קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף" – אימון שטח

קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף"

יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל . . .

תיכף הילדים שלי מגיעים אליי מהקיבוץ, את האופניים הבאתי באמצע השבוע, מפשיר לנו המבורגרים לארוחה של "לפניי הארוחה המפסקת" ועד אז כותב קצת, קורא מעט ועושה מאמץ עליון להימנע מלהיכנס לפייסבוק. צריך קצת שקט, חשוב קצת שקט ולתת למציאות, לאנרגיה ו / או לבורא עולם לעשות מעט סדר בדברים; איכשהו אני מוצא בגורמים אלו, במיוחד לאחרונה, יותר אוזן קשבת מאשר אצל מר צוקרברג.

אני מודה, שאני מסתקרן להסתכל ואני מודה שצריך להשתדל להימנע מזה וזה בדיוק העניין . . . כל הזמן לנסות, ללמוד, לגוון, להשתנות, להעז ולדייק את עצמי אל מול המציאות, אל מול רצונותיי וחלומותיי

רצים בקבוצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר – רצים עם אסף

אז קצת לפניי הצום שבטוח יהיה כייפי עשינו אימון מקסים של כ 15 ק"מ כאשר הקבוצה הפחות מהירה חוזרת לאחר כשעה; בוקר נהדר – היה לי כיף, מצחיק ונעים ומקווה שגם לכם. בוקר טוב, חתימה טובה, לנו ולכל בית ישראל. כן, לטובת אלו שרצו לקרוא את המאמר שלי על איש הברזל, הנה, בבקשה – כאן.

אסף לב: אימון מנטלי לחיים: מנטלי וגופנית – אימוני הליכה אישיים בכפר – סבא

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – אימוני השבוע כאן

אימון מנטאלי – רגשי לתחרות איש ברזל

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

8993137 – 052

אסף לב – מאמן אישי לחיים