אסף לב - מאמן מנטלי לספורטאי עילית

סדנת בוקר "על קו המים" עם אסף לב

החיים רצים. לפעמים אנחנו נסחפים. בין משימות, מטרות, שגרה ושאלות שלא תמיד קל לשאול ונכון, לא תמיד נוח וקל למצוא את הבנאדם אשר יעזור לנו עם התשובות . . .

אבל מה אם נעצור לרגע?
מה אם נלך יחד לאורך הים, ננשום עמוק, נזיז את הגוף, נדבר באמת – ונצא עם תובנות חדשות לחיים?

אני מזמין אתכם לסדנה חד-פעמית (בינתיים) –
4 שעות על קו החוףהליכה, שיח, תנועה, תרגול מנטלי והתבוננות פנימה. (ניתן גם לשלב אימון שחייה קל של התמצאות בים, טכניקה מיטבית לעבור גלים, חיסכון באנרגיה וכדומה)

אין צורך להיות בכושר. לא צריך לדעת לרוץ. לא צריך לדעת מה השאלה – רק לבוא עם מוכנות להרגיש; כן, אלו ששאלו אותי האם לגיטימי לבוא עם בירה ? ובכן, בהחלט כן – תגידו איזו בירה חביבה עליכם ואני אדאג שתהיה קרה ומדויקת לכם.

סדנת התפתחות בבוקר "על קו הים" עם אסף לב

סדנת התפתחות בבוקר: "על קו הים" עם אסף לב

 

אסף לב - מאמן אישי לחיים: הסדנה בת כ 4 שעות ובחופים שבין חדרה לצוק

אסף לב – מאמן אישי לחיים: הסדנה בת כ 4 שעות ובחופים שבין חדרה לצוק

זוהי הזדמנות ייחודית לפרוק. למקד. להתייעל. להשתפר.
נחבר בין הגוף לנפש, בין קצב הרגליים לקצב החיים.
נדבר על כיוונים, מטרות, קיבעונות, פחדים – וגם על מה כבר הגיע הזמן לשחרר.

הסדנה מתאימה לכולם –
אנשים עובדים שמרגישים שהשגרה שוחקת
️ חיילים וחיילות שמבקשים רגע לחשוב קדימה
פנסיונרים שלא סיימו לשאול "מה הלאה ?"

ובכלל, כל מי שנמצא בצומת – אישי, מקצועי או פנימי ו / או פשוט רוצה לפגוש את עצמו ל "בוקר של כיף" ושלווה.

לפרטים והרשמה – שלחו לי הודעה בפרטי או השאירו תגובה כאן ואחזור אליכם בהקדם – (לחיילים וחיילות יש קדימות בפניות – כולל שישי שבת ובתאום לסדנה)  8993137 – 052

סדנת שיח ותנועה עם אסף לב

סדנת שיח ותנועה "על קו הים" עם אסף לב: הים הינו תרופה בספרים אותם אני קורא . . . ואני קורא הרבה

סדנת שיח "על קו הים" עם אסף לב

מי אני ?

קוראים לי אסף לב,
אני בן 55, עם ניסיון חיים, תואר שני במנהל עסקים, ומאמן מנטאלי ופיזי לאנשים שרוצים יותר – מעצמם ומהחיים; כבר דיי הרבה שנים עוסק בכל הקשור להתפתחות אישית ובתוך שכך: סדנאות פיתוח אנשים ומנהלים – הן באופן פרטני והן באופן קבוצתי.

עברתי הרבה – ממרתונים וטריאתלון – "איש ברזל" (2) ועד הרגעים הקטנים שבהם מגלים שכל מה שצריך, זה פשוט מישהו ללכת איתו. כמו – כן, מאמן כבר מעל עשור אנשים (קסומים) עם צרכים מיוחדים וכן, מקים ומאמן את קבוצת הריצה הראשונה בשרון "רצים עם אסף" הרצה יחדיו כ 20 שנה.

