שלום רב קוראים יקרים, חברים, ספורטאים! הכותרת קצת מטעה שכן, שימו לב היטב "לדקות הזו" והיא באה לידי ביטוי במילה "מנהלים"! היום אין יותר עובדים, הן בתעשייה הישנה והן בחברות הייטק מתקדמות – שכן כולנו מנהלים (ולכולנו, אתם יודעים, יש "צרכים מיוחדים") ואני אומר זאת ללא טיפה של ציניות;
אז מוזמנים לראות ולצפות כאן בפיתוח המנהלים שאני עושה, כמו גם, בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" – כאן מתוך הרצאה בכנס רופאים באילת – מרץ 2023, בשמחה.
כל אחד מנהל את יחידת הרווח והפסד שלו, כל אחד מנהל את הפרויקט שלו ולמעשה כל אחד לעצמו זולת שיתוף הפעולה בזמן "סיעור המוחות", השוואת הדוחות, הביקורות וכן, "סוף הרבעון" – צמד מילים אותם למדתי לאחרונה היטב ועד כמה הן מלחיצות את הרבדים השונים של הארגון. אז בואו נתחיל: פיתוח מנהלים – דרך ספורט (מחדד שוב: זה רק האמצעיתנועה) – בחברות הייטק וכן, דווקא היום, "ימי עצבנות" בישראל . . זה עובד טוב מתמיד! Sports as a life motivator
בדיוק כאן נכנסת הפעילות הספורטיבית – "אימון מנטאלי דרך ספורט" אני קורא לזה וכאמור ביתר שאת בחברות הייטק! האחווה, החברות, "סמוך עליי" אני מוביל אותך ואתה בעיניים עצומות מאמין בי, סומך עליי שכן, על אף שאנו המון לבד . . עדיין, האינטרס המשותף שלנו הוא הצלחת הארגון אותו אנו, כל פרט שבו יוצרים, מחזקים, משמרים ומקדמים! כן, בדיוק היום וממש עכשיו, ימי נגיף הקורונה וכאשר רואים ניצנים ראשונים של חזרת המשק לימים מעט יותר שפויים כך פיתוח מנהלים בחברות הייטק יקנה אחיזה הן במטרות הארגון והן במשאב החשוב ביותר שלו: המשאב האנושי.
ואנו, רק אנו, העובדים, (זוכרים – מנהלים כל אחד ואחת) הוא המשאב החשוב ביותר של הארגון. פעילות ספורטיבית אם כן ובתוך שכך "פיתוח מנהלים דרך ספורט" נוגע בעיקר בהייטק – הן נוכח ה"לבד" של רוב עובדי הארגון (חבר טוב שלי הוא גנן והוא כל הזמן מדבר, עובד – קשה מאוד, מעשן ושותה קפה עם העובדים שלו) אחריי הכול המון שעות מול מסך ובהמון מקרים מול אנשים "מעבר לים" וכן, רוב הזמן יושבים בעבודה זו ומעבר לכך, ארגונים שכאלו שעל פי רוב עושים מספיק כסף, הם אלו אשר יכולים להרשות זאת לעצמם ושוב, לעובדים שהם, הם המשאב החשוב של הארגון.
טיפים לריצה זה תמיד טוב נכון . .. בבקשה:
ונחזור לארגון העבודה: ה"ביחד" של הארגון, המגע האנושי הבלתי אמצעי, הצעקות שלי – המאמן – פעם "כל הכבוד" ופעם "תתחיל לרוץ", יוצרים ובונים את העוצמה של הארגון, את החוסן שלו ובתוך שכך את האמון והפיתוח של העובדים, המנהלים ולבסוף, בעלי המניות וכן, הציבור עצמו!
מבחינת ההיבט האישי שלי בהתייחסותי לארגוני עבודה כצרכן, תמיד קניתי מוצרים של חברת "לגו" נוכח זה שחברה זו שמה את סעיף ההכנסות רק במקום ה 7 לערך מבחינת "יעדי הארגון" שכן זו בחרה בראש בראשונה לשים יעדים של שביעות רצון העובדים מעיסוקם, פיתוח יצירתיות של ילדים ויצירת עולם טוב יותר ולגישתי, אלו הן מספיק סיבות על מנת שחברה זו תהיה אחת מחברות הדגל של "לנצח נבנו" – חברות מופת מתוך ספר עם אותו שם "פקר הוצאה לאור בע"מ" 1994 (אגב עוד חברות המופיעות בספר הן: יבמ, בואינג, וולט דיסני, 3 – אם, פיליפ מוריס ואחרות).
