אסף לב
אימון אישי בכפר – סבא והסביבה: ריצה, הליכה, שחייה בים ורכיבה על אופניים
18 ביולי 2025
גלישת גלים והחיים – אסף לב גדלנו בעיר ללא חוף ים, כפר – סבא והקשר שלנו אל הים נותב בעיקר דרך חברת אגד וקו 029, עת […]
17 ביולי 2025
טכניקה – מוגדרת כאומנות הביצוע ומיצוי הכישרון לכדי השלמת פעולה בצורה מיטבית וביעילות מרבית. טכניקה מהווה נדבך מרכזי – ראשי בשבעת מרכיבי כושר גופני – "גורמי […]
16 ביולי 2025
מרוץ נייקי שלי / שלי גיל – "רצים עם אסף" שיעור מספר אחד – יש הבדל בין להבין ולדעת משהו לבין להרגיש אותו. למצטרפים של שנת […]
16 ביולי 2025
רצים בכפר – סבא עם אסף לב: מחנה אימון + מסיבת קבוצה – "רצים עם אסף" אז כך, 24 לחודש אוקטובר, יום חמישי נצא מביתי ונשים […]
15 ביולי 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: כיף אתכם חוזרים מחר, התגעגעתי, היה חסר משהו . . . אפילו הרבה היה חסר . . . אבל כן ושוב, […]
15 ביולי 2025
סדנת שחייה במים פתוחים: כוח מנטאלי ככלי ביטוי בשחייה בים
15 ביולי 2025
אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אימון מנטאלי, הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים וכיום גם בקרב […]
14 ביולי 2025
רצים בכפר – סבא בקבוצה (מוקדם בבוקר ) ! "רצים עם אסף" מגזין ריצה נוסף יוצא לדרך, איזה כיף, לרוץ, לחוות, להיות ! זהו, החלטתי . […]
13 ביולי 2025
איש ברזל – IRON MAN – "החצי" הראשון שלי בחיים (ברור שעל המסלול הכי קשה וקסום בעולם: "ישראמן" אילת) חצי איש ברזל ראשון שלי באילת – 2009; הדרך, […]
12 ביולי 2025
האיזונים והבלמים בפעילות ספורטיבית כדרך חיים / אסף לב העבודה – הבוס, המשפחה – הם ואני והספורט – אני, רק אני.
12 ביולי 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא, "רצים עם אסף" – כמה מילים לספורטאים – החברים היקרים שלי . . חוזר מאמסטרדם – הקופי שופ של לפניי 18 […]
12 ביולי 2025
"איש ברזל" בתוך המגזין המופלא "חיים אחרים" – טור מסכם שלי לתקופה נהדרת זו ככותב במגזין; נקרתה על דרכי ההזדמנות והכבוד לכתוב כמעט 3 שנים במגזין […]
12 ביולי 2025
הספקטרום האוטיסטי – מעגליי החיים, גנים, סביבה, בחירות ועשייה – Doing בתקופה האחרונה אני לומד וחווה יותר ויותר אימונים מיוחדים ל"אנשים מיוחדים" (הספקטרום האוטיסטי הוא מגוון […]
11 ביולי 2025
אימון וליווי מנטאלי לספורטאים – זהו, כן, כך חלפה לה שנה וקצת מאז התחלתי את לימודיי ב "ספורטדוק", דרך השלמת פרקטיקום עם מועדון ספורט כדורסל הפועל […]
10 ביולי 2025
אימון ריצה או אימון מנטאלי – זוגי לשיפור ודיוק היחסים והחיים שלום ספורטאים – חברים, קוראים, אצנים ואורחים באתר, להלן: אימון אישי או זוגי, או בכלל […]
10 ביולי 2025
מרתון טבריה 2014 – הפסקת האימונים / אסף לב ירמי קפלן שר "הכול מתהפך בשנייה" ולפעמים אתה פשוט לא קולט את המשמעות של השנייה הזו, כמה […]
9 ביולי 2025
הספקטרום האוטיסטי – אסף לב שלום חברות, חברים; היום אני מדבר על החלק בעבודתי שהכי מרגש אותי: אימון אנשים עם "צרכים מיוחדים" – הספקטרום האוטיסטי ונכון, […]
9 ביולי 2025
גאוות העשייה – Doing – גאוות יחידה!! יש לצמד המילים הללו קונוטציה דומה, צליל דומה (אוֹנוֹמָטוֹפֵּיָה) והן מהוות אבן דרך בעיסוק הספורטיבי – מנטאלי שלי וזה כלל […]
8 ביולי 2025
"רצים עם אסף" – רצים בקבוצה בכפר – סבא ערב נהדר ספורטאים, חברים; מצ"ב ניוזלטר שבועי של כל הדברים שצצו ועלו לי בראש, תוך כדי האימונים […]
8 ביולי 2025
קבוצת ריצה יקרה – תיכף מסתיים לו השבוע, מחר פילאטיס ותיכף יוצאים לסופ"ש ארוך אשר "נופל" על יום ראשון וכמובן, לגישתי חייבים לקדם את החוק ולפיו […]
8 ביולי 2025
ספורט כדרך חיים: קבוצת ריצה מוקדם בבוקר או: "הקסם של קבוצת ריצה בבוקר מוקדם" יש משהו כמעט רוחני בריצה עם קבוצה כשהעולם עוד ישן. השקט של […]