אנחנו נוכחים בחיינו, זה עובד לנו ומצליח לנו; נראים מעולה, מרגישים נפלא וכל שנה מרגישים טוב יותר, חיוניים ומקצועיים יותר. אימון אישי – מנטאלי וגופני, או אימון בקבוצה מופלאה: "רצים עם אסף" אני כאן ובשמחה: 8993137 – 052 אסף . . . בואו נתחיל . . .

השנה צלחנו שני מחנות אימון נדירים, השתפרנו ללא היכר בכושר, קלטנו חברים חדשים והעמקנו את הקשר עם הוותיקים ולמעלה מכל, אנו מגשימים את עצמינו בכל בוקר מחדש, עומדים בקשיים, אתגרים ומעניקים לנו ולסביבה (שמעתי שזה מפרה . . . ) המון אנרגיה טובה. אז כן, תודה רבה לכל מה שמביא אותנו לכל הטוב הזה, ניתן קצת לתמונות ולסרטונים לדבר . . .

אגב, כך נראינו בשנה הראשונה

וכבר שנה 6 תענוג חחח -כאן ועכשיו!

מה היה לנו…

מרוץ כפר – סבא (ע"ש זיו בללי בן העיר) 2016  ושבירת שיאים של ספורטאים – וותיקים וחדשים: קבוצת ריצה למתחילים ו / או למתדמים – אנו כאן ובשמחה

ספורטאים עושים מרתון – במבול של טבריה ומייד אחריו בת"א

פילאטיס וחיזוקים הופכים להיות חלק מהווי הקבוצה – הן בהיבט של כיף וכמובן בהיבט של חיזוק מערכת השלד, נשימה והימנעות מפציעות מיותרות 
image001

ולסיום, הכי כיף לי בעולם שנקבצנו כך יחדיו, מבחירה, עם אנשים שבחרו לחיות כאן וכן, אלו שחזרו משהות ארוכה בחו"ל זה בכלל משמח ומי ייתן וכך נמשיך עד . . . כן, כפי שדוד אמר: עד גיל 80. אחריי זה נראה לי שאתעייף קצת. בברכת הספורט, האהבה והאנרגיה הטובה וכן, "רצים עם אסף (אימון בקבוצה או אימון אישי) אני כאן ובשמחה: אסף – 8993137 – 052

וכבר עם הפנים למירוץ הבא: מירוץ הר לעמק. מירוץ שליחים קבוצתי על פני 215 ק"מ לערך (מצודת תל – חי ועד תמרת)

הר ועמק

אסף לב

מאמן טריאתלון, מאמן מנטאלי 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב שלי

לוגו חדש[/fusion_text]