פודקאסט 3 – אבא וילדים / אסף לב
פודקאסט 3 – אבא וילדים
פודקאסט – הסכת היום מפגיש אותי עם ילדיי (הבן ממש דומה לי . . כך אומרים) מיה ועומר ואנו מנסים לבחון את פעריי הגילים: 1969 אנוכי ובתי הבכורה מודל 2006, תפיסות, תחביבים, עיסוק בשעות הפנאי ובין לבין לנסות להשפיע אחד על האחר ולנסות ללמוד כמו גם להתגמש על מנת להגיע לשפה טובה יותר במורכבות האנושית המהירה שטסה על פניי כדור הארץ העדין שלנו; תיהנו, לשיקוליכם: הסכת מספר 3: "אבא וילדים"
להאזנה לפודקאסטים נוספים, כאן – spotify – ספוטיפי
רצים עם אסף:
קבוצת ריצה ב כפר סבא
אסף לב – הסכתים
תודות, אסף לב – מאמן מנטאלי לחיים, אימון קבוצת ריצה לבני 40 פלוס בכפר סבא
טיק טוק: https://tinyurl.com/59e6p3n8
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני
אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם.
האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים.
ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות.
לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין.
אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר.
אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן.
📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ
052-8993137
אסף
פוסטים קשורים
11 בספטמבר 2026
9 בספטמבר 2026
6 Comments
מאוד נהנתי לעשות את הפודקאסט
מיוש בתי היקרה; את ילדה מקסימה – נשמח לשמוע קצת יותר ממך בהמשך . . .
נשיקות,
אבא
ממש נהנית להקליט את הפודקאסט היה כיף ולמדתי המון
עומר בני המקסים; אתה ילד – נער מוכשר בטרוף; המשך בדיוק כך, בדרכך ומה שתרצה לקחת מאבא אשמח מאוד
אוהב תמיד בן,
אבא
החכמתי אחלה פודקאסט!
תודה רבה א׳
אסף