23 במאי 2025

רגע זה יותר מנטאלי או יותר גופני ? אסף לב

חלקות הכוחות היחסית בין משמעות החוסן המנטלי אל מול היכולת הגופנית
22 במאי 2025

"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא

"רצים עם אסף" – מגזין חיים וריצה בכל יום שלישי כאשר אני מסיים את אימוני הערב המופלאים ועל השלווה והעוצמה שהם מעניקים לי להמשך השבוע אני […]
21 במאי 2025

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר: רצים בכפר – סבא; לפני כמעט 20 שנה פנתה אליי תושבת כ"ס אשר סיימה את הריונה ה 3 ורצתה לחזור לכושר ושאלה […]
19 במאי 2025

שבוע בריצה, בשיחה, ובעשייה עם אסף לב

השבוע זכיתי, הרצאה בפניי ילדים . .היה מרגש השבוע זכיתי לאמן, להרצות, להסביר את משנתי לכיתה ו' 3 המקסימה של בתי מיה בבית הספר שדות יואב […]
12 במאי 2025

הרצאת אנרגיה ודיוק לארגונים וחברות / אסף לב

"ספורט כמניע אנרגטי לחיים": אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת […]
11 במאי 2025

אימוני הליכה – אישיים – אסף לב

אימוני הליכה אישיים . . . תנועה, שיח, הפגת מתחים, שמחה, הכרת תודה, טבע ושחרור . . . מוזמנים לתאם אתי ובשמחה כבר 20 שנה ומעלה […]
8 במאי 2025

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא / "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא / "רצים עם אסף" קצת אחריי 3 בבוקר עוצר אותי שוטר ומסמן לי לעצור; ברכב שלידו יושבת בחורה, נראית […]
7 במאי 2025

אימונים אישיים בכפר – סבא: אסף לב

אימונים אישיים בכפר – סבא: אסף לב אחלה שבוע חברים, בעצם קצת קשה להגיד אחלה – אישית, עליי עוברים ימים לא קלים שכן המון "אחים שלי" […]
4 במאי 2025

ספורט כדרך חיים – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר / אסף לב

ספורט כדרך חיים – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר כשאני נפגש עם ספורטאי חדש, אני מתמקד בשאלה אחת: איך להגיע אליו – במיוחד בתוך קבוצת ריצה מוקדם […]
2 במאי 2025

פודקאסט 1 – אימון מנטאלי וגופני / אסף לב

פודקאסט – הסכת: אימון מנטאלי וגופני; אימון אנשים עם צרכים מיוחדים; אנשיי המדע והרפואה קראו לזה במהלך המאה הקודמת "אספרגר" על שם הרופא שאבחן את התסמונת […]
25 באפריל 2025

פיתוח מנהלים בחברות הייטק / אסף לב

פיתוח מנהלים בחברות הייטק / סייבר – Sports as a life motivator שלום רב חברים, קוראים, ספורטאים ואנשים חושבים  הכותרת אולי נשמעת כללית – אבל אם […]
20 באפריל 2025

מצפן מנטאלי בראי מרוץ לכיש / אסף לב

מצפן מנטאלי בראי מרוץ לכיש / אסף לב אני בק"מ ה 4 מרוץ לכיש, אני הכי אוהב את הדרום, קסום ומקסים כאן אבל אף אחד לא […]
18 באפריל 2025

מקצוענות, תשוקה ומצוינות בספורט / אסף לב

מקצוענות, תשוקה ומצוינות בספורט, במאמר הקודם דיברנו על הגשמת חלומות: יצאנו מהנחת יסוד, שהחלום כבר קיים ואפילו אנו יודעים מהי הדרך להגיע אליו, מה יהיו הקשיים […]
17 באפריל 2025

אימון מנטאלי – "בדופק גבוה" / אסף לב

אימון מנטאלי – "בדופק גבוה" / אסף לב אנחנו יושבים בחדר העבודה שלי ובכוונה אני אוהב את צמד המילים "חדר עבודה" ופחות ביטויים אחרים, "גבוהים יותר" […]
16 באפריל 2025

אוטיסטים, אימונים והחיים / אסף לב

אוטיסטים, אימונים והחיים – כבר למעלה מעשור שאני שומע את השם של הרופא האוסטרי הנס אספרגר המהווה תסמונת "בתפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי"; ואני, אינני רופא (ואפילו […]
12 באפריל 2025

פודקאסט 2 – חינוך! אסף לב

חינוך – הכי חשוב ! כי הכי חשוב זה חינוך ! וכן, חינוך עם מבחן סף, דרישות קבלה, מבחנים, קשיים, אתגרים ושוב, מאמץ כנה! של זה […]
11 באפריל 2025

איש ברזל – אימונים, מוסיקה ומזג האוויר / אסף לב

איש ברזל . . איזו אמירה לחיים: אסף לב מזג האוויר משתנה, אני בשיאן של ההכנות ל"איש הברזל" וכל היום בחוץ – שוחה, רוכב ורץ ויש […]
11 באפריל 2025

רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר – אסף לב

 שלום לספורטאים –  איזה כיף לחזור ולרוץ עמכם; ניכר עליכם שנחתם וכאמור, אלו מכם שהיו חולים זה בסדר ! הגוף והנפש "מרשים לעצמם" בעיקר בחופשות להיות […]
9 באפריל 2025

גאוות העשייה – Doing / אסף לב

גאוות העשייה – Doing – גאוות יחידה!! יש לצמד המילים הללו קונוטציה דומה, צליל דומה (אוֹנוֹמָטוֹפֵּיָה) והן מהוות אבן דרך בעיסוק הספורטיבי – מנטאלי שלי וזה כלל […]
6 באפריל 2025

תרגום וקידוד חלום הספורט למציאות / אסף לב

תרגום וקידוד חלום הספורט למציאות – לאחרונה, אני נשאל יותר ויותר על ידי ספורטאים, על אלו "סרטי מוטיבאציה" אני ממליץ כ מאמן מנטאלי ואל אלו מהם […]
2 באפריל 2025

אימון מנטלי וגופני – אסף לב

אימון מנטלי וגופני – אסף לב מדהים כמה מהר מגיעים החיים ועוד יותר מקסים בעיניי עד כמה חיינו יפים ועלינו להוקיר תודה על כך בכל יום […]
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.