טריאתלון
15 במאי 2024
אימון טריאתלון – החלפות עם ספורטן הוד – השרון (מיקי אילני היקר) בחוף פלמחים הקסום תודה גדולה לספורטאי "ספורטן הוד השרון", אשר נתנו לי לאמן והאמינו […]
2 במאי 2024
מרתון בראש ובראשונה ובטרם אפרט במעט על הבוקר הנהדר שהיה לנו בריצת ההכנה למרתון – כמאמן ריצה אני מבקש להודות לחיים הרשקו על האמון שנתן בי […]
1 במאי 2024
רצים בכפר -סבא: "רצים עם אסף" – ריצה בקבוצה עם חברים להיות מדויק אל עצמי, זה הכי חשוב ! קצב לבי, נשימתי, הביומכניקה של התנועה שלי, […]
12 באפריל 2024
טריאתלון: המכביה ה 19, תחרות אופניים נגד שעון – 2013 ואני בכושר טוב . . . כך נראה הבוקר בדמותו של מסלול מדהים ביופיו: קיבוץ גדות […]
4 באפריל 2024
טריאתלון – בשנים האחרונות, בעיקר עם הפיכתי לאבא, אני שואל את עצמי יותר ויותר עד כמה יהיה לי כוח לקום כל בוקר הרבה לפני השמש ולהיכנס […]
4 באפריל 2024
מכביה ה 19 – "מכבי מן" – טריאתלון אולימפי / אסף לב יצאנו ב 2 בלילה, הגענו ב 04:05 לכינרת, עייפים ומותשים משבוע ה"מכבי מן" והלכנו […]
28 בפברואר 2024
טריאתלון אילת הרוח של טריאתלון אילת מתחילה לנשוב באוזנינו, הספורטאים, כבר בשלהי חודש אוגוסט – ממש עכשיו – ומדד ההתרגשות מתחיל אט אט לעלות. טריאתלון אילת […]
15 בפברואר 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא": כיף אתכם חוזרים מחר, התגעגעתי, היה חסר משהו . . . אפילו הרבה היה חסר . . . אבל כן ושוב, […]
14 בדצמבר 2023
חצי איש ברזל! חיפה – 2012 תמונות, זיכרונות ותוצאות שממש נעים להיזכר בהן 😉🚀✅ היום, 2023 תיכף 24 עדיין מאמן, עדיין "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" וכן […]
4 בנובמבר 2023
גלעד רותם חצי איש הברזל כנרת 2010 תצפית ולמידה על דרכו של ספורטאי עילית בתקופת תחרויות: אחת העבודות שעזרו לי להתגבש – כספורטאי וכמאמן והביאו אותי […]
17 בספטמבר 2023
קבוצת ריצה בכפר – סבא – "רצים עם אסף" כדאי שתרוץ, תרוץ . . . אומר, שר ופורט בגאונות על הגיטרה הבנאדם שבאותן שנים היה הגבר […]
12 באוגוסט 2023
"איש ברזל" בתוך המגזין המופלא "חיים אחרים" – טור מסכם שלי לתקופה נהדרת זו ככותב במגזין; נקרתה על דרכי ההזדמנות והכבוד לכתוב כמעט 3 שנים במגזין […]
5 ביולי 2023
טריאתלון אילת שלי – נוב' 08 בדיוק לפני שנה ישבתי כך והורדתי נתונים והחלפתי חוויות לגבי הטריאתלון שהיה. האמת, אז היה די מבאס – כוכב התחרות […]
18 ביוני 2023
ציוד ודגשים לתחרות טריאתלון – טריאתלון – ענף קסום שמשלב יכולות של התמצאות במרחב, המון טכניקה, שליטה מופלאה בשלושה ענפיי ספורט, מפגש חברתי – הן בחוץ […]
19 באפריל 2023
1 באפריל 2023
ישראמן 2012 – חצי איש הברזל שלי / אסף לב נתתי נשיקה לאישה ולמיה, לקחתי את עומר יצאנו לגן "חיבוק אלה", פרקתי אותו שם וטסתי הביתה; […]
8 בינואר 2023
לפני בערך כ 15 שנה התוודעתי לענפי הסבולת – outdoor endurance – ומאז, אני שם. תמיד עסקתי בספורט: ג'ודו, שוער כדור יד, כדורגל, שחייה, גלישת גלים, […]
25 בנובמבר 2022
טריאתלון בגיל 60 כן, גם בגיל 60 + החיים נראים יופי, המון, כמובן, דרך הספורט ולא בכדי השיר המלווה הוא passion – תשוקה – רוד סטיוארט, תיהנו, […]
30 באוקטובר 2022
מצגת רגועה – מוסיקה קלאסית – עם דגשים והארות לגביי טייפרינג = "טייפר" – חידוד לקראת תחרות מטרה. אגב,קבוצת ההליכה הנפלאה שלנו בימי חמישי בבוקר בחוף […]
5 בספטמבר 2022
קבוצת ריצה בכפר – סבא: רצים עם אסף חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה טובה, שמחה, ספורט וכמובן בהתחדשויות, התפתחויות ולמידה בלתי […]
19 בפברואר 2020
כיף גדול, כמו גם, עניין והשראה רבה ספגתי הבוקר בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי, גם לחיים", בפני חניכיו, הטריאתלטים הצעירים של מיקי אילני מספורטן הוד השרון.