קבוצת ריצה מקצועית – אימונים, סדנאות ותמיכה אישית / אסף לב

קבוצת ריצה יקרה: "רצים עם אסף" – כפר סבא

כבר בבוקר אתה מרגיש את המשמעות:

מישהו שהגיע לריצה לפני מספר חודשים, לא רצה בכלל במשך 20 – 30 שנה. היום הוא רץ מעל 10 ק"מ, עם חיוך על הפנים ולא "הלשון בחוץ". לרוץ – זה לא קל, אך החברות בקבוצה, השיחות על הורות, תזונה, קולנוע, תרבות, כלכלה ומדינה – הופכות את החוויה לעוצמתית ומגוונת. תנו כאן הצצה – 2026 – קבוצת ריצה לאנשים אחריי גיל 40 בכפר סבא

כי ריצה היא הרבה יותר מריצה,

היא משחררת, מאתגרת, משפרת את האושר, בריאה ומאחדת. אם גם אתם חושבים שזה קשה – תדעו שזה כן ! אבל יחד, זה שמיש הרבה יותר.

אסף לב – מאמן עם 20 + שנות ניסיון: מאמן קבוצות ריצה, ספורטאי עילית, אנשים עם צרכים מיוחדים, חיילים החוזרים משדה הקרב (לשחרור, תמיכה וליווי), וטריאתלטים לעבר מרתונים ושחייה בים. באווירה טובה ובקסם ים, סדנאות כמו "על קו המים" מביאות רוגע והעצמה אישית ועסקית.

קבוצת ריצה – חברים שרצים מוקדם בבוקר בכפר – סבא והסביבה 2026

כאשר אתה בחור בדרך במסלול חיים כלשהוא, אתה מסמן לעצמך יתרונות וחסרונות, כמו גם רגעים של התרוממות רוח במקביל לרגעים של "עבודה אפורה" ופחות מרגשת; הבוקר הזה זה בוקר בו אתה אומר לעצמך: "וואלה, אתה עושה טוב לעולם, אתה בייעוד שלך, במקום שלך"

ספורטאי שמגיע אליך לפניי מספר חודשים ומספר לך שהוא לא רץ 20, 30 שנה לערך והוא בכלל לא בטוח שבא לו לרוץ . . ובכל זאת, הגיע לכאן והנה, מספר חודשים אחריי הוא רץ מעל 10 ק"מ זה נחמד, נעים, בריא, אנרגטי. למעלה מכך והחשוב ביותר זה שאות וספורטאי מסיים עם חיוך ולא עם "הלשון בחוץ".

אימון אישי לחיים: אסף לב

אז כן, לרוץ זה טוב, כמעט לכל אחד, זה מבורך, מרגיע, משחרר ומאתגר ולכל מי ששואל אותי "כמה זה קשה", אזי, מודה, כן, לרוץ זו מהפעילות הפחות קלות שיש, תמיד ובכל זאת, המארג הקבוצתי, השיחות על הורות, תזונה, קולנוע, תרבות, כלכלה ומדינה עושות כל כך טוב לכולנו כך שזכינו. אמיתי. בוקר טוב.

מועדון 5 בבוקר לפעילות גופנית: אימון אישי, זוגי וקבוצתי – אסף לב

כאן הטור שלי במגזין "חיים אחרים" על כדוריד; תיהנו.

וכאן – תוכנית אימון שבועית: שבוע של 25 לינואר 2026:

ושוב – כי ריצה זה הרבה יותר מריצה ! בואו לרוץ, לזוז, להכיר אנשים חדשים – אל תפחדו, זה מחדד, משפר את רמות האושר שלכם, בריא, מפרה וכן, זה עובד !

אסף לב – מאמן אישי לריצה, רכיבה ושחייה בים – קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף"

פייסבוק 

יוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף"

8993137 – 052

אימון מנטאלי לחיים