קבוצת ריצה בכפר – סבא
21 בספטמבר 2025
ריצה ואיכות חיים: קבוצת ריצה בכפר – סבא הכי הרבה אני נשאל לגביי ריצה ואיכות חיים ועל הקשר ביניהם, האם הוא דו או חד סיטרי? כמה […]
20 בספטמבר 2025
קפה – האם בריא לנו בכלל ולספורטאים בפרט ? חברות, חברים, קבוצת ריצה בכפר – סבא, "רצים עם אסף" שווה לקרוא, להקשיב וליישם. קבוצת ריצה בכפר-סבא […]
18 בספטמבר 2025
רצים בכפר – סבא בקבוצה והחיים . . . חצי שבוע של חופש, הבוקר השעון הראה 04:30 קמנו ובמשפט אחד קצר, מדויק וחד חזרנו לישון והנה, […]
18 בספטמבר 2025
איש ברזל: IRON MAN – מוסיקה ברקע (לא בזמן פעילות כן) המוזיקה מלווה אותי כל חיי – לכל רגע בחיים היה פס-קול. היא ליוותה אותי בצבא, בזמנים […]
15 בספטמבר 2025
מתחילים את הבוקר אחרת: עם אסף לב איזה כיף אה, חזרנו, סיימנו מרוצים מ יום כיף נהדר – כמעט כולם באו וזה כיף גדול – ואנו […]
15 בספטמבר 2025
אימון טריאתלון – החלפות עם ספורטן הוד – השרון (מיקי אילני היקר) בחוף פלמחים הקסום תודה גדולה לספורטאי "ספורטן הוד השרון", אשר נתנו לי לאמן והאמינו […]
11 בספטמבר 2025
מרתון סמסונג תל – אביב, חוויה עוצרת נשימה, עוצמתית, מרגשת ונותנת את הסימן המובהק לכך ש"כולם רצים עכשיו" חיכתה לנו במרתון סמסונג תל אביב 2014. להלן […]
11 בספטמבר 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא; קבוצת הריצה – רצה, מבלה, נהנית, מתקדמת ומודה על כל רגע של תנועה, כיף, ביחד, […]
11 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – רצים אחריי גיל 40 – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר. אמצע השבוע, ניוזלטר שבועי; כבוד ועונג גדול לראות […]
7 בספטמבר 2025
מחנה אימון כרמים – "רצים עם אסף", מאי 2013 / אסף לב לפי דעתי לא נשאר לי כלום בבית; הכול נלקח למחנה האימון, אלף תודות, כמובן […]
7 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה 40 פלוס בכפר – סבא: "רצים עם אסף" "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מדהימה ! מרוץ כ"ס + יום כיף וריצות באזור בית […]
30 באוגוסט 2025
רצים עם אסף – התחלנו את השנה ה – 19 שלנו ! מעתה: קבוצת ריצה לגילאי 45 פלוס מצגת רגועה – מוסיקה קלאסית – עם דגשים […]
29 באוגוסט 2025
אכן היה נפלא. איך שהזמן עף מהמסיבה של שנה שעברה . . קבוצת ריצה מוקדם בבוקר ב כ"ס – שאפו לכם ! תודה רבה למארגנים (שלי […]
28 באוגוסט 2025
"כל אחד יכול. גם אתה. גם את. הדרך לא מתחילה בכושר שיא – היא מתחילה בצעד קטן, בכוונה גדולה, ובמישהו שמאמין בך. בין אם זו הריצה […]
25 באוגוסט 2025
קבוצת ריצה קסומה – "רצים עם אסף" וואלה, עברה שנה; קבוצת ריצה מוקדם בבוקר. . "רצים אחריי גיל 40" כאשר הייתי בן 35 התאמנתי בעיקר בחדר […]
25 באוגוסט 2025
טריאתלון בגיל 60 פלוס כן, גם בגיל 60 + החיים נראים יופי, המון, כמובן, דרך הספורט ולא בכדי השיר המלווה הוא passion – תשוקה – רוד […]
22 באוגוסט 2025
מחנה אימון קבוצת ריצה בכפר – סבא קבוצת הריצה מכ"ס "רצים עם אסף" שבה ממחנה אימון נהדר ברמת הגולן ! מתקשה למצוא מלים על מנת להביע […]
21 באוגוסט 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר ⚡ כך היינו לפניי כעשור . . כיום (2025) אנחנו קצת פחות חברים אבל עדיין גאים מאוד וגם […]
18 באוגוסט 2025
אימון מנטלי לשיא (peak) אל מול חולשת הגוף / אסף לב כבר הרבה זמן שאני מחכה לאימון הזה . . בתקופה האחרונה אני נמצא ברמת הכושר הגופני […]
17 באוגוסט 2025
רצים עם חברים בכפר – סבא מוקדם בבוקר / אסף לב ערב טוב קבוצת ריצה, חברים, ספורטאים, אנשים עם השראה כאלו שתמיד כיף עמכם . . […]
16 באוגוסט 2025
מסגרת קבוצת ריצה ואימונים אישיים בשרון קבוצה פעילה כ־19 שנה בכפר סבא, עם אימונים בוקר מוקדמים של שני ורביעי בשעה 05:30, ואימון ארוך מדי שבוע – […]