קבוצת ריצה מוקדם בבוקר
8 ביוני 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף לב" תיכף מתחילים את השנה ה – 20: מטורף! איך רעיון בשיחה מקרית עם חבר על "שאיפות בחיים", […]
8 ביוני 2025
קבוצת ריצה בכפר -סבא: "רצים עם אסף לב" כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו […]
7 ביוני 2025
איזו חוויה . . . מרתון! "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מכפר – סבא: מרתון טבריה שלנו! שיאו של הקושי הפיזי הנפשי והתנועתי בה אתה […]
2 ביוני 2025
"רצים רחוק" – הטור שלי במגזין "חיים אחרים" הימים האלה, במיוחד בעידן הקורונה – בין זן דלתא לאומיקרון, מזמינים אותנו דווקא לצאת החוצה, לנשום אוויר נקי, […]
1 ביוני 2025
יום בחיי רץ עילית – מרתוניסט! ראיין הול היה מרצי המרתון המוכשרים ביותר שנראו ובוודאי מבין הלבנים שבהם בענף שנשלט רובו ככולו על ידי רצים מאפריקה. הול […]
27 במאי 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא אנחנו נוכחים בחיינו, זה עובד לנו ומצליח לנו; נראים מעולה, מרגישים נפלא וכל שנה מרגישים […]
22 במאי 2025
"רצים עם אסף" – מגזין חיים וריצה בכל יום שלישי כאשר אני מסיים את האימונים האישיים עם ספורטאים חדשים וחושב ועל השלווה והעוצמה שהם מעניקים לי […]
19 במאי 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר: "רצים עם אסף" יום רודף יום, הגשם הולך ומתמעט – הקור הולך ומתגבר – ומתחילים לראות סימניי חצבים המבשרים […]
15 במאי 2025
תחרות ריצה – # מרוץ מיזונו – ריל טיימינג, יקום 2012 יום שישי, בוקר, מוקדם, קם לעוד בוקר של תחרות. ברמה העקרונית, עצמי אומר לי צריך […]
13 במאי 2025
מערכות תומכות בספורט – אהלן חברים, אתם יודעים ומכירים כבר את האג'נדה שלי, הפילוסופיה והאמרות שלי ואחת האהובות עליי היא אומרת: "ריצה זה לא רק ריצה"! […]
10 במאי 2025
ISRAMAN 2013 – הטריאתלון האירופי פוגש את הרי אילת (ציר 12 האהוב מכל) זהו, מסיים חוויה אירופאית בישראל ביתנו, אילת, ישראמן, חצי איש ברזל – Assaf […]
8 במאי 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא / "רצים עם אסף" קצת אחריי 3 בבוקר עוצר אותי שוטר ומסמן לי לעצור; ברכב שלידו יושבת בחורה, נראית […]
4 במאי 2025
גלעד רותם חצי איש הברזל כנרת 2010 תצפית ולמידה על דרכו של ספורטאי עילית בתקופת תחרויות: אחת העבודות שעזרו לי להתגבש – כספורטאי וכמאמן והביאו אותי […]
4 במאי 2025
ספורט כדרך חיים – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר כשאני נפגש עם ספורטאי חדש, אני מתמקד בשאלה אחת: איך להגיע אליו – במיוחד בתוך קבוצת ריצה מוקדם […]
26 באפריל 2025
רצים בקבוצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה לגילאי 40 פלוס
25 באפריל 2025
פודקאסט 4 – מהספה לחצי מרתון, הבריאות, השמחה, תחביבים "והחיים עצמם" דופקים לכם בדלת ואתם מחפשים אחר "משהו שיסחוף אתכם", משהו שתמיד חששתם ממנו ואיכשהו (בעיקר […]
20 באפריל 2025
מצפן מנטאלי בראי מרוץ לכיש / אסף לב אני בק"מ ה 4 מרוץ לכיש, אני הכי אוהב את הדרום, קסום ומקסים כאן אבל אף אחד לא […]
19 באפריל 2025
רצים בכפר – סבא, "רצים עם אסף" (מאמר מ 2018 . .) ימים של קיץ, יום הולדת, ילדים (כן, זה שמחה וטיפה מעייף . .), חום, […]
19 באפריל 2025
אימון כביש – שטח, בני ציון – "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה לגילאי 40 פלוס 05:30 תחנת הדלק דור – אלון, בני ציון.
14 באפריל 2025
מוטיבאציה, ברכיים והחיים – knee, motivation and life יש לי מתאמן בקבוצת הריצה שלנו שאוהד את מכבי חיפה בכדורגל ובכל שבוע בטרם הוא נוסע למשחק הוא שואל […]
9 באפריל 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: פסח שמח ! ! ספורטאים, חברים, פסח מופלא ומקסים לפנינו . . "רצים עם אסף" בזמן האחרון יש לי יותר זמן […]