אימון ריצה
8 ביוני 2025
ספורט כדרך חיים – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר או: "הקסם של קבוצת ריצה בבוקר מוקדם" יש משהו כמעט רוחני בריצה עם קבוצה כשהעולם עוד ישן. השקט […]
3 ביוני 2025
"צאו החוצה" והכי טוב לים . . . wellness היום – חשוב מתמיד~ שואלת אותי העורכת הנחמדה האם אני יכול לכתוב משהו מיוחד, "משהו אחר" לגיליון […]
1 ביוני 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה למתקדמים בכפר סבא; בעולם הריצה המתפתח בישראל, קבוצת "רצים עם אסף" בכפר סבא מהווה מודל לחיקוי ומקור השראה לרצים מתקדמים. […]
12 במאי 2025
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת […]
11 במאי 2025
ניקוי אביב / כבד – אסף לב דיאטת ניקוי אביב – כל שנה עם בוא האביב אני עושה דיאטת ניקוי אביב; נכון להיום 2025, הרבה מאוד אנשים […]
8 במאי 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא / "רצים עם אסף" קצת אחריי 3 בבוקר עוצר אותי שוטר ומסמן לי לעצור; ברכב שלידו יושבת בחורה, נראית […]
7 במאי 2025
אימונים אישיים בכפר – סבא: אסף לב אחלה שבוע חברים, בעצם קצת קשה להגיד אחלה – אישית, עליי עוברים ימים לא קלים שכן המון "אחים שלי" […]
4 במאי 2025
ספורט כדרך חיים – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר / אסף לב הדגש המרכזי עליו אני נותן את הדעת עת אני יושב עם ספורטאי – אדם חדש […]
28 באפריל 2025
טיפים לריצה, לספורטאים – אסף לב תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש […]
25 באפריל 2025
פיתוח מנהלים בחברות הייטק / סייבר – Sports as a life motivator שלום רב קוראים יקרים, חברים, ספורטאים! הכותרת קצת מטעה שכן, שימו לב היטב "לדקות […]
20 באפריל 2025
מצפן מנטאלי בראי מרוץ לכיש / אסף לב אני בק"מ ה 4 מרוץ לכיש, אני הכי אוהב את הדרום, קסום ומקסים כאן אבל אף אחד לא […]
19 באפריל 2025
ספורט כמניע אנרגטי לחיים – Coach Asaf lev אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת כל זה לספורט, ליציאה […]
16 באפריל 2025
פציעה וחזרה ממנה / אסף לב כשהייתי סטודנט ב "ספורטדוק" הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ובהמשך נוסף עוד שיעור על "הקשיים והמורכבות של הספורטאי […]
16 באפריל 2025
רצים בכפר – סבא עם אסף לב: מחנה אימון + מסיבת קבוצה – "רצים עם אסף" אז כך, 24 לחודש אוקטובר, יום חמישי נצא מביתי ונשים […]
14 באפריל 2025
מוטיבאציה, ברכיים והחיים – knee, motivation and life יש לי מתאמן בקבוצת הריצה שלנו שאוהד את מכבי חיפה בכדורגל ובכל שבוע בטרם הוא נוסע למשחק הוא שואל […]
12 באפריל 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא, "רצים עם אסף" – כמה מילים לספורטאים – החברים היקרים שלי . . חוזר מאמסטרדם – הקופי שופ של לפניי 18 […]
12 באפריל 2025
חינוך – הכי חשוב ! כי הכי חשוב זה חינוך ! וכן, חינוך עם מבחן סף, דרישות קבלה, מבחנים, קשיים, אתגרים ושוב, מאמץ כנה! של זה […]
8 באפריל 2025
קבוצת ריצה יקרה – תיכף מסתיים לו השבוע, מחר פילאטיס ותיכף יוצאים לסופ"ש ארוך אשר "נופל" על יום ראשון וכמובן, לגישתי חייבים לקדם את החוק ולפיו לא […]
6 באפריל 2025
תרגום וקידוד חלום הספורט למציאות – לאחרונה, אני נשאל יותר ויותר על ידי ספורטאים, על אלו "סרטי מוטיבאציה" אני ממליץ כ מאמן מנטאלי ואל אלו מהם […]
1 באפריל 2025
כישלונותיי המופלאים בדרך להישגיי / אסף לב "ההצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו מבלי לאבד את ההתלהבות." הכריז וינסטון צ'רצ'יל ובכותרת זו אני רוצה לפתוח […]
28 במרץ 2025
דב קרמר – רץ המרחקים הבינונים והארוכים הטוב שהיה לנו / אסף לב לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי – חבריי המיוחדים – סוכן הביטוח […]