רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר – אסף לב

 שלום לספורטאים – 

איזה כיף לחזור ולרוץ עמכם; ניכר עליכם שנחתם וכאמור, אלו מכם שהיו חולים זה בסדר ! הגוף והנפש "מרשים לעצמם" בעיקר בחופשות להיות היכן שנכון ומדויק להם להיות גם עם זה להיות חולה. הכול טוב והעיקר שכולנו כאן, שמחים, נכונים ומדויקים לחלק הזה של העונה וכל אחד עם היעדים והחלומות שלו;

לשאלתכם לגביי עיסוקי – מאמן מנטאלי, הנה כתבתי על זה קצת: למה מאמן מנטלי הוא קריטי להצלחה – גם בספורט וגם בחיים ?

כשמדובר בהשגת תוצאות מיטביות, לא מספיק רק עבודה קשה על המגרש או במשרד – הבריאות המנטלית והכלים הנפשיים הם שנוטעים את ההבדל בין מצוינות לעקב בצמיחה. מאמן מנטלי לספורטאים מאפשר לספורטאי להתגבר על לחץ תחרותי, לפתח שגרות מנטליות חזקות, ולהגיע להישגים גם כשהרגלים ואופי מתפקדים תחת לחץ. אותו ידע – יכול לעזור גם בחיים האישיים והמקצועיים, בתור מאמן מנטאלי לחיים.

✅ מאמנים מנטליים מקצועיים נותנים:

• אימון רגשי מותאם אישי

• כלי התמודדות עם חרדה, דחיית סיפוקים והגברת מוטיבציה

• שיפור קבלת החלטות בזמנים קריטיים

בין אם מאמן מנטאלי לספורט או מאמן מנטאלי לחיים, אני מציע גישה ממוקדת תוצאות שמשלבת אימון מנטאלי רגשני לצד אסטרטגיות מעשיות. מוזמנים ליצור קשר, נייד או ווטסאפ – בשמחה.

אסף לב – מאמן, ספורטאי – תמיד מחויב וברור, אימון מנטאלי לספורט, זה עובד

ולבסוף, זכרו:

כי ריצה זה הרבה יותר מריצה ! בואו לרוץ, לזוז, להכיר אנשים חדשים – אל תפחדו, זה מחדד, משפר את רמות האושר שלכם, בריא, מפרה וכן, זה עובד !

רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר – אסף לב: קבוצת ריצה לאנשים בגילאי 40 פלוס

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

אסף לב – מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן מנטאלי לחיים

8993137 – 052

סדנת שלווה ומיקוד עם אסף לב – על קו המים