בסרטון ובשיחות ההכנה לאימונים בחברת Lenovo הסברתי לעובדים כי האג'נדה שלי נסמכת על שנים של אימון, הן במסגרת קבוצת הריצה שלי "רצים עם אסף" והן במסגרות האקדמיות בהן למדתי וכל שכן על חשיבות "הקבוצה" כפי שזו באה לידי ביטוי ב ניסויי הות'ורן (1927): לפיהן גם הרעת תנאי העבודה לא תפגע בתפוקות של הארגון!
שכן, אותן עובדות במעבדות חברת "בל" הרגישו נבחרות, מיוחדות וכאלו שחשיבותן לארגון גדולה ולא די שהתפוקות לא ירדו נוכח הרעת התנאים אלא התפוקות עלו וכל שכן, היעדרותן מהעבודה פחתה וכך גם מצב הרוח שלהן עלה. אפקט הקבוצה נתגלה לעולם והניח את הבסיס לכוחה של הקבוצה, הארגון כשם שאני חווה אותו, כאדם, כמאמן.
מבקש להודות לחברת Lenovo ולמנכ"ל שלה דני ארז על האמון שנתן בי ובתוך שכך ובמיוחד על ההבנה שה "בנפיט" היתרונות שהארגון מקבל בפעילות ספורט זו, ריצה, יתרמו לארגון הרבה יותר מפעילות אחרת על מנת שעובדיו יהיו גאים, שמחים ומסופקים מעיסוקם זה. שוב, כולכם, כל מי שיתאמץ ויהיה מחויב ירגיש טוב יותר עם עצמו, ילדיו, משפחתו, חבריו, לקוחותיו, מעסיקיו, דימוי הגוף שלו, בריאותו כמובן, שמחת חייו. ברור, כן, שיפור משמעותי יירשם לכם גם בחיי הסקס ושימו לב לשיחות שקיימתי עם כמה פרופסורים ולפיהם, הפריון גם כן עולה בצורה משמעותית! (בעיקר מסיבות של הולכת חמצן ודם).
במסגרת עבודתי: מאמן מנטאלי ומאמן גופני אני נחשף להמון אנשים בסיטואציות מסוימות של החיים כאשר המאפיין העיקרי של חייהם הוא: לחץ! (לכן מעלה יש תרגול נשימות כן . . )
מיותר לציין שרוב האנשים (ורוב המנהלים) עימם אני נפגש מוגדרים כמצליחנים! הפעילות הספורטיבית עוזרת לכל הלחץ הזה להשתחרר; הן בהיבט פיזיולוגי – ממשי: השתחררות של אנדורפינים במוח (חזק יותר מהרבה סמים המוכרים לרפואה המודרנית) והן בהיבט הנפשי של טבע, מרחבים, ריחות, רוחות, צבעים וטעמים. פעילות שכזו outdoor וכאמור במסגרת קבוצה איננה דומה בשום היבט לריצה (קפיצה במקום) על הליכון ובהייה בטלוויזיה או במסך אחר. אז קדימה, צאו החוצה ובואו לרוץ עמנו, להיות, ליהנות ולחיות!
בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,
אסף לב – הרצאות אנרגיה: ספורט כמניע אנרגטי לחיים – Sports as a life motivator
הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
ויש גם אינסטגרם מדליק – קבוצת הליכה בחוף הצוק
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
טיק טוק – asafrunners1
אתר מונגש
אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.
סייגי נגישות
למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר
רכיב נגישות
באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.
33 Comments
כמו תמיד נהנת לקרוא את המאמרים של אסף. מאמן מוכשר ואיש מקסים. ממליצה בחום?
היוש מתוקה והמון תודה והערכה בחזרה,
אסף
לאלו ששאלו אותי בפרטי . . . "נכנסתם למסיבה ואתם לא יודעים לרקוד ואתם לא שותים ולא מעשנים" אז אתם, איך נגיד, "לא סגורים על הז'אנר" וכאן נכנס התפקיד שלי: סמכו עליי, אני עושה זאת המון שנים ומהמון היבטים נולדתי לתוך זה.
תרפו, שחרורו – בשום אופן ללא נייד / אוזניות, תקשיבו רק לדופק ולנשימות שלכם, תרוצו, תאמינו ותראו איך הכול משתפר, הכול נהייה טוב יותר.
באחריותי,
אסף
נהדר קואץ', יופי של כתבה. הקבוצה בלנובו הרוויחו בענק.
מאחל לקבוצה שיראו מחוייבות לאימון ולדרך כפי שאתה מביא את עצמך אליהם..
המון בהצלחה לחברים שם. אגב, אחלה מוצרים יש להם 🙂
תודה רבה גבר; מסביר להם כשם שאני מסביר לכל חברת הי – טק או בכלל, אנשים שאני מאמן . . על החשיבות של המגע הבלתי אמצעי כמו למשל, לדבר בטלפון עם חבר ולא ווטאפ או מייל . . בדיוק כשם שלימדת אותנו בהרצאה המצוינת שלך על העתיד.
