טריאתלון: אימון החלפות – חוף ניצנים / אסף לב
טריאתלון: אימון החלפות: חוף ניצנים
עם ספורטן הוד השרון, בהובלת מיקי אילני
אימון החלפות הוא אחד השלבים הקריטיים בטריאתלון – שם נמדדת לא רק היכולת הפיזית, אלא גם המיומנות, הקור הרוח והדיוק בזמנים. כאן, על חוף ניצנים, עבדנו על הכניסה למים – שלב שמסמן את פתיחת הקרב עם עצמך ועם השעון.
הצילומים מ־2010. מאז, עולם הטריאתלון בישראל רק הלך וגדל. מה שהיה פעם ספורט של "משוגעים לדבר" הפך בשנים האחרונות לדרך חיים עבור רבים – גברים ונשים, הורים, שכירים, עצמאים – אנשים רגילים לגמרי שגילו עד כמה הם לא רגילים. והזמן ? רץ מהר כמו בספליט טוב…
למי שנמצא כבר עמוק במסלול – הספורטאים התחרותיים שבינינו – מוזמנים להמשיך לקרוא על "חידוד תחרותי (Taper)" – השלב שבו נחים כדי לעוף.
אסף לב – מאמן לחיים שמחים, מאושרים ובריאים – wellness – מאמן טריאתלון, מאמן מנטאלי לספורטאים
אימון מנטאלי ואימוני שחייה אישיים בים
קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא
לתאום: 8993137 – 052
