קבוצת ריצה נהדרת, חברים – "רצים עם אסף" !

במסגרת "הכובע השני שלי" מאמן מנטאלי יצא לי לכתוב באחרונה על "דיוק" ועד כמה שזה חשוב לחיינו; למשל אצלי, אני יודע שכל חמישה ימים אני ממש זקוק לפחית קולה זירו ו / או למשל, כל שבועיים אני צריך להתנתק ליום ובכלל, להכיר את עצמי ולקבל את עצמי ובמסגרת עבודתי, עיסוקי בחיים, בערך כל חמישה חודשים אני לומד לתפקד עם פציעה כזו או אחרת וכמעט תמיד זה על שטות כזו או אחרת אבל היי, זה אני וכך למדתי לחיות בשלום, בהרמוניה עם עצמי; אז מוזמנים ממש כאן, לקרוא: חידוד עצמי וכללי ולגביי המשך השבוע, כמובן, יום שני ניוז מלא ועד אז יש לנו להזיע עוד דיי הרבה . .  אנרגיה מעולה לכולנו, חג אורים שמח.

"רצים עם אסף"- אימון שטח, שישי גשום וחוויתי ! שאפו לכולכם ! אין ספק, זכיתם: עוצמה מנטאלית משמעותית שתלווה אתכם המון זמן ! ! 

ובואו נמשיך עם קצת מוסיקה, נחבר אותה קצת לכאן ואז נגיע לספורט . .  . 1976 המדינה מתאוששת ממלחמת יום הכיפורים, עוד שנה יהיה מהפך, אני בן 7 ובערך מאז מתחיל לגלות כל מיני דברים מעניינים על העולם שעיקם הם, חופש, תנועה – אז אני מגלה את האופניים (הכלי האולטימטיבי המעניק עצמאות וחופש אינסופיים ובטח באותם ימים, ללא הרבה מכוניות בכבישים, כמובן שקסדות עוד לא ידעו מה זה וההורים, היכן שהוא, טרודים בחייהם, הם) וכן, מוסיקה והחופש שמעניקה התנועה וזו הבאה עם חיוך ועם סוג של שחרור, הרמוניה וכן, "לא לראות בעיניים".

כך מגיע אליי הקטע הזה ואל תשאלו אותי איך הוא הגיע אליי (אולי איזה דוד חזר מחו"ל . . ) אז כיוון שלא היה לנו טלפון או טלוויזיה בבית, אולי בעצם היה אבל לא כאלו שאזכור אותם ומחשב עוד לא המציאו לזה מילה בכלל וכן, אהבתי אותו מהרגע הראשון. לאחרונה חזרתי אליו ואני עדיין חושב שהוא מדהים בחופש שלו, בהרמוניה וכמובן, בחיוכים המדהימים שמלווים אותו בנות הלהקה; תיהנו, 1976 בוני M 

https://www.youtube.com/watch?v=otna9Pe3jWg

ניוז שבועי – בבקשה – 

 

אסף

הצטרפו אל "רצים עם אסף" בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

נייד – 8993137 – 052לוגו חדש

 

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: הליכה, תנועה שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת ההליכה "הולכים עם אסף" - ונהנה מכל רגע.♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

7 Comments

  1. אסף לב הגיב:

    קבלו מבצע – צחי פרו ראנר יפנק אותנו ב 50 אחוז הנחה ! ! על ביגוד חורף – ינוב וזה פצצה של ביגוד ! באחריות, רק אתם אני רץ + 30 אחוז הנחה על נעליים.

    אז ברור, תתפנקו, כנרת 13 בני ברק.

    אסף

  2. עינת גנס הגיב:

    הי כולם
    אני יודעת שאתם רצים ורצים….להוריד את הסופגניות והלביבות…
    אבל
    שווה לפנות את יום שלישי בערב , עוד יומיים 11.12 בשעה 20:00, ולהשתתף בהרצאה מיוחדת ומשעשעת של שרית גל כהן
    "מי הזיז את האורגזמה שלי?"
    בואו להכיר את היכולות המיניות של הגבר והאישה, להבין מהם המיתוסים והאמונות המונעות את ההנאה המינית וכמובן…תקבלו טיפים!
    איפה? במקום הנפלא "מקום בלב"רעננה
    פתיחת דלתות 19:30 ההרצאה ב 20:00
    כרטיס? רק 40 שח באשראי http://bit.ly/2r0s7mN
    ניתן לרכוש ב-50 שח כרטיסים במזומן במקום
    אז…אל תפספסו!
    מחכה לכם
    עינת

  3. איילת הגיב:

    מודה שהסתקרנתי לראות מי האמיצים שיקומו לאימון של יום שישי עם כל הגשם הזה :)))
    כל הכבוד לשרית המדהימה על השגת היעד – 21 ק"מ! מטורף
    ותודה לאסף, בהחלט היית איתי (בראש) בריצת 10 ק"מ במרוץ לב השרון.

    דש לכולם, ונתראה

    • אסף לב הגיב:

      מתוקה, ד"ש מכולם, מחכים לך . . שווה לרוץ ולהתמודד כך עם החיים לא, ? אחריי זה, הכול קטן !

      אגב, אומרים שההרצאה סבבה, תבואי שלישי ערב, רביעי ים . . . הקיצר, החיים יפים,

      ד"ש

      אסף

  4. קסמן הגיב:

    אחינו,

    גיבורים אתה וקבוצתך.
    איזה כייף לראות את ההתלהבות וההתמדה.
    וואללה קשוחים.

    ד״ש לבוני – אם (גדול).

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.