תודות,
אסף
סחתיין!
איזה כייף לחבר׳ה האלה!
הרווחתם בענק!!
בהצלחה ???
תודה רבה קרן מתוקה,
אסף
אסי היקר,
כמה זמן אני אצלך? 4 שנים?
כמה אני מחובר למה שאתה כותב.
מאז שהתחלתי לרוץ איתך החיים שלי השתפרו מאד. בכל התחומים. דרך חיים
אשש עליך והרבה תודה והמשך עשייה מבורכת; כן, ריצה עושה המון טוב.
אסף
כל הכבוד לך ולדני שאיפשרתם מתנה כזו למנהלים.
עכשיו נשאר להכיר להם גם את הפילאטיס..?
אנרגיות טובות?
אנרגיה מעולה מותק, זרקת רעיון . . .
תודה,
אסף
אחת הבעיות של מנהלים בכירים היא חוסר העיסוק בספורט עקב חוסר הזמן והלחץ בו הם נתונים.
גם מנהלים בדרגי ביניים ככלל, לא ממש עוסקים בספורט ובואו נסנן מקרים כמו "רכבנו ביום שישי בטיילת תל אביב"
כתוצאה מכך החוסן הפיזי והמנטלי נפגעים והביצועים שלהם כמנהלים יורדים (גם יחסית לרמה הלא גבוהה שלהם),
בקיצור, תנסה לחנך את האנשים האלה. . .
היי אח, תודה רבה, כן, "על זה" משתדלים, כ"א על פי יכולתו וכמובן שאתה צודק בנושא "הלחץ" – המרכיב המרכזי בו ועליו יש לתת את הדעת.
אסף
מרשים מאוד, נראה מצוין נהניתי מאוד לקרוא
איציק
היי איציק,
הרבה תודה,
אסף
מתחברת לכל מילה ונהנית מאוד לרוץ אצלך…
ברור שזו תחנת חובה בדרך למצויינות.
וכן, לא דומה לשום קבוצת ריצה אחרת או "חוג" כזה או אחר שהייתי בו… ההתייחסות המקצועית והרצינית שלך אלינו כספורטאים, פתאום כך באמצע החיים האינטנסיביים והמורכבים, על בסיס הפילוסופיה שלך של הריצה ובכלל החיים, לא מפסיקה להפתיע ולהדהים אותי.
כל הכבוד לך ולדני.
נתראה בריצה בשפיים.
היוש חן, איזה כיף, רב תודות,
אנרגיה מעולה, ריצות טובות והרבה שמחה
אסף
אסף כל הכבוד על המפעל חיים שלך..
ממש שמח שאתה גם מבצע אימונים שקרובים לחנות שלי פרו ראנר.
אשמח שכולם יקפצו אלי אחרי ..קיבלנו מתקן התאמה יחיד מסוגו בארץ להתאמת נעליים (כולם מוזמנים וכמובן ללא תשלום לחברים מהקבוצה..
וכמובן מחירים מיוחדים והטבות למי שיגיע מהקבוצה .._(מתחילים חודש ינוב 8 -יום הולדת 4 למותג ולכם ניתן 50% הנחה על המותג לחודש אוגוסט בלבד..
צחי ידידי החיובי, תודה,
כינרת 13 בני ברק, שולח את כולםםםםםםם,
אסף
כמישהו מהתחום שמכיר מקרוב את התובענות שבו .. מתחבר בהחלט למה שכתבת ומעיד מנסיוני אחרי בדיוק שנתיים (מי היה מאמין !!) בקבוצה על השינויי המשמעותי שחוותי ועדיין חווה.
כפי שאתה אומר וכותב, מדובר באורח החיים כתהליך מתמשך של צמיחה המלווה בהצבת יעדים חדשים.
ו .. כרגיל כתוב בכישרון רב 🙂
נאור
אהלן נאור, תענוג לשמוע אותך מדבר וכמובן רץ כך.
כן, חיבור, גוף – נפש וחיים זו האופרה של החיים במאה ה 21; מודה ומוקיר,
אסף
אסף אתה עושה עבודה מדהימה, פתחת לי ולצוות נקודת מבט חדשה, אנרגיות מתחדשות וגיבוש חברי ברמה של טירונות. הקשר בין מצב מנטלי של גוף ונפש מצריך הבנה פילוסופית של הרבה דברים – ויש לך מהכל. גופים עסקיים חייבים להיות מחודדים ומדוייקים וזה הערך שלך בתמונה. כל הכבוד.
