קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא: "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא: "רצים עם אסף"

"שעות היום הראשונות יכולה התודעה להקיף עולם כמו יד אוחזת אבן, ששמש חיממה".

לא שלי, של תומס טרנסטרומר, סופר, משורר ומתרגם שוודי, זוכה פרס נובל לספרות 2011 מתוך הספר הנהדר של אמיר גוטפרוינד "הר האושר"; שניהם כבר לא עמנו ובכל זאת, המשפט הזה של הבקרים הנהדרים שלנו תפס אותי. כן, יש מלא קסם בבקרים האלו: "רצים עם אסף" – קבוצת חברים שרצים ביחד בכפר – סבא מתחילים את שנתנו ה – 20!!! שני – רביעי 05:30 ושישי אחת לשבועיים: שישי שמח וארוך . . וגם מאתגר

למשל בוקר עם פילאטיס של תמי, או בים, ובכלל, לרוץ, "להעיר את העולם", לסחוף אותו באנרגיה הטובה שאתם משרים עליו; זה אדיר. מעבר לכך, בעיקר ספורטאים חדשים, אנא שימו לב שעניין זה מתקיים כבר כמעט 9 שנים ומעולם לא בוטל אימון ! אז זכרו, גשם, שמש, מדוזות או כל דבר, אנו רצים, מחויבים, שני רביעי – קבוצת הבוקר 05:30 וקבוצת הערב – שלישי 17:50 ושישי – 06:15 על פי רוב, אנו שם, עם עצמינו, עם החברים, בשמחה, באהבה, הקשבה וקבלה.

כן, מסיבת קבוצה – יום חמישי 20:30 אצל רונה וינאי; הבריגדיר קיש 8 פתח תקווה – יש מלא בשר, אלכוהול, אנשים יפים, מלא אנרגיה טובה וכן, אין אימון בשישי ! יהיה כיף !

וכן, ספורטאים – ביו ריתמוס = מקצב חיים "פנתרי" גם בשעות הערב ולא רק "בשעות היום הראשונות" . . . נשיקות

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב – מאמן אישי בכפר – סבא; הליכה, ריצה ורכיבת שטח

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

2025 ב "רצים עם אסף": אימון חיילים, אימונים אישיים וקבוצת מתקדמים בבוקר המוקדם בכפר-סבא עם אסף לב. הצטרפו עכשיו לחוויית ריצה מקצועית ואימון מנטאלי איכותי. נכון, סדנאות התפתחות בים ואימוניי שחייה מנטאליים בים ממשיכים כרגיל. לתאום: 8993137 – 052

ווטסאפ כמעט תמיד זמין – לתאום סדנת התפתחות – השאירו הודעה

אסף לב: מאמן אישי לחיים (קבוצת ריצה, אימונים אישיים, אימוני שחייה בים)