15 בפברואר 2024

מסיבת קבוצה, פותחים את הקיץ באנרגיה טובה: "רצים עם אסף"

"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא: מסיבת קבוצה 2017 צירוף המילים מסיבה וקיץ, הוא צירוף מילים שמעורר בך אסוציאציות כמו: כיף, שמחה, אנרגיה, […]
22 בינואר 2024

המנתח הטוב בעולם: אימון מנטאלי / אסף לב

המנתח הטוב בעולם . . . יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, מוצא, השכלה, מעמד לא משנים […]
18 בינואר 2024

"רצים עם אסף" – המגזין ! 11 למרץ ! !

קבוצת ריצה יקרה, ספורטאים, חברים: "ספורט והחיים" – אני נשאל הרבה לגביי ספורט, החיים, מה שביניהם והתפקיד כמו גם הסימביוזה בין השניים להגיע להלימה, לשמחה, אושר […]
15 בינואר 2024

מייקל פלפס – מעידה מנטאלית ? אסף לב

אימון מנטאלי לשחיינים! (יכולת מנטאלית של שחיין . .) ג'ייסון ליזאק דואג ש מייקל פלפס ישיג את ההישג הפנומנאלי ויעקוף את מרק ספיץ האגדי במדליות הזהב […]
15 בינואר 2024

מרתון תל – אביב 2012 / אסף לב

מרתון תל – אביב 2012 / אסף לב חוויה נפלאה בכל קנה מידה אם ארגון למופת, המון צבעים, ריחות, מוסיקה ואנרגיה טובה. 
2 בינואר 2024

אימון שחייה – מאסטרס בית – ברל / אסף לב

אימון שחייה ! למעוניינים באימון מנטאלי לשחיינים, מוזמנים לפנות בפרטי; ליווי עם מצלמת וידאו: שימו לב להארכת התנועה, גלישה והרמוניה עם המים, עם הסביבה. מצולמים מודגשים: […]
2 בינואר 2024

חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב

חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב אז כן, עבר חודש והנה הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים" ובתודה גדולה לתמי פלדמן על הביצוע ועל […]
26 בדצמבר 2023

כפיפות בטן – 8 דקות – שלב 1 / אסף לב

קוביות בבטן!!! קבוצת ריצה ("רצים עם אסף") וקבוצת הליכה קסומה: "הולכים עם אסף" מי לא שמע את צמד המילים הללו. .  מי לא חולם על "6 […]
12 בדצמבר 2023

טכניקה / אסף לב

טכניקה מוגדרת כאומנות הביצוע ומיצוי הכישרון לכדי השלמת פעולה בצורה מיטבית וביעילות מרבית. טכניקה מהווה נדבך מרכזי – ראשי בשבעת מרכיבי כושר גופני – "גורמי הישג" […]
22 באוקטובר 2023

"על הליכה וסגולותיה" – wellness / אסף לב

הליכה וסגולותיה – wellness של החיים – הולכים עם חברים🎈קבוצת הליכה: חוף הצוק או כפר – סבא; זה שנים שאני רץ, רוכב, שוחה וכן, גם הולך; […]
12 בספטמבר 2023

אוטיזם ושייכות – אסף לב

אוטיזם ושייכות – יצירת מרחב מוכר, בטוח, מגונן, מעצים ואמין וכן לקיימו לאורך שנים – דרך חיים. אני נשאל תדיר לגביי ההגדרות השונות של אוטיזם ועל "אימון […]
22 באוגוסט 2023

הספורטאי החבוי בכולנו / אסף לב

הספורטאי החבוי בכולנו / אסף לב בכל אחד מאתנו חבוי ספורטאי ברמה כזו או אחרת; השאלה איך, מתי ובאיזה אופן ניתן לו מקום ובדרך זו נשפר […]
19 באוגוסט 2023

פעילות ספורטיבית, לימודים, הקשבה והתמדה / אסף לב

השבוע זכיתי, השבוע זכיתי לאמן, להרצות, להסביר את משנתי לכיתה ו' 3 המקסימה של בתי מיה בבית הספר שדות יואב אשר בקיבוץ גת אשר בדרום הארץ. […]
5 באוגוסט 2023

טניס ! מתוך הטור במגזין "חיים אחרים" / אסף לב

אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים –  שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה […]
17 ביולי 2023

טיפים לרצים – דודי גולומבוביץ' – פיזיותרפיסט וחבר

טיפים לרצים – דודי גולומבוביץ' שלום לאסף ושלום לקבוצות הריצה "רצים עם אסף", להלן טיפים לריצה: ככל שהריצה אליה אתה מתכונן ארוכה יותר, האימון צריך להיות פשוט […]
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.