמטרה המשותפת של הקבוצה למען הקבוצה ולמען כל פרט הפעיל בה יוצרים מסגרת מגובשת, חזקה ועוצמתית בה ישנם ספורטאים שיוציאו מעצמם מה שלעולם לא יוציאו כפרטים; להלן – מייקל פלפס וספק "המעידה המנטאלית" שלו והמשחה הטוב בהיסטוריה. […]

  7. […] נחשב כיום לשחיין הבולט בבריכה, עת פלפס הוריד מעט מהדוושה – שחו ביחד ב 4 * 100 מ' שנחשב לאחד המשחים הגדולים אי פעם, בייג'ינג 2008 – להלן "המשחה". […]

  8. […] רק מה לחצי מהמרחק שהוצב כיעד ואומר, 10 ק"מ. תוכנית המבחן – המטרה  – החזיקה בדיוק לחצי המרחק הרצוי, כאמור, 5 ק"מ […]

  9. אנונימי הגיב:

    מעניין מאוד לשמוע פרשנות נוספת שלא הכרתי

    • אסף לב הגיב:

      תודה רבה אנונימי . . .

      שים לב איך חבריו של פלפס תמכו בו – "נלחמו בשבילו" בעוד ביילס (אולימפידת טוקיו 2021) עוזבת את האולם וכן, נברת ארה"ב לא מצליחה ביעדה (מדלית זהב כמובן).

      תודות,
      אסף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.