קצת אחריי 3 בבוקר עוצר אותי שוטר ומסמן לי לעצור; ברכב שלידו יושבת בחורה, נראית נאה מכאן ואני חושב לעצמי איזה חיים אלו להיות שוטרת, חושב על הבן זוג שלה, נראה לי שלא תמיד זה נוח שהבחורה שלך מסתובבת בלילות ורודפת אחריי אנשים מפוקפקים, עבריינים וכיוצא בזה. "רישיונות" הוא אומר לי ואני מת להגיד לו "יא נקניק תגיד שלום או לפחות "מה המצב" מה אני לא נראה לך ? 3 בלילה אז קר לך ואתה עצוב . . " לא מתאימה לי הגישה ואני מחייך ואומר לו: "מה המצב שוטר" והוא אומר לי "בסדר . . ." […]

לבקשת "הדור החדש של הספורטאים" ואחרים, מועלות כאן כמה עצות מועילות לשמירה ותחזוקה של בגדי הספורט שלנו. […]

קבוצה ריצה נהדרת – "רצים עם אסף"; סיימנו טיפוס מרשים ביותר אל עבר פיסגה והנה הגיע מנוחה; כן, כמעט שבוע ללא ריצה עם מנוחה כנה, רגועה ושלווה על מנת לחזור "רעבים יותר" ומדויקים יותר; תבלו, ריצה זו דרך חיים ואנו רוצים לרוץ ולרוץ ולחיות ולחיות; […]

מאוד אוהב לכתוב בטור שלי במגזין הנפלא "חיים אחרים"; זה מכריח אותי לשבת ולכתוב סוג של כתיבה שאיננה במסגרת העבודה הפורמלית שלי כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים; מרשה לעצמי לדבר על חוויות ילדות, התפתחות וכמובן שזירת הספורט בחיי. בחודש זה, חודשי הקיץ המהבילים כתבתי על "צלילה" ועל החוויות הראשונות שלי משם – מעולם קסום זה וכמעט כרגיל, תודה רבה לחברי היקר, "איל האדום" אשר עוזר לי להתמקד ולדייק בפרטים, תיהנו; […]

עם תודה גדולה לספורטאי "ספורטן הוד השרון", אשר נתנו לי לאמן והאמינו בי בשנת הסטאז' שלי, לאחר כשנתיים כ"מדריך טריאתלון" – למדתי מכם המון וכמובן מהמאמן הנהדר שלכם, מיקי אילני; תודה;

[…]

קבוצת ריצה נהדרת – קצת לפני הניוז שלנו, 
נועם גרשוני –

הוא כפר סבאי, ספורטאי – זהב אולימפי ! טייס לשעבר, הדליק משואה בשבוע שעבר והוא קסם של אדם; כך לפחות הוא מצטייר ונשמע לי בכתבה שריגשה אותי על האיש עת חיפשתי קצת על מדליקי המשואות של […]