כבוד שלי דני וכמובן הערכה, הן על האמון בי ובתהליך (יש ארגונים שפוחדים ממני . .) והן על הנכונות ובתוך זה הובלת התהליך: הן מקבלת ההחלטה על הכלתו, דרך קבלת אישור פה אחד של כל העובדים להיות מחויבים אליו ועד למאמץ הכנה שאתה ואתם עושים להצלחתו: גוף – נפש; כן, אני זוכר את שיחת הפתיחה בה הבטחתי לעובדים שיפור בכל רבדי החיים וכן, אני מרגיש ורואה זאת על הפנים שלהם, הם "קורנים" ושוב, ארגון ומנכ"לים שכמוך אשר ישכילו לטפח את העובדים בדרך זו יקבלו עובדים שבעי רצון, עם פחות נטייה לחולי, שיהיו גאים בעיסוקם, יקטן אצלם הרצון "לשמוע הצעות אחרות" וכמובן, שביעות רצונם מכלל חייהם תשתפר וכן ונכון, רמת המכירות שלהם תעלה: הן באחוזים והן ברווחיות! ושוב, "הגלגל החיובי" – הם מרוצים, הלקוחות מרוצים, בעלי המניות מרוצים, משפחותיהם מרוצות וכן, עזרנו בכוחות משותפים ליצור עולם מעט טוב יותר, בריא יותר, מפרה ושמח.
לסיום דני ידידי החיובי, המשך להביא לארגון שלך ערכים מוספים חיוביים שכאלו; כן ירבו מנכ"לים שכמוך שלא קופאים על השמרים ודואגים לפיתוח ארגוני ובתוך שכך למשאב החשוב ביותר העומד לרשותך, כן: המשאב האנושי!
ד"ש, אנרגיה טובה,
אסף (איך אומרים בהייטק: "לינדקיןןן") חחח
אסף לב מאמן ריצה מספר 1!
אין עלייך קואץ, הלוואי וכלום יבינו את החשיבות של ספרוט כדרך חיים!
הרבה בהצלחה,
כל חברה שתתאמן איתך רק תרוויח!
היוש ואחלה תודה גבר,
כן, "ספורט כדרך חיים" ערובה לחיים טובים.
אסף
אהבתי את הערכים , הדגש על העקרונות ובמיוחד את הדוגמא על לנובו.
בהצלחה!! אתה מאמן מדהים!
גבר אתה, רב תודות,
המשך לתת בראש לכל המתחרים סביבך . . . במיוחד ב "ישראמן",
שמעתי שכולם "ברחו למלא" על מנת שלא תשפד אותם חחחח
אסף
גדול,
בדיוק אני צריכה מחשב חדש / הולכת על "לנבו"
כבוד
מיטל
תענוג, אנחנו לגמרי בעדם,
Lenovo
תודה,
אסף
אסף חברי היקר,
כל מילה בסלע.
כמנהל שמזדהה עם הקשיים, הרצון להצליח ולהשתפר אישית וארגונית, כייף גדול לקרוא ולחשוב על יישומים אפשריים דרך הספורט.
בראייתי, פיתוח מנהלים דרך ספורט אינו רק נחלתו של עולם ההייטק.
בזכותך אני משחרר המון לחצים דרך הספורט ומטפח זאת גם אצל עובדיי שרוב הזמן דווקא רחוקים ממסך המחשב.
המון הצלחה לך, לקבוצה וכל המנהלים שעתידים להתפתח בעזרתך דרך הספורט.
אחלה בוקר אחשלי, אין כמוך וכמובן שאתה צודק זה לא נחלתו רק של עולם ההיטק ובכל זאת, נדמה שענף זה השכיל להבין – יותר מענפים אחרים – את חשיבות טיפוח המשאב האנושי. בארגונים אחרים בהם ביצעתי "התערבות" מעין זו הביאו לעובדים בייבי – סיטר לארגון וגם ואפילו טיפולי שיניים בסיסיים! ! וזאת על מנת, לשמור ולשמר את העובד ליד המחשב. . . ועל זה שווה להתעכב בפעם אחרת לגביי כמות השעות מול המחשב. . .
לבסוף, מי ייתן וגם ארגוני עבודה אחרים ישכילו להרים כפפה זו ולטפח את העובדים, את "הביחד", החדווה והאמון ההדדי ובתוך שכך את עבודת הצוות (בעבור זה תמיד ישנו תרגיל של ריצה עם עיניים עצומות . . ) הכה חשובה לשגשוגו של הארגון.
יום מעולה אחי התותח, המשך להצליח,
אסף
כתבה מעולה אסף!
יש כאן תוכן שאולי יכול להיות רלוונטי לקוראים שלך, המסביר איך לסדר נכון את סביבת העבודה שלכם (ארגונומית).
https://www.youtube.com/watch?v=5TPKHdkf1A0
תהנו
היוש דוגמנית על – חלל;
סרטון נהדר, מעביר לכולם.
תודות,
אסף