קבוצת הליכה! כל חמישי, 05:45 חוף הים (בין הרצליה לצוק)! הולכים, חברים, נוכחים בחיים שלנו ! wellness

המסגרת הספורטיבית הוותיקה בכפר – סבא (מעל 17 שנה . . כבוד ) "רצים עם אסף" החליטה "להרים את הכפפה" ולבקשת תושבים רבים לפתוח קבוצת הליכה !!! נכון, אני מאמן כושר בעיר כבר שנים רבות ובתוך שכך עוסק באימון מנטאלי ועם דגש באימון אנשים על הספקטרום האוטיסטי וכעת הגיע הזמן לפנות גם אל אנשים שלא רוצים לרוץ, שלא יכולים לרוץ וכן לרוץ זו אחת הפעילות האתלטיות (ואולי הכלליות) הקשות שיש ובדיוק כאן נולד הרעיון של: קבוצת הליכה!

14 דקות מכפר – סבא נמצא את הקסם של חוף הצוק הצפוני וממש בכניסה לחוף (ליד מלון מנדרין) ניפגש בכל חמישי ובכל מזג אוויר בשעה 05:45 בדיוק.

כאן מתפרסמים אימוני הקבוצה – "רצים / הולכים עם אסף" – לחצו ממש כאן.

קבוצת הליכה - "הולכים עם אסף"! פעילות גופנית חדשה בכפם - סבא; מוזמנים בשמחה בכל חמישי 05:45 בבוקר, שעה לעצמכם: שלווה, תנועה, שמחה וחברויות~

קבוצת הליכה – "הולכים עם אסף"! פעילות גופנית, שלווה,הורדת רמת הסוכר בדם, חיטוב וחברים! מוזמנים בשמחה בכל חמישי בבוקר: 05:45 חוף הצוק או חופי הרצליה – קפה בסוף 🏆💯🎈😉

גיוון הוא חלק מהעניין – פעם עליות, פעם חול רך ופעם בטבע פראי פעם בקצב מהיר ופעם בקצב נינוח יותר; בכלל, לכל מי שיהיו שאלות (כאן 100 שאלות ספורטיביות – מנטאליות), תהיות, המלצות על ציוד, היכן לקנות, הורדת משקל, עיצוב וכדומה, זה מה שאני עושה ביום יום, זו עבודתי . . . מאמן אישי לחיים – מאמן אנשים עם צרכים מיוחדים.

מצלמים - מנציחים את כל הקסם הזה

קבוצת הליכה בים! בדוק שזה משפר זרימת דם, חמצן, שמחה ושלווה! הכי מומלץ בעולם – הליכה וכמובן, עם חברים וכל שכן . . . בים

אז מה יש לנו בקבוצת ההליכה ? ?

יש לנו כיף! יש לנו עניין, יש לנו חברים ! תנועה, שלווה, שמחה, חיבור לטבע, סביבה וכמובן, המון, המון אהבה! אהבת חינם קוראים לזה נכון  ? שנה שנייה שלנו כבר מתחילה . . . יש לנו גם, מסגרת מקצועית עם מאמן שכבר מעל 17 מוביל קבוצות ריצה, מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי, ספורטאי, מרתוניסט, איש ברזל מוביל ארגונים בצורה של "פיתוח ארגוני" וכמובן, מאמן אישי של עשרות אנשים (אולי כבר מאות. . .) להגשמת יעדים, חלומות, מרתונים וכדומה; בארוררררר, סולם האושר הכללי של החיים עולה בצורה הדרגתית ומדודה ככל שאנו עושים יותר הליכות וכל שכן בקבוצה מפרה, אוהבת, תומכת ומקצועית.

קבוצת הליכה בחוף הצוק - המדים שלנו "הולכים עם אסף"

קבוצת הליכה בחוף הצוק – המדים שלנו "הולכים עם אסף"

אז מתי ?

כן, בכל יום חמישי בשעה 05:45 נצא מ חוף הצוק הצפוני – שינויים, חופים אחרים ודומה יתצעדכנו ב וואטסאפ שלנו: "קבוצת הליכה מקסימה".

מבחינת "ההלכים" – ספורטאים ההתחייבות היא לחודש אחד של פעילות וכן, להגיע בזמן ! ! כל השאר באחריות המאמן (אנוכי) והצוות שמלווה אותי.

תודות וכמובן, אנרגיה טובה לכולנו,

 

אסף לב – אימון מנטאלי לספורטאים – קבוצת הליכה; להרשמה כאן . .

פייסבוק #אסףלב-אימון מנטאליוגופני

ערוץ יוטיוב

ויש גם אינסטגרם מדליק

ליצירת קשר לחצו כאן

8993137 – 052

קבוצת ההליכה של חוף הצוק

קבוצת ההליכה של חוף הצוק

אימון מנטלי לכדורגלנים / אסף לב

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

16 Comments

  1. נועה הגיב:

    הולכים עם אסף!!!
    קבוצת הליכה בכפר סבא – מומלץ!!!
    שעת איכות של פעילות גופנית , חברה נעימה ומאמן מקצוען!!!
    אל תפספסו – הצטרפו לכל הטוב הזה 😎🔥

  2. תמיר הגיב:

    אסף הוא מאמן טוב מקצועי אדיב שלא מתפשר והכי חשוב בנאדם זהב

    • אסף לב הגיב:

      פשששש; תודה גבר,
      בהצלחה בטיול הגדול, ההליכות והפעילות הגופנית שלך יקלו עליך את המסע; בהצלחה רבה

      אסף

  3. יוחאי אילן הגיב:

    קבוצת הליכה – כפר סבא

    אנשים נהדרים, מאמן אישי מעולה, וקבוצה מעולה

    • אסף לב הגיב:

      גבר אתה יוחאי,

      תענוג שאתה בוחר ללכת / לרוץ עמנו,

      רצים – הולכים עם אסף,
      אסף

  4. גיא פפר הגיב:

    קבוצת הליכה כפר סבא
    מאמן אישי אלוף ומקצועי
    אחלה בנאדם
    מומלץ ביותר

  5. Hilliard הגיב:

    A walking group is a great idea in Kfar Saba

  6. משה הגיב:

    מאמן משו משו שווה כל דקה..

  7. יוסי פוספלד הגיב:

    מאמן אישי ו מנטור ברמה הגבוהה ביותר
    מלווה ותומך כל הדרך למטרה

  8. עופר הגיב:

    בהצלחה רבה איש יקר!
    מאמן אישי מספר 1!
    והכי חשוב איש עם לב זהב 🙏

  9. טום הגיב:

    הייתי בכמה אימונים !
    ממש ממליץ !

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.