קבוצת ריצה מוקדם בבוקר
11 באוגוסט 2025
אומנויות לחימה לחיים – רוני מבקש ממני להיות מרוכז בדיוק כאשר פחות ופחות חמצן מגיע למוחי ואני חש את שארית הכוח בידיים עוזב אותי ותוהה מתי […]
10 באוגוסט 2025
אימון ריצה או אימון מנטאלי – זוגי לשיפור ודיוק היחסים והחיים שלום ספורטאים – חברים, קוראים, אצנים ואורחים באתר, להלן: אימון אישי או זוגי, או בכלל […]
8 באוגוסט 2025
קבוצת ריצה בכ"ס – "רצים עם אסף" קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא זה אנחנו! ואז מיד שואלים אותי . . רגע, כל האימונים בכ"ס ? […]
8 באוגוסט 2025
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
7 באוגוסט 2025
הארכת פעילות הספורט על פני כמה שיותר שנים (וריצה בפרט) בגיל עשר, פחות או יותר, הבנתי שספורט הוא לא רק תחביב או שיעור בבית הספר. הוא […]
5 באוגוסט 2025
הספורטאי החבוי בכולנו / אסף לב בכל אחד מאתנו חבוי ספורטאי ברמה כזו או אחרת; השאלה איך, מתי ובאיזה אופן ניתן לו מקום ובדרך זו נשפר […]
4 באוגוסט 2025
קבוצת ריצה מקסימה: "אהבת ריצה בימי נגיף הקורונה" / "רצים עם אסף" קבוצת ריצה בכפר – סבא אתחיל ברשותכם עם בחור שמתאמן אתנו כבר 7 שנים, חבר, […]
4 באוגוסט 2025
מכביה ה 19 – "מכבי מן" – טריאתלון אולימפי / אסף לב יצאנו ב 2 בלילה, הגענו ב 04:05 לכינרת, עייפים ומותשים משבוע ה"מכבי מן" והלכנו […]
3 באוגוסט 2025
אימון קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" זרקנו אבנים בכל הכוח להיפרד מ 2017 ומיד אחריי התרגיל המרכזי של האימון אשר שילב מהירות בעליות […]
2 באוגוסט 2025
קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף" יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל . . .
2 באוגוסט 2025
הרצאות, גיבושים ופיתוח מנהלים לארגונים וחברות – "ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים […]
31 ביולי 2025
ספורטאים, חברים, "רצים עם אסף" – רצים בכפר – סבא: קבוצת ריצה לגילאי 40 + אני מזהה עצבנות לא מועטה אצל אנשים רבים עמם יש לי […]
29 ביולי 2025
ריצה עם אסף – קבוצה קטנה ואישית לגילאי 40+ / קיץ 2025 שבוע מקסים לכולנו; ימים נעימים וכייפים, צריך לשתות הרבה מים ולהשתדל להיות בצל ככל […]
28 ביולי 2025
טריאתלון אילת הרוח של טריאתלון אילת מתחילה לנשוב באוזנינו, הספורטאים, כבר בשלהי חודש אוגוסט – ממש עכשיו – ומדד ההתרגשות מתחיל אט אט לעלות. טריאתלון אילת […]
28 ביולי 2025
מקומון, "קול הכפר" כתב עליי קצת – התרגשתי; מודה 2012 אסף – כיום 2025: קבוצת ריצה מוקדם בבוקר לגילאי 40 פלוס
28 ביולי 2025
טיפים לריצה, לספורטאים – אסף לב תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש […]
27 ביולי 2025
קבוצת הריצה – "רצים עם אסף" – רצים בכפר – סבא ! יצאתי דרומה, תחרות "איש ברזל" רק ל"חצי המרחק" הפעם, כן, הזדקנתי, התעצלתי ולא היה […]
25 ביולי 2025
ריצה כדרך חיים ! קבוצת ריצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר קצת לפני הריצות וקצת לפניי המגזין הנפלא של קבוצת האנשים המופלאה שלנו "רצים עם אסף" […]
22 ביולי 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר: אימון אישי או קבוצתי – "רצים עם אסף לב" תקשיבו להרצאה של האיש היקר הזה; סופר מעניין, מרגש, מעצים […]
21 ביולי 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר: רצים בכפר – סבא; לפני כמעט 20 שנה פנתה אליי תושבת כ"ס אשר סיימה את הריונה ה 3 ורצתה לחזור לכושר ושאלה […]
19 ביולי 2025
רצים בכפר – סבא: עם אסף לב שלום חברים, היום יום הולדת וזה כיף גדול (ליואב וקסלר ולי – יום שישי זה האירוע . . 20 […]