Newsletter – asaf runners
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא;
קבוצת הריצה – רצה, מבלה, נהנית, מתקדמת ומודה על כל רגע של תנועה, כיף, ביחד, חברים, עשייה – תודה; מגזין ספורטאים שבועי – בבקשה:
רצים מוקדם בבוקר בכפר סבא – להלן החוויות שצברנו השבוע,
אסף לב – מאמן קבוצת ריצה בכפר סבא לאנשים מעל גיל 40; אימוני הליכה פרטיים
הצטרפו אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
8993137 – 052 לתאום אימון
אסף לב: אימון מנטאלי לחיים: תחיו את החיים, "תעופו עליהם" ותודו בכל בוקר מחדש
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני
אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם.
האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים.
ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות.
לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין.
אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר.
אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן.
📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ
052-8993137
אסף
פוסטים קשורים
24 בספטמבר 2026
21 בספטמבר 2026
7 Comments
ממי. היה כיף אדיר להתחרות איתך. עשית תחרות חזקה במיוחד והבאת יחד עם טל את השלישיה למקום ראשון.
אני לא הייתי ביום טוב. ומזל שלא קלקלתי לך ולטל והצלחתם למרות השחיה שלי להביא את כולנו למקום הראשון.
ממי היית מדהימה !
נמשיך בבית,
אני
כל הכבוד לזכיה במקום הראשון . אתם באמת אלופים !!! אוהבת מאוד את הגיוון במקומות . פארק כ"ס -אימון נהדר כיפי עם אנרגיות מעולות. יום שישי חגיגה לנטע המדהימה . היה פשוט פגז !!! איזה אנרגיות מדהימות . לרגע הרגשתי שחזרתי לילדות לאחד מימי החופש הגדול ולא רציתי שייסתים. אז נטע …שיחקת אותה בענק ובכלל שהטוב הזה ימשיך. שבוע נהדר לכולם !!
תודה רבה יעל יקרה, לגמרי כך אני מרגיש וזה בהחלט המוטו שמניע אותי כפי שסיפרתי לכם בשישי; לחיות, ליהנות, להיות, להספיק ושיעברו עלינו החיים כאן בכיף, בשמחה.
אנרגיה מעולה, תודה,
אסף
שאפו על המקום הראשון בתחרות..
מתאים לכם פודיום.
ולקבוצה, אילו אנרגיות מדהימות. הקבוצה הזו היא תוסף "התזונה" שלי!
גדול אתה, רב תודות,
זה טוב "תוסף התזונה" הזה, יפה.
אסף
אלו שרצו טיפים לספורטאים . . .ממש כאן – בבקשה:
https://www.asaflev.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%A1%D7%A3-%D7%9C%D7%91/
אסף