קבוצת ריצה כפר – סבא
15 באוגוסט 2025
כתיבה, חיים וקצב נכון: בלוג – אימון אישי עם אסף לב בשנת 1991 הגענו לארה"ב חברי אבנר ואנוכי לאחר 3 שנים מפרכות ומורכבות בצבא הגנה לישראל. […]
12 באוגוסט 2025
איש ברזל – "ישראמן" אילת 2017 כמאמן אנשים להגיע / לגעת ולהנגיש את החלומות שלהם , השיחה השכיחה ביותר בתקופה האחרונה הולכת בערך כך . . […]
11 באוגוסט 2025
נוגדי חמצון טבעיים: תפקידם, מתי נזדקק להם ואיך בוחרים נכון? נוגדי חמצון הם מולקולות שמונעות ממולקולות אחרות לעבור תהליך של חמצון. אדגיש כבר כאן – אינני […]
11 באוגוסט 2025
מוטיבציה ! כן, כן המילה החשובה ביותר של המקצוע שבחרתי לי לחיים ואולי החיים בכלל בחרו אותי . . . ועל כך, מודה, חושב אני לא […]
11 באוגוסט 2025
פודקאסט 4 – מהספה לחצי מרתון, הבריאות, השמחה, תחביבים "והחיים עצמם" דופקים לכם בדלת ואתם מחפשים אחר "משהו שיסחוף אתכם", משהו שתמיד חששתם ממנו ואיכשהו (בעיקר […]
11 באוגוסט 2025
אומנויות לחימה לחיים – רוני מבקש ממני להיות מרוכז בדיוק כאשר פחות ופחות חמצן מגיע למוחי ואני חש את שארית הכוח בידיים עוזב אותי ותוהה מתי […]
8 באוגוסט 2025
קבוצת ריצה בכ"ס – "רצים עם אסף" קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא זה אנחנו! ואז מיד שואלים אותי . . רגע, כל האימונים בכ"ס ? […]
8 באוגוסט 2025
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
5 באוגוסט 2025
הספורטאי החבוי בכולנו / אסף לב בכל אחד מאתנו חבוי ספורטאי ברמה כזו או אחרת; השאלה איך, מתי ובאיזה אופן ניתן לו מקום ובדרך זו נשפר […]
3 באוגוסט 2025
אימון קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" זרקנו אבנים בכל הכוח להיפרד מ 2017 ומיד אחריי התרגיל המרכזי של האימון אשר שילב מהירות בעליות […]
3 באוגוסט 2025
רצים עם אסף בכפר סבא: אימון קבוצתי או אישי לאחר גיל 40 – היתרונות והאתגרים מתחיל מגזין שבועי בפרידה; פרידה מאח גדול, עדין ואציל נפש אשר […]
2 באוגוסט 2025
קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף" יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל . . .
2 באוגוסט 2025
הרצאות, גיבושים ופיתוח מנהלים לארגונים וחברות – "ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים […]
1 באוגוסט 2025
שנה טובה "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא! אחלה חג שמח אנשים יפים; כן, שנה חלפה ושנה חדשה נכנסת; שנשמור על […]
31 ביולי 2025
ספורטאים, חברים, "רצים עם אסף" – רצים בכפר – סבא: קבוצת ריצה לגילאי 40 + אני מזהה עצבנות לא מועטה אצל אנשים רבים עמם יש לי […]
29 ביולי 2025
אולימפידת פאריס 2024 (26 ביולי) כבר מעבר לפינה . . .שגיא מוקי יתחרה גם בה: כתבתי על זה קצת, נכון, אני מאוד משתדל לא לנצל את […]
29 ביולי 2025
ריצה עם אסף – קבוצה קטנה ואישית לגילאי 40+ / קיץ 2025 שבוע מקסים לכולנו; ימים נעימים וכייפים, צריך לשתות הרבה מים ולהשתדל להיות בצל ככל […]
28 ביולי 2025
טריאתלון אילת הרוח של טריאתלון אילת מתחילה לנשוב באוזנינו, הספורטאים, כבר בשלהי חודש אוגוסט – ממש עכשיו – ומדד ההתרגשות מתחיל אט אט לעלות. טריאתלון אילת […]
28 ביולי 2025
מקומון, "קול הכפר" כתב עליי קצת – התרגשתי; מודה 2012 אסף – כיום 2025: קבוצת ריצה מוקדם בבוקר לגילאי 40 פלוס
28 ביולי 2025
טיפים לריצה, לספורטאים – אסף לב תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש […]
27 ביולי 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – תושבי כ"ס והסביבה מוזמנים לחגוג עמנו את השנה ה – 20 של כל הטוב הזה ~ למעוניינים באימון אישי: ריצה, הליכה, […]