נעים מאוד, תודות  

אסף לב
אסף לב
מודה על חלקי כאן: לאמן! עושה זאת כבר מעל 20 שנה הן כמאמן קבוצת ריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף", הן כמאמן מנטאלי לספורטאי עילית והן כמאמן ומלווה אנשים עם צרכים מיוחדים. אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב וכיום אני מאמן באופן אישי חיילים החוזרים משדה הקרב - לפרוק, לשוחח, לדבר ולהביע; זאת ועוד וכמובן כמאמן טריאתלון מאוד נהנה לכתוב תוכניות אימון וללוות אנשים לריצת מרתון, כמו גם, לאמן אנשים באימוני שחייה בים. אנרגיה טובה אמרנו 😉 ✌ 👍 🔅 ואפרופו ים: סדנאות הים שלי - "על קו הים" ( 4 - 3 שעות) של "שקט מהעולם" בהם אנו משוחחים, מורידים לחצים ומדייקים את החיים ואת העולם העסקי אל מול התנאים והמציאות הדינמית בה כולנו חיים. אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌

17 Comments

  1. אסף לב הגיב:

    לגביי אלו שמחפשים "יותר אקשן" – יותר תנועה . . גם את זה ניתן לבצע 😀 תנו הצצה – כאן מתוך הטיק טוק שלי:

    https://www.tiktok.com/@asafrunners1/video/7511266948420832519?q=asafrunners1&t=1749273934451

    אסף

  2. אורי הגיב:

    אשמח לסדנת על קו המים.מזמן לא התאמנתי אצלך מנסיון אתה מאמן מעולה

  3. רובי טורבן הגיב:

    סדנת הבוקר הכי טובה בישראל.
    שווה כל שקל.

  4. צביקה שפיר הגיב:

    כבר כמעט עשור שאני עם אסף, וכל מפגש מחדש הוא תזכורת לעוצמה של אימון טוב.
    אסף הוא הרבה מעבר למאמן – הוא מלווה, שותף לדרך, ולפעמים גם מראה שמחזירה אותי לעצמי.
    בזכותו למדתי להקשיב פנימה, לדייק מטרות ולעשות צעדים אמיצים.
    אם אתם רוצים לעצור לרגע, להתבונן מחדש ולהתחבר לעצמכם – הסדנה הזו היא מתנה.
    ממליץ מכל הלב!

    • אסף לב הגיב:

      איש מקסים ונדיר אתה וזו זכות ענקית לאמן אנשים שכמוך תודה רבה למי ולמה שאתה 👌

      תודה, זכות גדולה ✌⚡👌

      אסף לב – מאמן מנטאלי וגופני – תמיד כאן ותמיד מעריך ומודה 👍

  5. מלך או מלח הארץ הגיב:

    סדנא מעולה, מומלץ בחום.

    • אסף לב הגיב:

      המון תודה ר' – נכון, אינני מפרסם לעולם את האנשים היקרים המגיעים אליי לסדנה . . אלא אם הם מבקשים זאת 🙌

      מעריך כתמיד,

      א'

  6. דוד הגיב:

    ממליץ בחום על אסף כמאמן וכאדם. האימונים מביאים לשיפור דרמטי בחוסן הפיזי והנפשי בהתמדה, תוך שמירה מפציעות ובסרגל מאמצים נכון.

  7. אסף לב הגיב:

    איזה כיף ומלא תודה אח יקר; מעריך מאוד 🥰

    אסף

  8. טוני הגיב:

    יא גאון.
    סוף סוף משהו אמיתי ירגיע אותי מהאיראניים.
    יוזמה ברוכה וממש במקומה בימים אלו.
    תודה לך אסף – המרגיע הלאומי שלי 😇😘

    • אסף לב הגיב:

      אהלן טוני, מה שלום אמריקה הבוקר . .

      כרגיל, ממש מודה לך; אין פחד, אנחנו כאן בישראל ממש חזקים וכן, תן קריאה של שבוע לפניי שמגיע ונתאם סדנת ריענון קלה 🙌👌🏅

      תודה שוב,
      אסף

  9. רעות וייס הגיב:

    איזה מקסים אתה אסף, פשוט אדם מוכשר ומלא לב. ממליצה בחום!
    רעות וייס, מורה וסופרת. https://www.reutweis.co.il/

    • אסף לב הגיב:

      כבוד גדול רעות המורה – הסופרת עם הספר הקסום: "מזל של מתחילים" שרכשתי בשמחה בשבוע הספר;

      יישר כוח לכולנו ומלא עשייה מבורכת לכולנו.

      רב תודות והמשך הצלחה בדרך.

      אסף לב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.