Mental training and practice at sea - אימון מנטאלי בים

שחייה במים פתוחים! אסף לב

שלום חברים יקרים, ספורטאים;

מבין 3 ענפיי הסבולת של ענף הטריאתלון – שחייה, אופניים וריצה הרי שהראשון הוא הקל לי ביותר, הזורם – הרמוני, טבעי וכן, כייפי. לריצה הגעתי דיי במקרה, חיפשתי משהו קשה ומאתגר שבו אני ברמה בינונית ודרכו ובתוכו אני יכול לייצר דיאלוג עם הספורטאים, חברים לספורט. כן, כך נולדה "רצים עם אסף" – בשמחה ובאהבה, את השאר אנו יוצרים בכל בוקר מחדש. תיהנו

יוטיוב – סרטון מתוך האתר – ריצה, כניסה לים והמשך ריצה – התאמת הגוף והנפש לדינמיקה המשתנה של החיים, התנועה והמרחב שלנו בהם. (ספורט חדש, אגב, נולד בישראל: SWIMRUN וזה חתיכת קסם: ריצה, שחייה לסירוגין כאשר כל הציוד עליך – חוויה מטורפת וקסומה.

swimrun חוויה קסומה ומומלצת: ריצה - שחייה לסירוגין

swimrun חוויה קסומה ומומלצת: ריצה – שחייה לסירוגין

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב – אימוני שחייה "מים פתוחים"

אימון שחייה מים פתוחים - אסף לב

אימון שחייה מים פתוחים – אסף לב

פייסבוק 

ערוץ היוטיוב – הרצאת אנרגיה ודיוק: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

הרצאת אנרגיה ודיוק: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"

הרצאת אנרגיה ודיוק: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"

אסף לב
אסף לב
אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב כיום אני מאמן באופן אישי אנשים מכל תחומי החיים, עם דגש מיוחד על ליווי, חיזוק והעצמה של אנשים עם צרכים מיוחדים - בעיקר אוטיזם בתפקוד גבוה. אני כאן כדי לפרוק, לשוחח, לכוון, להקשיב ולהכיל בליווי תהליך אמיתי של צמיחה והתפתחות. בנוסף, כמאמן טריאתלון וכמאמן מנטאלי וכמי שחי כבר שנים את עולם האימון, אני נהנה לבנות תוכניות אימון למרתונים וכן, לעזור לאנשים לפתח את תחשות הביטחון, חופש, שמחה והגשמה עצמית - גם בים וגם ביבשה. כבר מעל 20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" המקיימת את אימוניה מוקדם בבוקר. ואפרופו ים: סדנת הים שלי - "על קו הים" - מעט "שקט מהעולם" - מרחב לעצירה, נשימה וחיבור פנימי. אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌

4 Comments

  1. דנה גל און הגיב:

    כל הכבוד לרצים עם אסף!
    מעריכים,
    צוות חנות מצוק.
    https://www.instagram.com/matzok_/

  2. אריאלהא הגיב:

    מענין מאוד מה אומרת השחינית הפרטית שלך ?

  3. ענת הגיב:

    תודה אסףו
    תמונה שלי שאהבתי מאחת התחרויות :)))
    כתיבה שווה. כרגיל …..

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.