אימון מנטאלי
23 במאי 2020
איש ברזל ! בחיי שזו חווית ענק מהמון היבטים שהם הרבה מעבר לספורט; מגזין "חיים אחרים" בו אני כותב טור על ספורט, החיים ומה שביניהם העלה […]
28 במרץ 2020
אז עליתי על המשקל שלי והוא ממש מדויק ונחרדתי! לא האמנתי! החלפתי בטריות, לחצתי עליו קצת לשנות את הגובה שלי והוא בשלו: המשקל הכי גבוה שהייתי […]
26 במרץ 2020
כן, צודקים – שכחתי מילה חשובה מאוד בכותרת: "ונופש" ובמשפט אחד: מחנה אימון ריצה ונופש!! אילת 2019!! איזה כיף, אין לי מלים לתאר את כל הטוב […]
19 בפברואר 2020
כיף גדול, כמו גם, עניין והשראה רבה ספגתי הבוקר בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי, גם לחיים", בפני חניכיו, הטריאתלטים הצעירים של מיקי אילני מספורטן הוד השרון.
15 בינואר 2020
מאוד אוהב לכתוב בטור שלי במגזין הנפלא "חיים אחרים"; זה מכריח אותי לשבת ולכתוב סוג של כתיבה שאיננה במסגרת העבודה הפורמלית שלי כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי […]
25 בדצמבר 2019
"רצים עם אסף" – כיף של קבוצת ריצה בכפר -סבא "רצים עם אסף" – קיץ, חורף – הכנה לקיץ וזהו: יש לנו 2 עונות! כמעט מבלי […]
31 במרץ 2019
ספורטאים, חברים, "רצים עם אסף" – אני מזהה עצבנות לא מועטה אצל אנשים רבים עמם יש לי ממשקים וכל שכן עם כאלו אשר לא עוסקים בספורט […]
18 בינואר 2019
ספורטאים יקרים, חברים וקוראים ! 2 שורות בעבור אלו שמתמידים ובאים לאימונים בגשם כאשר טיפה קר ושוב, אני מודה שגם לי מעט קר (4 דקות ראשונות) […]
26 בנובמבר 2018
קבוצת הריצה "רצים עם אסף" – היו המון תמונות מדהימות בשבוע שעבר ולא כולן קיבלו את המקום החשוב אותו יכולתי להעניק להם ובכל זאת, תמונה זו […]
22 ביולי 2018
מחנה אימון, קבוצת הריצה מכ"ס "רצים עם אסף" שבה ממחנה אימון נהדר ברמת הגולן ! מתקשה למצוא מלים על מנת להביע הערכתי לכל אחד ואחת מכם […]
25 ביוני 2018
ימים מלאיי אנרגיה חיובית; מסתכל בעיתון ומזהה (מיד) את ג' ! כן, גור שרייבמן, בחור מדהים שהתאמן בקבוצה שלנו בין תפקידיו השונים והמגוונים בצבא הגנה לישראל […]
25 בפברואר 2018
קבוצת ריצה בכפר – סבא, עוד שנייה, קצת לפני שנספיק לקנות מעילים חדשים ולהתעטף בצעיפים ישנים ואולי נחליף את המגפיים שכבר עשור אצלנו, זה יקרה; האביב […]
8 באפריל 2017
שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם; בכיף
22 במרץ 2017
פעמים רבות נשאלת בישראל השאלה מדוע ספורטאים בחו"ל זוכים לקריירה ארוכה יותר על פי רוב ונפצעים פחות מעמיתיהם הישראלים ? בפוסט זה אנסה להסביר את ההבדל […]
12 באפריל 2012
